Макар един дълбок сън да се свързва с по-качествено възстановяване и анаболитни процеси...боим се ,че не. Поне не това е класическия суплемент за маса. Преди всичко повече калории от храната, по-питателни източници, а суплементите нека са креатин + протеин(или ако наистина си с ниско тегло - то калорична пудра, като SizeMAX в двойни дози).

от този продукт покачва ли се маса ?

Най- добрият прием е час преди лягане. Оптимален прием - 2 гр.
Но всеки си пробва собствената поносимост, при някои работи и половината. Затова и производителят дава съвет да се приема няколко пъти през деня. При 2 грама дори и след супер тежки тренировки се наспивам за 6 часа. Относно хормон на растежа и топене на мазнини е трудно да се каже при кратък прием, но за възстановяване - перфектен продукт. Съотношение цена/доза: 10/10

В крайна сметка колко грама е дозата, на опаковката пише 0.5гр. а в описанието тук 2гр. ?