От Крис Фъргюсън, президент и главен специалист по продуктите на BSN
Направете този тест !
Когато гледате готварски програми чувствате ли се гладни ?
Да / Не
Случвало ли ви се е да изядете цяла пица сами и по пътя за вкъщи да спрете за сладолед?
Да / Не
Случвало ли ви се е да поръчате два десерта, защото един не ви е бил достатъчен ?
Да /Не
Искате ли да хапнете кейк, пържени картофки и сладолед ?
Да / Не
Аз отговорих с “ да “ на всичките въпроси, а вие ?
Останалите 10 %
Ако трябваше да се оженя за храната, нямаше да съм
верен. Обичам да ям твърде много. Бургери, картофки, шоколад, бира,
макарони – всичко.
Очевидно не съм сам. Наднорменото тегло е
национална епидемия в тази страна ( САЩ ) поради нездравословните
хранителни и спортни навици и безкрайното наличие на вкусни калорични
храни. Въпреки че вие и аз знаем как да се храним правилно, това не
винаги е лесно, нито пък винаги искаме да го направим.
Не ме разбирайте погрешно. Тъй като съм фитнес ентусиаст по сърце, ям “ чиста “
храна през 90 % от времето. Често съм проповядвал
диета, която съдържа много протеини и малко въглехидрати и мазнини. Тя
може да направи чудеса, както е ставало с много хора, които съм
тренирал или консултирал.
Но истината е, че винаги през 10 % от времето ще
ям неподходяща храна. Може да съм имал лош ден в офиса, цяла нощ парти,
ваканция ( винаги има смъртоносен ефект ), командировка ( същия ефект
), “ криза “ в семейстовото или с приятелите и т. н. Или може да няма
друго извинение освен ,че искам да се отдам на кулинарните си
изкушения.
Идеята е, че има безкрайно много обяснения защо
нашите диети спират да приличат на такива понякога. И това е нормално.
Защото ако не нарушавате правилата понякога, ще откачите. Освен това от
време на време тялото ви просто се нуждае от промяна на хранителните
навици, както и от промяна на тренировъчните такива.
Без повече вина !
Отклонявал съм се от диетата си почти десет
години. Преди около три години, обаче, реших, че е време да открия
начин как да ми се разминат моите диетични престъпления. Ужасно ми беше
омръзнало да се чувствам виновен и да се страхувам ,че една сутрин ще
се събудя и ще открия, че коремните ми мускули са изчезнали и мускулите
ми като цяло са омекнали. Омръзнало ми беше да “ излежавам присъди “ –
да страдам от ултрастрога диета в продължение на 3- 4 дни – след като
съм я нарушил, за да си възвърна телосложението както си е било.
Започнах да изследвам хранителните си навици в
детайли. Обмислих вида и разнообразието от “ лоши “ храни, които ядях,
количеството им и по кое време от деня извършвах криминалните си
престъпления.
След това започнах да добавям различни диетични
съставки, които смятах, че или ще попречат на тялото ми да усвои “
лошите “ калории, или ще се погрижат те да се окажат на добро място (
мускули вместо мазнини ) ако бъдат усвоени.
Домашно – приготвен Cheater’s Relief
Не след дълго разработих собствена смес, вид Cheater’s Relief , както я нарекох :
Блокери
на мазнини и калории : добавих тези съставки, предимно, за да попреча
на калориите от мазнините и въглехидратите да се усвоят в тялото ми.Инсулинови
ускорители : естествено, че някои от калориите в боровинковия ми
чийзкейк или шоколадовата ми мелба ще се усвоят. Добавих тези съставки,
за да ги пренасоча към мускулите и да ги отдалеча от мазнините. Инхибитори
на превръщане на въглехидратите. Тези вещества пречат на излишните
въглехидрати да се превърнат в мазнини. Вместо това те се изгарят за
енергия или се натрупват като гликоген в мускулните ви клетки.
Способността на
домашната ми смес да насочи повече въглехидрати към мускулите ми и по –
малко към мазнините беше жизнено важна. Различни тъкани във вашето тяло
реагират на инсулина. Мускулната тъкан е най – голямата мускулна мишена
на инсулина от всичките. Инсулинът отвежда въглахидратите към вашите
мускули. Колкото повече се случва това, толкова по – малко вероятно е
да напълнеете. И тъй като мускулите ви ще натрупат част от въглехидратите като гликоген, те ще изглеждат по – оформени и ще имат повече сила във фитнесзалата.
Как подейства моята смес ?
Започнах да забелязвам, че ако нарушавах диетата си един или два дни в седмицата и ако не приемах моята домашна Cheater’s Relief формула,
ми отнемаше 3 -4 дни , за да възвърна първоначалното състояние на
мускулите и мазнините си. От друга страна, когато приемах Cheater’s Relief
, организмът ми не страдаше от никакви вредни ефекти. Огледалото ми го
доказваше всеки път. В крайна сметка вече не изпадах в стрес, че
понякога не съм се хранил правилно. Вече нямах вина и не се тревожех.
Окуражен от
резултатите, реших да включа и жена ми Джули. Опитахме се да разберем
колко дълго можем да се отколоняваме от диетите си преди да забележим
отрицателни последствия върху фигурите си. Преди всяко планирано
нарушение се подготвяхме като употребявахме от домашната смес
предварително. И всеки път изглеждахме страхотно в огледалото през
следващите дни. Можехме да извършваме престъпления бе да се налага да
изтърпяваме наказанието.
Действаше по добре колкото повече го използвахме !
Нещо, което малко ме изненада първоначално – с течение на седмиците установих, че нашата Cheater’s Relief
формула действа по – добре. Обикновено повечето Продукта е достигат ниво
на насищане и спират да предизвикват някакви промени след определен
период на употреба.
Обаче, Джули и аз
всъщност започнахме да отслабваме. Когато се замислих, разбрах защо е
така. Мускулите са най – голямата мишена за инсулина, но пък мазнините
също. Докато съставките във формулата насочваха повече калории към
нашите мускули, мазната ни тъкан намаля. Това направи нашите мускули
още по –голяма мишена за инсулина. От своя страна “ инсулиновите
ускорители “ и другите съставки в нашата формула дейставаха по – добре,
което ни караше да губим мазнини и т. н. Това беше порочен кръг, но в
добрия смисъл.
Следващото ниво на Cheater’s Relief !
Ученият в мен искаше да
види докъде мога да стигна с това. Започнах да подобрявам формулата още
повече като подобрявах профила на съставките, модифицирах дозата и
приспособявах времето на лошо храносмилане. Също така експериментирах с
различни лоши храни. Открих кое действаше най – добре, кое изобщо не
действаше и всичко останало.
Първоначално пиех до 30
капсули преди всяко нарушение на диетата. След това поизгладих
формулата, за да се вместят повече неща и да са нужни само няколко
капсули на всяко хранене. След една година на усъвършенстване
почувствах, че съм създал най – ефективният инхибитор на мазнини и
въглехидрати. И така започнах да позволявам на приятели, колеги и
различни други хора от нашата тестова програма Бета, да го изпробват.
Всички резултати бяха удивителни. Всички твърдяха, че могат да ядат
неограничено количество “ лоши храни “ и да поддържат формата,
мускулния тонус и очертанията на мускулите си. Ако ядяха разумно през
повечето време и използваха Cheater’s Relief през останалите 10 %, те всъщност ставаха по – слаби и по – стегнати с течение на времето.
Ако ви е омръзнало да
се чувствате виновни и депресирани, защото сте се наслаждавали на
вкусна храна или се тревожите, че ще страдате от козметични рани (
натрупване на мазнини или загуба на форма и очертания ) в дните след
вашия престъпен епизод, вземете Cheater’s Relief
още днес и премахнете вината си и подобрете формата и тялото си. Ето
какво ви е трябвало и какво сте търсели всеки път когато сте
прекалявали !
Да се храните правилно през цялото време просто не е забавно и практично !
Когато се отдадете на вашите желания, Cheater’s Relief ще ви помогне да облекчите вината и да инхибирате мазнините, въглехидратите и калориите !
Cheater’s Relief ще ви помогне да запазите формата си, мускулния си тонус и очертанията, когато правилното хранене не е възможно !
Блокира въглехидратите
Инхибира усвояването на мазнините
Насочва хранителните вещества към мускулите
Не захранва депата на мазнините
Изгаря въглехидратите за енергия
* Този продукт е хранително вещество в чиста форма и не е лекарствено средство.
