Как да се справим с депресията по време на изолация

Подкаст Сила БГ – Еп. №10 – Д-р Емил Пешев В този епизод на „Сила стола“ сяда д-р Емил Пешев, специалист хирург с професионална насоченост към конвенционалната и лапароскопска хирургия. Д-р Пешев има значителен опит в лечението на гинекомастия и специализирана грижа за пациенти с трудно зарастващи

Фитнес по време на бременност Дойде време да обърнем внимание на бъдещите майки и да поставим въпроса за тренировките по време на бременността.

8 причини жените да вдигат тежести

Полза и недостатъци на ледените бани Ледените бани са един от разпространените методи за лечение на спортни травми.

Селанк - успокоителен пептид от Русия Селанкът се класифицира като ноотропичен анксиолитичен тип, но използването му се простира отвъд облекчаване на тревожността...

18 натурални добавки срещу депресия Пребори се с депресията и стреса!

Подкаст Сила БГ – Еп. №11 – Радослав Ангелов В този епизод на Сила стола сяда Радослав Ангелов! Ще чуем една вдъхновяваща история от световната сцена на културизма. Радослав Ангелов ще разкаже за това как се стига до Mr. Olympia, какво е необходимо, за да се пребориш за Pro Card в света на ...

10 Доказани Начина за Покачване на Килограми Как да качим килограми бързо? Как да покачим теглото си? Как да натрупаме мускулна маса? По време на сезона на гейнърите, екипът на Сила БГ ви предлага 10 доказани стратегии.

Подкаст Сила БГ – Еп. №13 - Любо Геджев В тринадесетия епизод на "Сила стола" сяда Любо Геджев. Състезателят по смесени бойни изкуства, бразилско жиу-жицу и граплинг, познат с успешната си кариера и приноса си към спорта в България, ще сподели своята история и опит.

Обратно в залата – как да се завърнем към тренировките след лятната ваканция Лятото е към своя край, залата зове, а тялото ни не е подготвено. Споко. Ето как да се върнеш в топ форма за нула време!

Подкаст Сила БГ – Еп. №12 - Специален гост Ахмад Ашканани В този епизод на Сила стола сяда не кой да е, а един велик шампион – Ахмад Ашканани! Ахмад ще сподели своите впечатления от престоя си в България и участието си като гост в Balkan Grand Prix. Ще разкаже за пътя към успеха и какво е да бъдеш част от Mr. O

Инсулинова чувствителност Как да накарате тялото ви да е по-чувствително към инсулина?

11 правила във фитнес тренировките Няколко различни стратегии, с които да разнообразите тренировките си.

Подкаст Сила БГ – Eп. №8 – Венци Стоянов В този епизод на „Сила стола“ сяда Венци Стоянов – професионален терапевт, който ще ни разкаже за важността на възстановяването и правилната грижа за мускулатурата. Епизодът обещава да бъде изключително интересен и полезен за всички, които се стремят...

Бабини Рецепти VS Лекарства Как можем да се лекуваме с природни алтернативи без странични ефекти и без да вредим на органите си? Как билките ни помагат и как да променим навиците си и живота си? Отговорите на всички въпроси са тук!

Как да избегнем празничното преяждане Коледните празници – подаръци, препускане от магазин в магазин и преяждане. Ако искате да останете във форма без да обидите баба – продължавайте да четете!

Аюрведа наръчник за балансиран живот Научете за някои от основните принципи на традиционната индийска медицина - Аюрведа, и как да ги приложите в ежедневието си!

Как се пие – л-карнитин?

Как да запазим форма по време на Великденските празници? Наближават празници. Как да запазя формата си? Колко от вас си мислят, ”С толкова много храна ще кача килограми, ще си разваля формата и всички резултати ще изчезнат. Как да се справя с преяждането?” Великден е време за пътувания, прекарано време с близки

Подкаст Сила БГ – еп. № 2 – Борис Налбантов В този епизод ще разбием мита за: „Не можеш да си силен, здрав и да имаш енергия, ако си вегетарианец.” Гостът ни ще ви разкаже затова как се стига до „ Рекордите на Гинес”, за трудностите, препядствията и изминалия път до там.