Първо, креатинът не е стероид, хормон, витамин или минерал. Произвежда се чрез тялото от аминокиселини аргинин, глицин и метиноин, а 95% от Креатина на тялото се съхранява в скелетните мускули. Малки количества от Креатина се намират естествено в храните, като риба, с малки количества в зеленчуците. Креатинът, който купувате в магазина е произведен чрез контролиран синтетичен процес.
Креатинът помага на тялото да произвежда горива, а именно АТР (аденозин трифосфат). АТР е енергийната молекула на тялото, която доставя гориво за клетъчните функции. По време на анаеробни упражнения (трениране с тежести, спринт, и др.) запасите на ATP бързо се разрушават. Има, обаче ограничение в количеството АТР, което може да се съхранява от клетката на време.
Количеството АТР, съдържащо се в мускула и способността му да го произвежда директно, определя колко дълго мускулът ще работи. Добавъчният креатин не увеличава количеството съхраняван АТР, но ускорява нивото, при което АТР се замества или ресинтезира от фосфокреатин-системата на клетката. Креатинът не кара тялото да задържа вода, но ключът тук е къде. Големият процент вода се съхранява вътреклетъчно или вътре в мускулната клетка, а не под кожата.
Задържането на подкожна вода ви прави да изглеждате мек и пухкав. Но вътреклетъчното задържане на вода (клетъчна хидрация или увеличаване в обем) е всъщност страничен ефект, от който извличате полза, но не директния ефект на креатин-Продукта ета. Супер хидратирани клетки имат по-високо ниво на протеинов синтез, поради коетоо по-бързо се възстановяват. Добавъчния креатин ви помага, като ви тласка към още едно повторение и да се справите с второто по-бързо, да се възстановите по-бързо, когато участвате в интензивни, разрушаващи мускулите спортове.
Една доза: 5 грама
Дози в опаковка: 60
Начин на употреба: Приемайте по 1 доза дневно
Съставки: creapure - креатин монохидрат
Забележки:
Пазете далеч от деца!
Съхранявайте на сухо и хладно място!
СИЛА БГ Тийм!
Наличност по магазини
