Здравейте, дневната доза на продукта много зависи от конкретния случай.Едни 100-150 грама на ден приемани на 2 пъти в продължение поне на месец е някакъв минимум за да има ефект.
Здравейте Сила Бг. Искам да Ви попитам какво е препоръчителното количество и по колко пъти на ден да се пие, за прием за да има ефект да се качат кг?
Искам да попитам как е по удачно да се приема 2 лъжици сутрин и 2 след тренировка или 2 лъжици след тренировка и 2 вечер преди лягане.Благодаря предварително :)
Проблем е, защото идеята на мас гейнъра е да си набавяте достатъчно допълнителни калории, а една мерителна лъжица разделена на две няма да ви свърши работа. Пийте 2 лъжици сутрин на гладно и 2 лъжици след тренировка.
Здравейте, проблем ли е ако пия по 1 доза и я разделя на 2 пъти за деня ? 25гр. между храненията и 25гр. след тренировка. Благодаря предварително !
Добър ден СИЛА БГ! Искам да попитам дали мога да комбинирам този продукт с азоте бустер (Nitric Oxyde) и ако може как да ги приемам двата продукта? Благодаря предварително! :)
Ако приемаш два пъти на ден по 2 мерителни лъжици от mass gainer-а, нямаш нужда от повече креатин. Ако пиеш по по-малко, може да си добавиш 5гр на ден още.Няма проблем да го съчетаваш с AAKG-преди тренировка и преди лягане по 3гр.
Добър ден искам да се обърна към Сила БГ искам да попитам дали въпреки че в гейнъра има креатин ми пречи отделно пак да взимам само чист креатин - MEX Pure Creatine Monohydrate и EVERBUILD AAKG 3000™ и ако е възможно да ми кажете как би изглеждала комбинирания прием на трите продукта в тренировъчни и в не тренировъчни дни , ще съм много благодарен ако получа отговор :))
| 4.9 | ||
| 4.7 | ||
| 4.8 | ||
| 4.5 | ||
| 4.3 |
Пил съм го и много ми харесва
| 5.0 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.5 |
Супер продукт!
Гейнера ми хареса. Качвам много бавно , но с него е друго!
Доволен съм! Еverbuild са топ!
Продукта ми помогна за качване на телесна маса!
уникален вкус и качество ;)
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
един от най-добрите на пазара , комбинирайте го с креатин и стават чудеса
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Класика е това гейнърче , много е добро
Набавям си калории с продукта, тъй като не мога да се храна добре през целия ден. Определено има резултат, останах доволен.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Много добре ме възстановява, набявам си всичко с този продукт. Ще взема голямата кутия.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Много ми подобна продукта да кача няколко килца, бях заслабнал повреме на карантината.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Работата ми е много натоварена и нямам време за храна, въпреки това успявам да качвам. Правя си по два шейка дневно и успявам да си набавя нужните калроии за деня. Препоръчвам ваниловият сладолед много приятен вкус.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
качването на килограми винаги ми е било трудно. Другите гейнъри който пих ме подуваха и ми ставаше зле, но този ми действа много добре. Вече пия трета кутия и качвам стабилно!
| 5.0 | ||
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 3.5 |
Като човек който не се храни достатъчно, това е перфектният начин за набавяне на нужните калории - лесен за разтваряне и много приятен вкус.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Много добро допълнение към менюто в период на качване на маса. Може би най-добрият гейнър на пазара от към качество и цена.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Много добро качество, вкус и разтворимост. Горещо препоръчвам на всеки който иска да качва чиста мускулна маса!
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 4.0 | ||
| 4.0 | ||
| 4.0 |
Винаги съм имал проблем с качването на килограми. След като започнах да пия този гейнър веднага видях промяна.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Взех 2 пъти определено си върши работата за тази цена е супер препоръчвам шоколадовия вкус на мен лично не ми допадна ванилия
| 5.0 | ||
| 4.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Преди няколко месеца бях със счупена челюст. Храната ми беше само течна и дота бедна на калории и започнах много да губя маса. Взех си този гейнър и благодарение на него успях да позадържа килограмите, а и беше може би единственото вкусно нещо в менюто ми, на което се наслаждавах.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Действа определено. 2 пъти съм взимал от него и качвам по 3-4 кг
Много добре се усеща и е вкусен
свърши ми работа за да кача и вкуса му е супер
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Отличен продукт!
Отлично възстановяване! Високо наличи е на витамини, достатъчно количество протеин и креатин за качествена тренировка.
Отлична разтворимост и много приятен вкус.
Препоръчвам Френски Ванилов сладолед
Ще си поръчам голямата разфасовка от 5,443 кг!
Силно препоръчвам този продукт!!!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Kaтo зa цeнaтa cи гeйнъpът e xyбaв нe e ĸaтo пoвeчeтo eвтини бoĸлyци ĸoйтo пo гoлямaтa чacт oт тexния cъcтaв ce cъcтoй oт зaxap пoмaгa зa ĸaчвaнe нa мacaтa.
Paзтвapя ce лecнo нe ocтaвя бyчĸи.Щe гo нaпpaвя мaлĸo дългo, нo aĸo ce интepecyвaтe, чeтeтe. Щe дaм мaлĸo пo-пoдpoбнa инфopмaция зa гeйнъpитe ĸaтo цялo.
Oтнocнo тoзи:
Kaĸвo дa ви ĸaжa, дoбъp изтoчниĸ нa eĸcтpa ĸaлopии и пpoтeин. Имa и дoбaвeни витaмини, aминoĸиceлини ĸpeaтин, ĸoeтo e eĸcтpa бoнyc.
Oтнocнo "eфeĸтa" нa гeйнъpa, тoвa вeчe зaвиcи ĸaĸвo oчaĸвaтe. Aĸo oчaĸвaтe, чe бeз дa ядeтe и тpeниpaтe пpaвилнo, взимaйĸи тoзи гeйнъp мaгичecĸи щe ви "нaпoмпa", e нямa дa cтaнe. И нe caмo ĸoнĸpeтнo тoзи, aми ĸoйтo и дa e.
Гeйнъpитe ĸaтo цялo ca чиcтo дoпълнeниe ĸъм xpaнитeлният ви peжим и ca oбщo взeтo зaмeними, зa paзлиĸa oт дoбaвĸи ĸaтo ĸpeaтинa дa peчeм.
Aĸo вce пaĸ cтe peшили дa cи взимaтe гeйнъp, миcля чe тoзи e дoбъp избop, cпpямo тoвa, ĸoeтo пoлyчaвaтe зa цeнaтa.
Heщo мнoгo вaжнo - ГЛEДAЙTE XPAHИTEЛHИTE CTOЙHOCTИ!
He e вaжнa peĸлaмaтa и ĸaĸвo пишe нa oпaĸoвĸaтa нa гeйнъpa или в инфopмaциятa
Πoвeчeтo eвтини гeйнъpи ca aбcoлютни бoĸлyци, cъcтoящи ce oт 90% чиcтa зaxap..
Tyĸ oбaчe нe e тaĸa, в 50 гpaмa дoзa имa caмo 4 гpaмa зaxap!
Cъщo тaĸa пoлyчaвaтe 180 ĸaлopии (пoчти 2 чaши мляĸo) , 12.6 гpaмa пpoтeин ( 2 яйцa), 2 гpaмa ĸpeaтин и 2 гpaмa aминoĸиceлини.
Caми мoжe дa cи пpaвитe cмeтĸaтa дaли би ви пoмoгнaлo и дaли cи cтpyвa.
Aз личнo cъм дoвoлeн oт тoвa, ĸoeтo пoлyчaвaм зa цeнaтa. Πoмaгa ми пo-лecнo дa cи нaбaвя нeoбxoдимия пpoтeин и ĸaлopии, a ĸpeaтинa винaги e oт пoлзa, зaщoтo тoй дocтa тpyднo ca нaбaвя oт xpaнa.
Ta тoлĸoвa зa eфeĸтивнocттa.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 4.5 |
Като за цената си гейнърът е хубав не е като повечето евтини боклуци който по голямата част от техния състав се състой от захар помага за качване на масата.
Разтваря се лесно не оставя бучки.Препоръчвам!!!
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Като за цената си гейнърът е хубав не е като повечето евтини боклуци който по голямата част от техния състав се състой от захар помага за качване на масата.
Разтваря се лесно не оставя бучки.Препоръчвам!!!
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Ще го направя малко дълго, но ако се интересувате, четете. Ще дам малко по-подробна информация за гейнърите като цяло.
Относно този:
Какво да ви кажа, добър източник на екстра калории и протеин. Има и добавени витамини, аминокиселини креатин, което е екстра бонус.
Относно "ефекта" на гейнъра, това вече зависи какво очаквате. Ако очаквате, че без да ядете и тренирате правилно, взимайки този гейнър магически ще ви "напомпа", е няма да стане. И не само конкретно този, ами който и да е.
Гейнърите като цяло са чисто допълнение към хранителният ви режим и са общо взето заменими, за разлика от добавки като креатина да речем.
Ако все пак сте решили да си взимате гейнър, мисля че този е добър избор, спрямо това, което получавате за цената.
Нещо много важно - ГЛЕДАЙТЕ ХРАНИТЕЛНИТЕ СТОЙНОСТИ!
Не е важна рекламата и какво пише на опаковката на гейнъра или в информацията
Повечето евтини гейнъри са абсолютни боклуци, състоящи се от 90% чиста захар..
Тук обаче не е така, в 50 грама доза има само 4 грама захар!
Също така получавате 180 калории (почти 2 чаши мляко) , 12.6 грама протеин ( 2 яйца), 2 грама креатин и 2 грама аминокиселини.
Сами може да си правите сметката дали би ви помогнало и дали си струва.
Аз лично съм доволен от това, което получавам за цената. Помага ми по-лесно да си набавя необходимия протеин и калории, а креатина винаги е от полза, защото той доста трудно са набавя от храна.
Та толкова за ефективността.
Давам 5 звезди, защото получаваш значително повече от това, което получаваш от другите гейнъри.
5 звезди за цената, поради същата причина.
Вкуса е средна работа, поне шоколада. Не, че е гаден.
И накрая:
Цялостното качество. Вкусът и разтворимостта са дребни детайли и лиготии, тях не ги смятам много, за това давам на гейнъра общо 4 звезди. Мисля, че е най-доброто, на което може да попаднеш за тази цена, съдейки по съставките.
| 5.0 | ||
| 4.0 | ||
| 5.0 | ||
| 2.5 | ||
| 2.0 |
Много добър продукт . С него качих 4 килограма . Препоръчвам го !
Това е най-добрия гейнър който съм пил досега ! Ефекта е невероятен , само след седмица качих 2 кг и половина.Вкусът е превъзходен , разтворимоста е на 6 и цената е идеална.Пия го по 100 гр след тренировка .
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
много добре ми подейства на мен
Много хубав продукт доволен съм
mnogo hubav produkt
Спрямо цената мога да кажа, че продукта е много хубав! Добър резултат + добър вкус :)
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Доста добър гейнър използвах го 1 седмица и качих 3кг . Препоръчвам го за начинаеши спортисти в тази сфера .
в момента използвам този продукт и съм доста доволен пия го след тренировка по 50 грама и за около седмица качих един килограм .
Препоръчвам го на всеки който има проблем с качването на килограми.
| 4.0 | ||
| 4.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 1.0 |
Гейнърите са може би най-популярният съвсем легален метод за бързо покачване на мускулна маса. Формулата обикновено е високовъглехидратна, но включва и разнородно протеиново съдържание. Гейнърите се препоръчват на всеки, занимаващ се със силов спорт, а основните плюсове на типа добавки са няколко.
- антикатаболен ефект
Катаболизмът е т.нар. “изгаряне“ на мускула и, разбира се, е процес, чиято поява никой трениращ не желае. За целта трябва да се приема високо количество въглехидрати, съобразено с теглото на трениращия.
- покачване на мускулна маса и тегло
Това е логичната цел на всеки, посегнал към гейнърите. Позитивното влияние на гейнърите над анаболичните процеси е забележително. Комбинацията на въглехидрати и качествени протеини с интензивни тренировки би трябвало да даде сравнително бърз и постоянен ефект.
- увеличава силата
Интензивността на тренировката се увеличава, тъй като гейнърите, които повечето фирми предлагат, се пият на 2 приема дневно – 20-30 мин. преди и до 30 мин. след тренировка.
- ускорява възстановяването
След тренировка имате нужда не само от протеини, за да растете, но и от въглехидрати, които да възстановят донякъде изразходваната енергия.
В редки случаи някои културисти препоръчват прием на гейнър сутрин на гладно и вечер преди лягане (освен стандартните приеми), но на опаковката на повечето хранителни добавки от този вид се съветва, както беше споменато, за прием преди и след тренировка. Повечето трениращи правят точно това.
Не се залъгвайте - гейнърът не е магическа пръчица за трупане на мускули! Тренирайте усилено, яжте храни, богати на протеини, не забравяйте плодовете и зеленчуците. Употребата на гейнър само ще улесни пътя Ви към хубавата фигура.
| 5.0 |
Един доста добър продукт :)
Това е най-добрият гейнър които съм използвал досега.
Перфектен гейнър с отлично качество и вкус разтваря се без проблем. В него има всичко необходимо за покачване на мускулна маса
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.0 | ||
| 4.0 |
ПРЕПОРЪЧВАМ!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.0 | ||
| 4.0 |
Превъзходен продукт, вече втори път зареждам от него и ефекта е невероятен, относно вкуса - перфектен! Невероятно съчетание от протеин, въглехидрат, креатинова матрица, препоръчвам на всеки, който иска да качи мускулна маса или тегло съответно, да не се бави и да не разглежда а директно да поръча дадения продукт, ефекта е зашеметяващ и няма място за коментар относно цената, съотношението между съдържание, разфасовка и количество е невероятна, безспорно един от най - добрите продукти на пазара, също така останалите продукти на марката Everbuild безспорно са изградени от същия начин с перфектното съотношение, а относно различните вкусове, който и от тях да изпробвате, няма да съжалявате, витамините, които съдържа продукта са в много добро количесто и са перфектни, а съчетанието на продукта с прясно мляко преди и след тренировка или след тренировка и преди лягане ще достави желания от вас ефект, никога не съм бил по - доволен от даден продукт, за мен това е №1 гейнър на пазара, а хората които казват, че с гейнър се качвало и мазнини, според мен въобще не е така, количеството захари в състава на гейнъра на Everbuild е минимално, лично аз съм с оценка 5 за всичко!!!!!!!!!!!! ПРЕПОРЪЧВАМ!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
гейнера е страхотен пробвах и в двата му вкуса (ягода и ванилия) , разтваря се добре , получаваш страхотна доза протеин и въглехидрати , не знам само дали има някакви подсладители това е единственото което ме притеснява но ако трябва да съм честен бих го препоръчал :)
| 5.0 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
перфектен гейнър с отлично качество и вкус (шоколад) , разтваря се без проблем (използвам шейкър на mutant, който също е идеален.) Много ефективен, не дразни стомаха и на идеална цена!!!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Гейнъра е отличен пих го 2 седмици и качих приблизително 1-1,5 кг. Пиех го по два пъти на ден след тренировка и преди сън. След известно време вкуса ти се набива и с мъка го пиех . Доволен съм от продукта , купувайте на воля цената е най ниската на пазара . :)
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 3.0 | ||
| 4.5 |
Страхотен гейнър със много добър ефект , доволен съм .
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
много добър продукт!ефективен,разтворимостта е добра!!
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 3.0 |
Гейнарчето е много добро на вкус .. Най-важното е че има ефект и че работи безотказно...
| 5.0 | ||
| 4.5 | ||
| 3.5 | ||
| 4.5 | ||
| 4.5 |
Супер гейнър много съм доволен
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Както предишните коментирали:Това е един от най-добрите гейнъри изобщо.В него има всичко необходимо за покачване на мускулна маса(въглехидрати,протеин,креатин,аминокиселини и не на последно място витамини).Вкусовете са нормални както повечето продукти от тази категория.Ефективността няма смисъл да се коментира..Смело взимайте която и да е разфасовка.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Добро качество и страхотен вкус !
Смело мога да заявя че,това е най добрия гейнър които съм използвал досега ,вкуса и разтворимостта са перфектни състава наистина е уникален,съотношението цена дози е страхотно и трите расфасовки са супер изгодни ! Един наистина много качествен продукт,да не кажа силна дума според мен това е един от най добрите ефективни и качествени гейнъри за покачване мускулна маса на пазара !
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Най-добрият гейнър евър. Пил съм десетки гейнъри като започнем от гейнъра на Muscle Tech, гейнъра на Optimum Nutrition Serious Mass, гейнъра на Гаспари, гейнъра на AllMax, True Mass на BSN и още и още, но такъв ефект досега никога не съм имал. С една опаковка успях да кача 5 килограма за 2 седмици ! По принцип метаболизма ми е много бърз и супер трудно качвам, но с този успях да кача килограмите без да се омазня. Досега не бях попадал на гейнър с толкова ниско съдържание на захар и с добавена креатинова матрица. Дневно приемах по 4 лъжички като ги разделях на два приема по две. Две лъжички веднага след тренировка и две лъжички вечер преди лягане разбъркани с половин литър прясно мляко на Верея. Вкусът е уникаленннн ! Разтворимостта също е много добра за гейнър. Цената никога няма да ми харесва, но затова и няма да я коментирам. Най-важното е че има ефект и че работи безотказно дори и на мен (а аз се бях отчаял).
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Наличност по магазини