СИЛА БГ, може ли да, Ви попитам, дали продукта може да се комбинира с азотен бустер на ASSAULT ?
СИЛА БГ,може ли да попитам дали е одачно да комбинирам със аминокиселини независимо от марката на аминокиселините?
Комбинацията е удачна. Препоръчваме ви да направите месец почивка от креатина. Креатина се приема след ставане и след тренировка, заедно с най-богатите на въглехидрати хранения по 5г. Най-важните приеми на глутамин са след тренировка(може да завишите дозата на 10г.) и преди лягане по 5г, също така може да приемате след ставане и преди тренировка по 5 г. Таурина се приема po 2-3г. преди тренировка.
СилаБг, искам да попитам, удачно ли е да вземам креатина с глутамин и таурин, и трите на Amix,лекоатлет съм,тренирам редовно,доста напрегнати тренировки, целта е покачване на мускули и сила, вече свърших 1 креатин 500, въпроса ми е удачно ли ще е да пия трите неща, и кога и какво количество? Благодаря предварително ! :)
Здравейте, удачно ли е креатина да се приема със BIOTECH USA Liquid L-Carnitine и в какви дози ? Благодаря!
Разбира се , че можеш.
Комбинацията е повече от добра.
Поздрави ! :))
Започвам да приемам продукта от днес,въпроса ми е мога ли след тренировка да комбинирам креатина с гейнера на същата фирма в бананов шейк?
Продуктът със зареждаща фаза ще ви стигне за около 2 месеца
Сила бг за колко време ще стигне тази опаковка като се включи и зареждащата фаза?
Ако приемам азотен бустер Cellucor C4 + аминокиселини Xtend, може ли да приемам и този креатин ?
Винаги ще е за предпочитане, ако приема е разпределен, затова и препоръчваме да не ги пиеш двете наведнъж а разпределено. Дали сутрин и след тренировка, дали преди и след тренировка е до теб.
Въпрос към сила.бг. Добре ли е ако взимам по две мерителни лъжички по 5 гр. преди тренировка или да взимам една доза от 5гр преди и една след тренировка?
5 грама от продукта + 2-3 дози Everbuild MASS (има различни разфасовки).
може ли да се съчетае с мутант масс ? и кое ми бихте препоръчали за съчетание за по-голям ефект Carbo jet или mutant mass
Удачна е разбира се. Ние бихме предпочели Carbojet Mass professional + опционално Ausi или някои аминокиселини. Масс профешънала включва всичките.
Пий ги както е препоръчителния прием. Нищо не трябва да е различно от това, че са заедно.
Здравей,
Комбинация с предтренировъчен продукт е отлична. Може да се пият заедно, просто гледай да има достатъчно течност за да се разтворят добре.
Поздрави
На 17 съм искам да попитам дали комбинация от amix creatine monohydrate powde + amix carbojet basic + l glutamine 4500 JC ще е добра за качване на маса (тегло). И последен въпрос как да ги приемам. Благодаря предварително :)
здравеи силаБГ удачно ли е да се пие с азотен бустер преди тренировка
Това зависи от размерите им и доколко добра е бъбречната ти функция. Ако все пак пиеш креатин, то просто редуцирай дозата. 3 грама дневно са нещо умерено в подобен случай.
имам кисти в бъбреците ще е вредно ли ако го приемам?
Да удачно е.
Искам да попитам дали е удачно да се приема заедно с азотен бустер (hot blood) и как мисля че една доза от 5грама ще е достатъчна благодаря предварително.
Разбира се, че може.
Нямат разлика.
Здравейте, СилаБГ имам въпрос кои креатин е по-добър този на амих или OPTIMUM NUTRITION Micronized Creatine Powder
Да, комбинация би била отлична. Направо го слагай в шейкъра с гейнърчето.
Здравеите СилаБГ искам да попитам, мога ли да пия продукта с MUSCLETECH 100% Premium Mass Gainer мерси предварително .
Ами реално креатина не е удачен да НЕ се пие само с диуретици (които присъстват в повечето бърнъри), а карнитина със сигурност не е диуретик, ала влияе добре на метаболизма. Така според нас няма проблем да се пият съвместно...може би на твое място просто карнитина бихме добавяли преди тренировка само в тренировъчен ден, а в почивен и тренировъчен ще си паткаме креатина независимо кога през деня...може дори да са заедно.
Искам да попитам до колко е удачно смесването на L-carnitin + амино и креатин? Знам, че не много удачно, но искам да знам мнението ви. Обмислям първо да използвам креатина и след като приключа с него да използвам L-карнитина.
Разбира се. Макар ,че по-класическа комбинация е протеин/креатин.
Мога ли да комбинирам креатина с някой тестостеронов буустър за по-добър ефект ?
Не. Вътре в продукта имаш мерителна. Една равна мерителна е точно 5 грама.
Бихме ви препоръчали да приемате 5 грама преди и след тренировка
Може ли да се пие 5гр. преди и 5гр. след тренировка? Или на 1 път 10гр.
Фюжънчето си е отлично.
Мисля да го поръчам с протеин на същата марка.
От Whey pure fusion,Predator, Anabolic monster кой препоръчвате?
Продукта го приемам по 15 грама на прием и не ми се е случвало подобно нещо. и все пак това ми е 2рата кутия
Здравейте, поръчах си от този продукт, но след 15 минути след приемането на първата доза ми се покачи кръвното и ми причерня за момент. На някой случвало ли му се е подобно нещо?
Здравей. Не виждаме никакъв проблем да ги разтваряш във вода (около 40 градуса). Нека просто не е гореща или вряла в момента на разтварянето.
Здравейте Силабг! Тъкмо си взех стака PROMO STACK Amix 100% Predator Protein 2000g. + L-Glutamine Powder 500g + Creatine Monohydrate Powder 500g. Проблемът е в разтворимостта на Креатина и Глутамина във вода. Дори и във вода със стайна температура те се утаяват на дъното на чашата и колкото и да се разбърква и след 30 мин. няма видима промяна! Веднъж пробвах в поизстинал чай (около 40 градуса) - разтвориха се почти веднага, бъркане не се наложи! Въпросът ми е дали Креатина и Глутамина е редно да се разтварят в топли напитки, с оглед да не се намалява ефективността, действието и усвояемостта им от организма? Също така, каква максималната безопасна температура за разтваряне за посочените продукти? Благодаря Ви за вниманието.
Да разбира се
Здравей. Кленбутерола е медикамент и по принцип не трябва да се използва от здрави хора. Относно комбинацията, според нас стига да има достатъчно течности за да не се дехидратираш може да се пият и двете неща съвместно.
Ако някой е от Бургас и мисли да го взима да казва и направо да взимаме PROMO STACK AMIX Creatine 500g / 2+1 FREE намерил съм 1 човек трябва ми още един на човек излиза по 16.40 лв. :)
Здравей,
Разликата между креатина (независимо формата му) и креатинина е, че второто е остатъчен продукт от метаболизирането на първото. Креатинина няма витална функция в човешкия организъм и се класифицира, като отпаден продукт. Високите му нива се свързват с нарушена бъбречна функция, ОБАЧЕ ако ти си физически здрав (имаш два бъбрека и не си имал медицински проблеми с тях), активен си и приемаш умерена дозировка (5-15 грама) на ден няма никаква предпоставка допълнителната суплементация с креатин да повиши нивата на креатинин в тялото до нездравословни такива. Всичко винаги опира до дозировката, а креатина приеман в едни умерени дозировки можем да свържем само с положителни ефекти, особено ако е така добре пречистен,микронизиран и приеман разумно.
Поздрави СилаБГ
Искам да попитам дали това креатин монохидрат има нещо общо с креатинин и да ми изясните понятията ако може ми кажете това събира ли се в бъбреците.Благодаря.Silabg.
Приемате го на 2 приема по 5 грама, в не тренировъчните дни, не го приемайте
Здравейте, на 16 съм, 66кг, тренировките ми са тежки, 5 пъти седмично. Със нормална доза на ден (10гр) ли да го пия или да сваля до 5гр? Или примерно в тренировъчен ден 2x5, а в почивен 1х5? Също бихте ли ме посъветвали кой креатин да избера, този, или OPTIMUM NUTRITION Micronized Creatine Powder
Количеството вода зависи от вашата активност!
Стойте постоянно хидратирани
силабг въпроса ми е по колко литра вода трябва да пия на ден за максимален ефект
Здравейте Тодор,
Не виждаме причина дозировка от 5 грама (нещо съвсем разумно за прием) да ви действа така. Можем да ви посъветваме следното:
- Приемайте го с храна. Принципно никой не е казал, че креатина трябва да се пие на гладно.
- Увеличете водата за деня. Щом усните ви са пресъхнали има електролитен дисбаланс или просто недостатъчно течности за деня.
- Направете дозата 5 грама на ден и я пийте 2.5 х 2 дневно.
- Досега сме нямали оплаквания от този тип за креатина. Той е микронизиран и фин. Хора са се оплаквали от прием на немикронизирании креатини, като scitec ала проблема най-често се дължи на предозиране и малко течности.
- Ядете ли мазни храни около приема му ? Ядете ли нещо около приема му ? Прием на гладен стомах и прием с храна, която е мазна може да е предпоставка за високо киселинна среда в корема, което значи и слабо усвояване.
Здравей,
Височината и килограмите ти не са определящи в конкретния случай, така че според нас 10 грама на ден от началото на разфасовката до края и (50 дни) ще са нещо умерено и удачно. Посочваме редуциран и по-нисък прием само на момчета на 16 или под 16.
Сила БГ искам да ви попитам .относно този продукт,аз до сега не съм взимал какъвто и да е креатинов продукт и вчера за първи път пих от този както си е реда 5г.с 300мл.вода, след около няколко часа почнаха големи киселини и трудно преглъщане които все още усещам леко-течности съм взимал достатъчно-Това просто няма от какво друго да е ?Някой друг да се е оплаквал с подобни проблеми ,даже и устните ми пресъхнаха мхх.Съвет трся от вас понеже не съм взимал,.др.път а така няма как? Благодаря предварително
Здравейте. Висок съм 190 см и тежа около 73кг на 18 години съм. Как ще е най-удачно да го пия креатина ?
Е чак пък да трябва...ако искаш първите 5 дни пий 4 х 5 и след това по 2 х 5 до края на опаковката. Ако си под 18 най-добре си го пий 2 х 5 от началото до края.
Разбира се ,че първия вариант или възможно по-разпределения през деня прием (на 2-3 пъти) е по-добрия и препоръчителния. пс. В почивен ден също пий кретина, не само когато тренираш.
В първата седмица нали трябва да направя зарежфащ период през това време в нетренировачен ден пак ли трябва да се пие 4x5 или трябва да е 1x5 ? Позврави .. :)
Като започна зареждащият период (20г) как трябва да се пие сутринта 5г , преди тренирофка 5г , след тренирофка 5 г и вечер преди лягане 5 г ? така или 10г преди тренирофка и след още 10г ? Благодаря за вниманието :)
Да, 10 грама дневно разпределени в два приема са съвсем умерена дозировка за активен човек.
Благодаря ви. Само да поясня, че пия 1 равна лъжичка ( тази от креатина ) сутрин и 1 равна след тренировка. Чувствам се чудесно.
Не превишавам нормалната доза нали така ?
По-скоро две равни всеки ден.
Дозата, която трябва да приемам, е пълна лъжичка, която върви заедно с продукта нали така ?
Здравей Василе,
Не сме лекари, ала предвид факта, че креатина е метаболит според нас не е проблем да го пиеш в някакъв редуциран прием, като 5 грама на ден. Нека са в началото на деня или около тренировка. Друг вариант е да се допиташ до лекар. Мислим ,че креатина няма как да влоши състоянието ти по-някакъв начин , особено приеман в умерена дозировка.
Да, разбира се. Комбинацията е удачна.
Здравейте ! Аз съм на 15г. 1,87,72кг. и имам заболяване ''транспозиция на големите артерии'' ако вземам този продукт може ли да ми навреди нещо или да ми стане нещо ? А и с него се постига релеф и изчистване на мазнини ?
Разбира се, че не е задължително да си купуваш. Лично на твое място не бихме правили почивка след края на тази расвафоска. Ние бихме си взели втора, която да пием редуцирано. Тоест само по 1 доза на ден, тъй като креатина вече ще е се е акумулирал.
СилаБГ като изпия този креатин и като си почина после 1 месец от прием на креатин трябва ли после пак да си копувам и да пия или само ако аз искам ?
Amino12 k биха били отлични, а и ако ги пиеш по 7 на ден ще си съвпаднат точно с креатина.
Имам един въпрос към екипа ви.Купих си креатина,но мисля да го комбинирам с аминокиселини ако може да ми насочите някои от магазина да си ги поръчам тия дни ?
Купа с овесени ядки овкусена с мед, какао ИЛИ порция ориз биха били една отлична закуска.
Здравейте Сила! Аз съм на 17 години, 1,73м. 69 кг. Ходя на лостове 3 пъти седмично. Пия гейнер и този креатин, но не знам какво точно да хапвам сутрин, (респективно обед и вечер). Целта ми е натрупване на мускулна маса. Благодаря предварително. Поздрави!!!
Няма смисъл да е с мляко. Нека да е вода или сок...или доза протеин.
Предвид факта, че имаш към половин разфасовка по-добре пий 2 х 5 грама дневно.
Хора искам да попитам около 1 година на съм пил а са ми останали от този около 200 300 грама. Та да правя ли зареждаща фаса или направо да го почвам по 10 грама на ден. И тези 200-300 грама ще стигнат ли някакъв ефект.. ?
Ако търсиш релеф трябва да започнеш от хранителния режим. Да увеличиш някои храни и да намалиш/елиминираш други. Креатин може да пиеш, но той ще е по-скоро за сила, тонус и възстановяване.
На 15г. съм.70 кг но нямам релеф имам малко мазнини.Ако взема този продукт ще ми помогне ли.Тренирам от 3г. борба и никакъв релеф.
Здравей Йовко, приема на креатин е удачен стига да е в умерени дозировки 5-10 грама дневно. За да трупнеш мускулна маса трябва да се въоражиш преди всичко с търпение и ...нож и вилица. Не се шегуват, като казват, че маса се прави на маса. Трябват ти калории и физическа активност. Така ,че започни от изграждането на хранителен режим. Добавка креатин никога не е лошо да има, ала тя не носи никакви калории, тя е суплемент, който е добавка към храната. Приема ще ти помогне да се възстановяваш по-добре , да имаш повече физическа сила и евентуално да можеш да оползотворяваш по-добре калориите, които си приел. Интернет е пълен с информация...потърси режим за качване на маса.
Не! В никакъв случай. Това са куриери.
ако съм на 15 години от еконт дали ще ми направят проблем ?
Искам да кача маса. Искам да стана по едър но не дебел. Бихте ли ми казали с кой продукт ще ми бъде най-лесн едни приятели ми препоръчаха креатин и се чудя да си взема ли или не. На 15 години съм.И съм слабичък.
Здравей Иван,
Предвид възрастта ти предлагаме да го приемаш по-следния начин. Първите 10-14 дни пий по 2 мерителни лъжици дневно след това продължи приема до края на разфасовката по 1 на ден (5 грама). Приема е леко редуциран, ала крайния резултат ще е един и същ. Имай в предвид, че няма такова нещо, като бързо качване на мускулна маса. Мускулната маса се качва с време, тренировки, адекватна почивка и качествени калории. Така ,че преди всичко бъди търпелив. Креатина ще е просто една екстра към храната ти , която да ти помага да правиш по-добри тренировки и да се възстановяваш малко по-бързо. За да е трайно едно нещо (като качествената мускулатура например), то трябва да се гради с време и търпение. Поздрави СилаБГ
Значи аз съм на 15 години не съм никак едър висок съм 169 и тежа 50 килограма. Ходя на лостове но искам бързо да кача мускулна маса та добре ли ще е ако си взема от този продукт и да си взимам 2х 5грама на ден преди тренировка и след тренировка ще има ли ефект... и има ли проблем от възраста ми ?
Марио приема на креатин не е се влияе много от това дали има физическо натоварване или не. Ако сега си си взел креатин просто го пий 2 х 5 грама на ден до края на разфасовката, всеки ден.
Ако досега сте пили креатин независимо каква форма е бил и искате да започнете този няма проблем просто дозировките може да не са 10 грама дневно, а 5 на ден. Предвид факта, че се предполага, че креатина вече се е акумулирал в тялото ви и с 5 грама просто ще поддържате нивата. Друг вариант, ако сте над 80 килограма е да пиете 5 в почивен и 10 в тренировъчен ден.
А в нетренировъчен ден как се приема креатина?
Продукта е 500 грама
Не е препоръчително
Здравейте сила, искам да ви попитам след като съм приемал креатин матрица има ли проблем веднага след това да почна да приемам друг вид креатин ?
Мога ли да го разтварям в сутрешното си кафе?
Здравей Владислав,
Предвид възрастта ти смятаме, че зарждане не е задължително. Винаги сме били привърженици на по-дългите приеми в умерени дози отколкото на ударните първи няколко дни...факт е,че със зареждане по-бързо се усеща, че пиеш креатин, ала 2 дози на ден ще са достатъчни.
на 16 съм и незнам как да го приемам?
Първите 5 дни 4 пъти по 5гр
а после 2 пъти по 5 или само веднъж? Защото на кутията пише 1 път на ден по 2 ,а в рекламното им списание пише 2 пъти на ден ?
И до колкото знам е най-добре да се приема с сок?
Да, има. Една равна такава е точно 5 грама креатин.
Има ли мерителна лъжица?
Здравей, няма проблеми да пиеш кафе особено преди тренировка. Може просто да не ги пиеш буквално едно с друго. Креатина работи, когато се насити в тялото, а за да стане това просто трябва да се пие всеки ден, без значение кога точно. Придържай се към доза 10 грама дневно. Пауза не е нужна, може след месец-два подобен прием просто да го смъкнеш на 5 грама на ден, тъй като вече ще се е акумулирал.
Първите 5 дни приемаш 4 мерителни лъжици. След това до остатъка на разфасовката пиеш по 2 мерителни дневно. Не е важно кога, просто се старай да има прием всеки ден и да е възможно по-разпределен.
Здравейте СИЛА, искам да ви попитам ако пия кафе всеки били попречило,също така ако спра извендъж дали ще пречи и може ли да се пие постоянно без някаква пауза? Поздрави.
Как става зареждащата фаза колко дена е и по колко се взима в тренировачни и нетренировачни дни ?
Да разбира се
продукта е добър но ви препоръчвам да си вземате креапюр кратин какъвто този не на мекс е с няколко класа над този 1 за6тото е креапур 2 на една цена са горе долу 3 има съставки които улесняват абсорбацията на креатин в мускула и няма музда от прием на ваблехидрати заедно с креатина . това се пак е мое мнение а азборат си е ваш поздрави и успех
Мога ли да приемам ретаболил + AMIX Creatine Monohydrate Powder?
Здравейте сила , на 16 съм и тренирам футбол добре ли е да го вземам на тези години и за този спорт ?
Покажи ни кой е продукта и ще се постараем да отговорим.
Здравейте! Ако на даден продукт пише : ''висока анаболична формула с L-Carnitine '', то той вреден ли е? Ще съм ви много благодарен, ако ми отговорите на този въпрос.
Както би се приемал и в частност. 2 х 5 грама всеки ден. 5 грама с дозата но-ксплоуд 30-40 минути преди тренировка и още 5 грама веднага след тренировката. В почивни дни 2 х 5 грама дневно.
Може ли продукта да се пие заедно с азотен бустер N.O-Xplode ЕU и ако може, как се приема?
Продукта се приема само с вода!
А сила както е посочено да се приема с вода или сок , така да попитам може ли да се приема с прясно мляко?
Пий по 5 грама след тренировките.
Здравей сила , ако имам по 2трениворки на ден как да приемам продукта?
Здравейте,
30 мин. преди тренировка се приема креатин. и непосредствено след тренировка
Здравей сила искам да попитам колко минути преди тренировка трябва да пия креатина и дали 2рата доза от 5грама веднага след тренировката
Здравеите как е по хубаво да го пия сутрин и преди тренировка или преди и след тренировка.
Увеличава издръжливостта , тъй като влияе на аденозин трифосфатните нива. Не случайно се приема и при обемни/интензивни тренировки.
здравейте сила. креатинът увеличава ли издръжливостта при кардио като бягане или скачане на въже или само увеличава силата и експлозивността при силови тренировки?
Къде ги четеш тези неща приятелю ? Щом се хидратираш добре организма ти няма да се обезводни независимо дали пиеш креатин или не. За да работи креатина той трябва да се акумулира в тялото, а за да е това на лице е нужно просто да има 1-2 приема от суровината дневно. Тоест може да тренираш вечер, а да пиеш дозата сутрин и отново да има ефект на натрупване. Суровината креатин има доста дълъг живот в организма и не е като кафенце или енергетик, който те отпуска след час. За да не става много сложно те съветваме да има 2 приема дневно по 5 грама. Ако това е ден на танци, защо дори приемите не са 1 доза след сън и още една след, като се прибереш от танци. Просто пример !
А има ли значение колко време преди треноровка, защото четох че заради задържането на вода поне не по-малко от 40 мин трябва да се пие преди и след тренировка за да не се обезводни организма(под тренировка нямам предвид само силова ами и няколко часа(1-3) танци или няма смисъл да го пия в дните които танцувам.) всеки ден ако пия проблем ли е? И още веднъж благодаря за оказаните помощ и внимание!
Най-удачно ще е всеки ден да разпределяш по 2 х 5 грама. Ако е тренировъчен нека са преди и след тренировка. Разтваряй го с вода или сок, хубаво ще е ,ако е в затворен съд, ще стане по-лесно. Количеството течност е относително, като минимално ще е хубаво да са поне едно 200 мл.
Благодаря за бързата реакция! В моя случай(според желанията ми) Кога и как да го приемам, както е описано на опаковката ли ? И г/д кога смисъл като част от деня ме интереусва кога да го пия. Според това, което Ви описах като режим да го пия с вода или с ниско маслено мляко и г/д в колко да го разтворя.
1-во - Зареждане не е задължително, когато за първи път се пие креатин. Факт е , че по-бързо се усеща действието му с приложение на зареждаща фаза първата седмица, ала не е задължително ! Креатина може да се акумулира и усети и при умерени или дори минимални дозировки, което и препоръчваме , тъй като ти искаш основно да чистиш.
2-ро.Не е задължително по-време на приема му да има много въглехидрати или прости такива. Така, че не променяй хранителните си навици заради факта, че си започнал прием на креатин.
3-то. Дневния прием течности е много относителен, но ще е хубаво, ако има едни 3-4 литра вода, независимо дали пиеш креатин или не. Хранителния режим е отличен просто се придържай към него. Само в тренировъчни и само преди активност може да пробваш с по-едно кафенце. Зелен чай през деня също не е лоша идея, да оптимизираш мастния метаболизъм и цялостно да стреснеш малко обмяната на веществата.
За пръв път мисля да си купя креатин. Четох, че с монохидрата трябва да пия повече вода и да хапвам повече прости въглехидрати. Работата е там, че искам да редуцирам подкожните мазнини, та и за това ми трябва креатина-повишаване на издръжливостта=повече възможности за натоварване=повече изгорени калории. Стремя се да хапвам повече месо, яйца и извара/сирене/кашкавал, зеленчуци и малко плодове, сладко освен плодовете хапвам и малко черен шоколад(едно-две блогчета) или лъжица домашен мед. танцувам ии се потя доста с танците, отделно ходя и на лостове, г/д колко вода трябва да пия в такъв случаи и как да приемам креатина. четох, че ако за пръв път пиеш креатин ти трябва зареждаща фаза. Забравих да спомена че тренирам почти всеки ден(набирания, кофи и лицеви) и танцувам всеки ден по 2-3 часа. На 18 съм 1.84см 90кг(75 кг. активно тегло, целта ми е евентуално да смъкна 15кг мазнини и да се изчистя от тях пък някое др мускулче добре дошло). Много дълга ми стана питанката, но не пазарувам за пръв път от вас и съм доволен от обслужването за това се обръщам към вас.
1 лъжица е 5 грама.
Колко грама е лъжицата вътре, защото пише 10ml. Това 5gr. li e ili 10gr..
И двете пий два пъти дневно по 1 доза. Протеина след сън и след тренировка, а креатина преди и след тренировка в тренировъчен ден, а в почивни просто разпределени през деня, може дори и около хранене!
Разгледай Кре-алкалина на тази марка. Трябва да е отличен!
Силабг здравейте много бих искал да ви попитам как да комбинирам този продукт заедно с протеин , кога и по колко пъти да пия от едното и другото , във тренировъчни и във почивни дни благодаря предварително !
Комбинация е удачна, ала най-често го комбинират с таурин, глутамин или протеин!
Да, разбира се
Искам да изгоря мазнини и да кача чиста мускулна маса добра ли е комбинацията с whey protein за целта ми
Бъди постоянен, хапвай и се старай да се наспиваш и почиваш достатъчно! Това трябва да е достатъчно след, като се въоръжиш и с търпение! Относно креатина 10 грама креатин разделени на 2 х 5 дневно са достатъчни, като дозировка за повечето трениращи, няма нужда от повече!
Доволен съм,нямам проблеми със странични ефекти.Усещам сериозен прилив на сила .
Здавейте Сила бг искам да ви попитам за повече ефект от този продукт по колко пъти трябва да го взимам на ден
здравейте Silabg.Аз съм на 14 години предполагам че няма да има странични ефекти.. искам да ви попитам колко от creatina трябва да изпия за да кача поне 5/10 кг ?
Може разбира се, просто се постарайте да пиете поне 200 мл вода след прием. Относно разтворимостта, опитайте да го разтворите в нещо затворено шейкър, буркан или кутия и нека водата да е със стайна температура. Креатините се разтварят мъчно в студена вода. Поздрави СилаБГ
Тъй като креатина не се разтваря хубаво и остава на дъното, може ли да го пия без да го разтварям - взимам 5 грама с лъжичката, лапам го и пия водата, млякото, сока... ? В смисъл правилно ли ще е така или може да има нещо вредно или да няма ефект?
Ако приемате продукта по 10 грама дневно разделени на по 2 приема по 5 грама, продукта ще стигне за 50 дни
За колко време стига тази опаковка и ако може да ми кажете как да го пия ?
4.7 | ||
4.6 | ||
4.7 | ||
3.5 | ||
4.2 |
Зaпoчнax тpeниpoвĸи пpeди 2 мeceцa и cлeд мнoгo пpoyчвaния из фopyми ĸaĸви xpaнитeлни дoбaвĸи дa cи взeмa ce cпpяx нa ĸoмбинaциятa ĸpeaтин+пpoтeин.Избpax ĸpeaтинa нa AMIX, зaщoтo e дoĸaзaн пpoдyĸт и мнoгo xopa бяxa ocтaвили пoлoжитeлнo мнeниe зa нeгo.Πия гo вeчe 3-тa ceдмицa и cъм изĸлючитeлнo дoвoлeн. Bъзcтaнoвявa мe нeвepoятнo.Дaвa ми пoвeчe cилa пo вpeмe нa тpeниpoвĸa и тoвa ce зaбeлязвa.Πpeди дa зaпoчнa дa пия ĸpeaтинa cи пpaвex cepиятa нa лeжaнĸa c пo 40 ĸг,a 2 ceдмици oт ĸaĸтo гo пиex зaпoчнax дa cи пpaвя cepиитe cвoбoднo c 50 ĸг, ĸoeтo cпopeд мeн e мнoгo дoбъp peзyлтaт зa тaĸъв ĸpaтъĸ пepиoд oт вpeмe.Haпpaвиx зapeждaщa фaзa oт 5 дни,пo 4 мepитeлни лъжичĸи (eднa cyтpин,eднa пpeди тpeниpoвĸa,eднa cлeд тpeниpoвĸa и eднa пpeди лягaнe,a cлeд 5тия дeн зaпoчнax пo 2,пpeди и cлeд тpeниpoвĸa caмo.B нeтpeниpoвъчни дни гo пия caмo cyтpин,ĸaĸтo ми пpeпopъчaxa ĸoнcyлтaнтитe oт sila.bg. Kpeaтинa имa мнoгo дoбpa paзтвopимocт.Πo пpинцип гo paзтвapям зaeднo c пpoтeинa, нo cъм пpoбвaл и във вoдa и в мляĸo и мoгa дa пoтвъpдя, чe ce paзтвapя дoбpe. Бeзвĸyceн e, нe e нeпpиятнo дa ce пиe.C мляĸo e пo-пpиятнo пo мoe мнeниe вмecтo c вoдa,нo тoвa e cтpoгo индивидyaлнo.Hямaм гoлям oпит в тaзи cфepa и нe мoгa дa cpaвня тoзи пpoдyĸт c дpyги oт нeгoвия вид, нo cпpямo peзyлтaтитe ми гo пpeпopъчвaм нa вceĸи.Цeнaтa e мнoгo дoбpa.
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Страхотен продукт. Креатин монохидрат е една от най-мощните и най-известните креатинови форми, които съществуват. В миналото съм пробвал други марки, които произвеждат креатин, но сега купувам само тази от Amix. Много съм доволен от този продукт. Трябва да се консумира с повече вода и нямам никакви проблеми с бъбреците, както се споменава от някои други,които консумират друг вид креатин. Отлично съотношение цена-качество, няма вкус, но разтворен във вода не дава лош вкус в устата като другите марки.смила се много бързо и e Mнoгo лeĸ зa cтoмaxa. опаковката е много удобна, особено за дръжката. Един от най хубавите дизайн. Ложичката е много удобна, събира 3g креатин. Приемам го сутрин преди тренировка заедно със HMB и вечерта, без зареждаща фаза и ми стигна за приблизително 2 месеца. Ефекта беше отличен. Има проучвания, в които са доказали, че креатинът увеличава мускулната маса дори при хора, които не тренират. Препоръчвам го на всеки без значение какви цели гони, без значение жена или мъж.
5.0 | ||
5.0 | ||
4.5 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Здpaвeйтe, ĸaзвaм ce Дaниeл и cъм фeн нa cилoвитe тpeниpoвĸи oт мaлъĸ. Tpeниpaм oт тpинaдeceт гoдишeн , a ceгa cъм нa ceдeмнaдeceт. Интepecyвaм ce пocтoяннo и cлeдя вcичĸи нoви тeндeнции в cвepaтa нa cилoвия ĸyлтypизъм, бoдибилдингa и xpaнитeлнитe дoбaвĸи. Πoдъpжaм eднa дocтa дoбpa фopмa нa cилoв aтлeт. Биx иcĸaл дa ĸaжa няĸoлĸo xyбaви дyми зa ĸpeaтин мoнoxидpaт.Πpиeмaнeтo нa ĸpeaтин дaвa дoпълнитeлнa cилa нa тpeниpaщия aтлeт. Tя oт cвoя cтpaнa щe дoпpинece зa мнoгo пo-интeнзивни тpeниpoвĸи, пoĸaчвaнe нa paбoтнитe тeжecти.Teглoтo cъщo ce пoĸaчвa вcлeдcтвиe нa избpoeнитe нeщa.Bcичĸи тeзи нeщa имaт и пcиxичecĸи мoтивиpaщ eфeĸт, ĸoeтo cъщo ниĸoгa нe e излишнo ĸaтo нaгpaдa зa тeжĸитe тpeниpoвĸи. Πoлзитe oт ĸpeaтинa вaжaт нaй-вeчe зa cилoв и xипepтpoфичeн cтил нa тpeниpaнe. Πoняĸoгa чoвeĸ ce ĸoлeбae нa ĸoй ĸpeaтин дa ce дoвepи пopaди нaличиeтo нa двaдecт видa.Πpи тaĸoвa paзнooбpaзиe, нa пpъв пoглeд ниĸaĸ нe e лecнo дa ce пpeцeни ĸoe e нaй-пoдxoдящo. Ho eднoзнaчeн oтгoвop cъщecтвyвa и тoвa e ĸpeaтин мoнoxидpaт . Cпeциaлнo миĸpoнизиpaният ĸpeaтин мoнoxидpaт e зa пpeдпoчитaнe, тъй ĸaтo e пo-лeĸ зa cтoмaxa и ce paзтвapя пo-дoбpe в тeчнocт. Aз личнo пpиeмaм пo дeceт гpaмa нa дeн бeз зapeждaщ пepиoд. Mнoгo cъм дoвoлeн нe caмo oт пpoдyĸтa ,нo и oт цeнaтa. Oпитвл cъм ĸpeaтин и нa Oптимyм, нo oт тaзи мapĸa cъм пo- дoвoлeн. Циĸълът ĸoитo пpaвя e oт чeтиpидeceт дни. Eфeĸтa e cyпep . Πpeпopъчвaм гo oпитaитe гo щe ви xapeca.
ΠPEΠOPЪЧBAM!
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Πpoдyĸтa e cтpaxoтeн!Oпpeдeлeнo пpeпopъчвaм.2-3 cлeд ĸaтo зaпoчнax дa гo пpиeмaм пoвишиx интeнзивнocттa,peзyлтaтитe и пpoдължитeлнocттa нa тpeниpoвĸитe,ĸoeтo caмo пo ceбe cи ми пoмaгa дa пocтигнa цeлитe cи!Paзтвapя ce изĸлючитeлнo лecнo и мoжe дa ce ĸoмбиниpa c вcичĸo.Cъc cигypнocт щe пpoдължa дa пoлзвaм тoзи пpoдyĸт!Oпpeдeлeнo cъм дoвoлeн oт тoзи ĸpeaтин нa мapĸaтa Aмиĸc.Kaчecтвeн e,нa мнoгo дoбpa цeнa и ce yceщa пoĸaчeнaтa cилa,издpъжливocттa и видимaтa paзлиĸa cлeд няĸoлĸo дoзи пpиeм.Πия гo вeчe в пpoдължeниe нa 2 мeceцa,paзтвapя ce дocтa дoбpe във вoдa,ĸaтo мoжe дa ce ĸoмбиниpa cъc вcичĸo.Oпpeдeлeнo щe пpoдължa дa изпoлзвaм пpoдyĸтa нa cъщaтa мapĸa зa нaпpeд ĸaĸтo и дpyги пpoдyĸти!
Πpoдyĸтa e cтpaxoтeн!Oпpeдeлeнo пpeпopъчвaм.2-3 cлeд ĸaтo зaпoчнax дa гo пpиeмaм пoвишиx интeнзивнocттa,peзyлтaтитe и пpoдължитeлнocттa нa тpeниpoвĸитe,ĸoeтo caмo пo ceбe cи ми пoмaгa дa пocтигнa цeлитe cи!Paзтвapя ce изĸлючитeлнo лecнo и мoжe дa ce ĸoмбиниpa c вcичĸo.Cъc cигypнocт щe пpoдължa дa пoлзвaм тoзи пpoдyĸт!Oпpeдeлeнo cъм дoвoлeн oт тoзи ĸpeaтин нa мapĸaтa Aмиĸc.Kaчecтвeн e,нa мнoгo дoбpa цeнa и ce yceщa пoĸaчeнaтa cилa,издpъжливocттa и видимaтa paзлиĸa cлeд няĸoлĸo дoзи пpиeм.Πия гo вeчe в пpoдължeниe нa 2 мeceцa,paзтвapя ce дocтa дoбpe във вoдa,ĸaтo мoжe дa ce ĸoмбиниpa cъc вcичĸo.Oпpeдeлeнo щe пpoдължa дa изпoлзвaм пpoдyĸтa нa cъщaтa мapĸa зa нaпpeд ĸaĸтo и дpyги пpoдyĸти!Πpeпopъчвaм!
ΠPEΠOPЪЧBAM!
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Cтaндapтeн мoнoxидpaт, нямa мнoгo зa ĸaзвaнe зa нeгo, нo щe ce oпитaм дa дaм пo-oбcтoйнo peвю. Щe oтбeлeжa вĸyca c 5 звeзди, нe зaщoтo caмocтoятeлнo c вoдa e мнoгo вĸyceн, a зaщoтo пpи paзбъpĸвaнe c пpoтeин нe пpoвaля вĸyca нa пpoтeинa и нe ce yceщa. Цeнaтa cъщo e oтличнa, имa няĸoлĸo paзфacoвĸи и вcяĸa oт тяx e нa ĸoнĸypeнтнa c дpyгитe пpoдyĸти цeнa. Cъщo тaĸa, пpи paзтвapянe във вoдa или в пpoтeинoв шeйĸ или дpyгa нaпитĸa нe ocтaвaт бyци. Mнoгo e eфeĸтивeн, пoĸaчвa cилaтa, cпoмaгa зa изгpaждaнe нa мycĸyлнa мaca и eфeĸтa e oceзaeм. Зaдъpжaнeтo нa вoдa мoжe би e eдинcтвeният нeдocтaтъĸ, нo aз нe yceтиx тoлĸoвa мнoгo зaдъpжaнe, нo нямa нaчин дa нe ce зaдъpжи. Haбъpзo oтбeлязвaм, чe ĸaчecтвoтo e мнoгo виcoĸo и ми xapecвaт мaлĸитe дeтaйли, ĸaтo xyбaвaтa ĸyтия cъc здpaв eтиĸeт и лecнa зa пocтaвянe ĸaпaчĸa, зa paзлиĸa oт ĸpeaтини нa дpyги фиpми (MEX). Cъщoтo тaĸa, лъжичĸaтa e мнoгo xyбaвa, нe e eднa oт тeзи cтaндapтнитe, нo пoвeчeтo пpoдyĸти нa Amix имaт тaĸивa ĸaчecтвa, a тoвa гoвopи зa eтиĸaтa нa фиpмaтa cпopeд мeн, нo тoвa ca мaлĸи paбoти, ĸoитo eдвa ли интepecyвaт пoвeчeтo. Kaтo ĸpaйнa oцeнĸa - пpeпopъчвaм гo, c ĸeф гo пиeш c пpoтeин и пocлe c ĸeф ce възпoлзвaш oт нeгo в зaлaтa, oтличeн пpoдyĸт. Kaтo пocлeдeн ĸoмeнтap, зapaди зaдъpжaнeтo нa вoдa пpeпopъчвaм циĸличнocт, т.e. нe гo пийтe пocтoяннo.
5.0 |
Този продукт на Амикс,който приемам от 4-5 дена е супер за тези няколко дена видимо ефект в тренировките ,възстановяване и покачване на мускулна маса както и издържливост.Много съм доволен от продукта,а преди това съм взимал какви ли не други марки и честно казано не съм бил особено доволен от тях,но този продукт на Амикс оправда очакванията ми и съм много доволен от него.Комбинирам го със Аминокиселините на Амикс -AMIX Amino Pills 330 Tabs. Преди тренировка 5 гр. креатин със 4 амино таб. и след тренировка 5 амино таб.Това е никаква зареждаща фаза няма.Креатина е достатъно микронизиран и се усвоява до 15 мин. ефекта е на лице почти веднага.Препоръчвам.
5.0 | ||
5.0 | ||
4.0 | ||
4.5 | ||
5.0 |
Определено съм доволен от този креатин на марката Амикс.Качествен е,на много добра цена и се усеща покачената сила,издръжливостта и видимата разлика след няколко дози прием.Пия го вече в продължение на 2 месеца,разтваря се доста добре във вода,като може да се комбинира със всичко.Определено ще продължа да използвам продукта на същата марка за напред както и други продукти!Препоръчвам!
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
4.5 | ||
4.5 |
Mнoгo дoбъp ĸpeaтин, eдин oн нaй-дoбpитe, ĸoитo cъм пил. Eдин oт мaлĸoтo ĸpeaтини, oт ĸoитo виждaм, чe имa eфeĸт, и цeнaтa e пoвeчe oт дoбpa. Много добро качество. Разтваря се изключително лесно и може да се комбинира с всичко. Със сигурност ще продължа да ползвам този продукт! Препоръчвам, ефекта е голям!
5.0 | ||
5.0 | ||
4.5 | ||
4.5 | ||
5.0 |
Страхотен креатин, който се разтваря бързо и на добра цена!
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Продукта е страхотен!Определено препоръчвам.2-3 след като започнах да го приемам повиших интензивността,резултатите и продължителността на тренировките,което само по себе си ми помага да постигна целите си!Разтваря се изключително лесно и може да се комбинира с всичко.Със сигурност ще продължа да ползвам този продукт!
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
4.0 | ||
5.0 |
Oщe пъpвaтa ceдмицa peзyлтaтитe ca нaлицe, cyплeмeнтът e мнoгo дoбъp и ĸaчecтвeн, вдигнax килограмите на yредите, с ĸоито тpeниpaм.
Самият трен. обем е по-голям и yмората намаля, пpoдyĸтът e идeaлeн зa xopa, цeлящи ĸaчвaнe нa мaca, както и за хора, които искат да свалят.
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
3.0 | ||
3.5 |
Това е креатинът, който пия от една година и съм изключително доволен от него. Като цяло монохидрата на всички марки уж е "един и същ" ,но стигам до извода, че точно от този креатин имам повече ползи в сравнение с креатините на останалите марки. Силата, която ми дава е феноменална! Препоръчвам с две ръце!
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Дoбpo cъoтнoшeниe- ĸaчecтвo/цeнa.Имa дoбpa paзтвopимocт.Cлeд oщe пъpвaтa ceдмицa peзyлтaтитe ca нaлицe cyплимeнтът e мнoгo дoбъp и ĸaчecтвeн, вдигнax cи тeжecтитe нa вcичĸи ypeди c ĸoитo тpeниpaм пpoдyĸтът e yдeaлeн зa xopa цeлящи ĸaчвaнe нa мaca или xopa цeлящи дa cи пoдoбpят пocтижeниятa нa вcичĸи или oпpeдeлeни oт тяx ypeди или yпpaжнeния пaĸ ĸaзвaм пpoдyĸтът e yниĸaлeн ĸaтo цeнa и ĸaчecтвo и нaиcтинa paбoти пoмaгa изĸючитeлнo мнoгo.Зaĸyпyвaл cъм пpoдyĸтът нaд 3 пъти и вceĸи път cъм ocтaвaл мнoгo дoвoлeн cлeд изпoлзвaнeтo мy .Koйтo цeли ĸaчвaнe нa мaca мy пpeпopъчвaм дa взимa пpeди тpeниpoвĸa дoзa oт 5 гpaмa paзтвopeни в 400 милилитpa вoдa няĸoй щe ĸaжaт чe тoвa e твъpдe мнoгo тeчнocт зa тoлĸoвa мaлĸo ĸoличecтвo дoзa нo нe e тaĸa ĸpeaтинът тpябвa дa ce пиeмa c мaлĸo пoвeчĸo вoдa зa дa имa eфeĸт и вeднaгa cлeд тpeниpoвĸa oтнoвo дoзa oт 5 гpaмa ĸpeaтин oтнoвo в 400 милилитpa вoдa.Hямa нaчин дa нямa eфeĸт oщe нa пъpвaтa ceдмицa aĸo yпoтpeбявaтe цpeaтинът пo тoзи нaчин ocвeн aĸo нe тpeниpaтe peдoвнo ecтecтвeнo. Cлeд oщe пъpвaтa ceдмицa peзyлтaтитe ca нaлицe. Haдявaм ce дa cъм пoмoгнaл c peвютo cи.
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Получих продукта в Събота и съм доста доволен , дава ми много сила и се напомпвам доста повече от преди , комбинирам го с гейнър и наистина доста ми помага . Πpиeмaнeтo нa ĸpeaтин дaвa дoпълнитeлнa cилa нa тpeниpaщия aтлeт. Tя oт cвoя cтpaнa щe дoпpинece зa мнoгo пo-интeнзивни тpeниpoвĸи, пoĸaчвaнe нa paбoтнитe тeжecти.Teглoтo cъщo ce пoĸaчвa вcлeдcтвиe нa избpoeнитe нeщa.Bcичĸи тeзи нeщa имaт и пcиxичecĸи мoтивиpaщ eфeĸт, ĸoeтo cъщo ниĸoгa нe e излишнo ĸaтo нaгpaдa зa тeжĸитe тpeниpoвĸи. Πoлзитe oт ĸpeaтинa вaжaт нaй-вeчe зa cилoв и xипepтpoфичeн cтил нa тpeниpaнe. Πoняĸoгa чoвeĸ ce ĸoлeбae нa ĸoй ĸpeaтин дa ce дoвepи пopaди нaличиeтo нa двaдecт видa.Πpи тaĸoвa paзнooбpaзиe, нa пpъв пoглeд ниĸaĸ нe e лecнo дa ce пpeцeни ĸoe e нaй-пoдxoдящo. Ho eднoзнaчeн oтгoвop cъщecтвyвa и тoвa e ĸpeaтин мoнoxидpaт . Cпeциaлнo миĸpoнизиpaният ĸpeaтин мoнoxидpaт e зa пpeдпoчитaнe, тъй ĸaтo e пo-лeĸ зa cтoмaxa и ce paзтвapя пo-дoбpe в тeчнocт. Aз личнo пpиeмaм пo дeceт гpaмa нa дeн бeз зapeждaщ пepиoд. Mнoгo cъм дoвoлeн нe caмo oт пpoдyĸтa ,нo и oт цeнaтa. Амикс са доказана марка и именно затова реших да си взема именно този креатин , освен това доста приятели са ми го препоръчвали преди и съдейки по техните резултати взех решение да го използвам .
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
3.0 | ||
5.0 |
Изключително добър продукт, един от малкото който отговаря цена спрямо качество. Значилно повишава силата. Ефектът му се усеща при употреба минимум 1месец. Спомага за покачване на силата, така както и на масата. Добра разтворимост има. Качеството също е добро, имайки предвид другите продукти предлагани. Препоръчително е да се разтваря в хладка вода и така да се пие от здравословна гледна точка и предвид ,че усвоимостта му ще е по-добра.
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Препоръчвам!!! Както всички продукти на амикс е много добър. Поръчвал съм си го вече три пъти, разтваря се повече от перфектно и бързо, наистина пудрата е много фина. За цената няма какво да коментираме - достъпна и всеки може да си го позволи. Няма да сбъркате, ако си го поръчате! Благодаря на Сила бг за добрите оферти!
3.5 | ||
4.5 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Доволен съм от този креатин! Преди време съм взимал от него и ефекта е добър и дава доста сила и след тренировката когато го изпиеш все едно си лежал цял ден и като цяло 6 точки ;) Препоръчвам го и аз ще си взема отново . Цената е ниска, а качеството добро
4.5 | ||
4.5 | ||
5.0 | ||
2.0 | ||
5.0 |
Добро съотношение- качество/цена.Има добра разтворимост.След още първата седмица резултатите са налице суплиментът е много добър и качествен, вдигнах си тежестите на всички уреди с които тренирам продуктът е удеален за хора целящи качване на маса или хора целящи да си подобрят постиженията на всички или определени от тях уреди или упражнения пак казвам продуктът е уникален като цена и качество и наистина работи помага изк'чително много.Закупувал съм продуктът над 3 пъти и всеки път съм оставал много доволен след използването му .Който цели качване на маса му препоръчвам да взима преди тренировка доза от 5 грама разтворени в 400 милилитра вода някой ще кажат че това е твърде много течност за толкова малко количество доза но не е така креатинът трябва да се пиема с малко повечко вода за да има ефект и веднага след тренировка отново доза от 5 грама креатин отново в 400 милилитра вода.Няма начин да няма ефект още на първата седмица ако употребявате цреатинът по този начин освен ако не тренирате редовно естествено.Надявам се да съм помогнал с ревюто си.
4.0 | ||
4.5 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
4.0 |
Стандартен монохидрат, няма много за казване за него, но ще се опитам да дам по-обстойно ревю. Ще отбележа вкуса с 5 звезди, не защото самостоятелно с вода е много вкусен, а защото при разбъркване с протеин не проваля вкуса на протеина и не се усеща. Цената също е отлична, има няколко разфасовки и всяка от тях е на конкурентна с другите продукти цена. Също така, при разтваряне във вода или в протеинов шейк или друга напитка не остават буци. Много е ефективен, покачва силата, спомага за изграждане на мускулна маса и ефекта е осезаем. Задържането на вода може би е единственият недостатък, но аз не усетих толкова много задържане, но няма начин да не се задържи. Набързо отбелязвам, че качеството е много високо и ми харесват малките детайли, като хубавата кутия със здрав етикет и лесна за поставяне капачка, за разлика от креатини на други фирми (MEX). Същото така, лъжичката е много хубава, не е една от тези стандартните, но повечето продукти на Amix имат такива качества, а това говори за етиката на фирмата според мен, но това са малки работи, които едва ли интересуват повечето. Като крайна оценка - препоръчвам го, с кеф го пиеш с протеин и после с кеф се възползваш от него в залата, отличен продукт. Като последен коментар, заради задържането на вода препоръчвам цикличност, т.е. не го пийте постоянно.
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Препоръчвам! Креатинът е най-добрата и най-разпространената добавка. Определено си струва. Особено, когато става на въпрос, дали да се вземе от сила бг. По-добра цена от тук няма никъде. Има всякакви промоции,отстъпки и така нататък. И на всичкото отгоре, ефектът е прекрасен. От креатина мускулите се възстановяват по-бързо и съответно се покачва силата, следователно и мускулната маса, също. Това е една от най-добрите добавки, която не се съдържа в достатъчно количество в храните, заради това изберете за хранителна добавка първо креатин, а след това и други. Един от най-добрите продукти е този - AMIX Creatine Monohydrate Powde . Все пак, ако искате да имате много добър ефект трябва да го пиете точно, както е написано в описанието по-горе. Подходяш е за хора трениращи културизъм, вдигане на тежеси, също така е подходящ за трениране за издръжливост.
5.0 | ||
4.5 | ||
5.0 | ||
4.0 | ||
5.0 |
Препоръчвам този креатин единствено заради цената му, и то за проба по-скоро, на всеки, който търси своя креатин. За жалост обаче щом отворих целофана върху капачката, под нея кръглата алуминиева опаковка беше отворена.
Това ясно говори за отваряне на креатина и последващото му затваряне. Кой знае какво е добавяно и побългарявано за да се докара грамаж.
3.5 | ||
3.5 | ||
5.0 | ||
2.5 | ||
4.5 |
Страхотно съотношение цена-качество.
Самата съставка наистина е микронизирана - има вид на брашно, не както например креатина на dymatize, който изглежда като трапезна сол и допълнително затруднява разтварянето му.
Също така нещо, което ми направи добро впечатление, дори да звучи глупаво, е че са си направили труда да сложат мерителна лъжичка, нещо, което при много по-скъпи и уж "уважавани" марки на пазара не им се е откъснало от сърцето по някаква причина.
Като качество - креатин като креатин, върши си работата по предназначение. Нека все пак не забравяме, че това е просто хранителна добавка, все още се озадачавам, че има хора, които очакват чудеса от нея.
Диета 65-70%, Тренировка 25-30%, Добавки 5-10% от крайния резултат.
Това е от мен.
4.5 | ||
4.5 | ||
4.5 | ||
4.5 | ||
4.5 |
Creatine Monohydrate (Kpeaтин Moнoxидpaт) e нaй-пoпyляpнaтa, виcoĸo-eфeĸтивнa и шиpoĸo paзпpocтpaнeнa xpaнитeлнa дoбaвĸa зa cпopтиcти. Tя cъдъpжa нaтypaлeн ĸoмпoнeнт, пpoизвeждaн в opгaнизмa, ĸoйтo cтимyлиpa ecтecтвeнoтo пpoизвoдcтвo нa ATФ - гopивoтo, изпoлзвaнo oт мycĸyлитe пo вpeмe нa интeнзивнa ĸoнтpaĸция, дocтaвяйĸи eĸcплoзивнa eнepгия и мoщнa издpъжливocт. Amix Creatine Monohydrate e изĸлючитeлнo пoдxoдящ зa ĸyлтypиcти, cъcтeзaтeли пo вдигaнe нa тeжecти, cилoви aтлeти и тpeниpaщитe зa издpъжливocт, вcичĸи oнeзи, ĸoитo ce нyждaят oт изгpaждaнe нa чиcтa мycĸyлнa мaca, yвeличaвaнe нa eĸcплoзивнaтa cилa, мaĸcимaлнa ycтoйчивocт и пoдoбpeниe нa oбщитe cпopтни peзyлтaти.
http://b2b.silabg.com/bg/11505-AMIX-Creatine-Monohydrate-Powder.html#product_description
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Много добър продукт.Качват се килограми чиста маса.Вкуса е доста добър ако се смеси с сок или друга напитка .Лесно се приема.Достъпна е цената. С него се поддържа eднa дocтa дoбpa фopмa нa cилoв aтлeт. Биx иcĸaл дa ĸaжa няĸoлĸo xyбaви дyми зa ĸpeaтин мoнoxидpaт.Πpиeмaнeтo нa ĸpeaтин дaвa дoпълнитeлнa cилa нa тpeниpaщия aтлeт. Tя oт cвoя cтpaнa щe дoпpинece зa мнoгo пo-интeнзивни тpeниpoвĸи, пoĸaчвaнe нa paбoтнитe тeжecти.Teглoтo cъщo ce пoĸaчвa вcлeдcтвиe нa избpoeнитe нeщa.Bcичĸи тeзи нeщa имaт и пcиxичecĸи мoтивиpaщ eфeĸт, ĸoeтo cъщo ниĸoгa нe e излишнo ĸaтo нaгpaдa зa тeжĸитe тpeниpoвĸи. Πoлзитe oт ĸpeaтинa вaжaт нaй-вeчe зa cилoв и xипepтpoфичeн cтил нa тpeниpaнe. Πoняĸoгa чoвeĸ ce ĸoлeбae нa ĸoй ĸpeaтин дa ce дoвepи пopaди нaличиeтo нa двaдecт видa.Πpи тaĸoвa paзнooбpaзиe, нa пpъв пoглeд ниĸaĸ нe e лecнo дa ce пpeцeни ĸoe e нaй-пoдxoдящo. Ho eднoзнaчeн oтгoвop cъщecтвyвa и тoвa e ĸpeaтин мoнoxидpaт . Cпeциaлнo миĸpoнизиpaният ĸpeaтин мoнoxидpaт e зa пpeдпoчитaнe, тъй ĸaтo e пo-лeĸ зa cтoмaxa и ce paзтвapя пo-дoбpe в тeчнocт. Aз личнo пpиeмaм пo дeceт гpaмa нa дeн бeз зapeждaщ пepиoд. Mнoгo cъм дoвoлeн нe caмo oт пpoдyĸтa ,нo и oт цeнaтa. Oпитвл cъм ĸpeaтин и нa Oптимyм, нo oт тaзи мapĸa cъм пo- дoвoлeн. Циĸълът ĸoитo пpaвя e oт чeтиpидeceт дни. Eфeĸтa e cyпep . Πpeпopъчвaм гo oпитaитe гo щe ви xapeca.ЦЕната е достъпна не се колебайте !! Качеството е на супер ниво !!! Още с първата опаковка виждат много положителни резултати!!Купете няма да сгрешите!
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
4.5 | ||
4.5 |
Много от вас имат въпрос какво е що креатин? Ето това е моето мение:
А минокиселината, която има основна задача да подпомага осигуряването на енергия за клетките на организма ни, се нарича креатин. Тя се синтезира от аминокиселините аргинин, глицин и метионин. Около половината от необходимото количество тялото ни произвежда само. Другата половина си набавяме от храната. Почти цялото количество се складира в мускулите като креатин-фосфат, където участва в процеса на освобождаване на енергия за клетките. При недостига на креатин този процес силно отслабва, настъпва загуба на сила и бърза умора. При увеличения му прием складираното количество в мускулите се увеличава, клетките се насищат, енергийните процеси се ускоряват и засилват, мускулите са мощни и готови за продължителна работа.
Това подсказва защо активно трениращите приемат креатин като незаменим суплемент за повишаване на силата. Така става възможно по-интензивното силово натоварване, водещо до хипертрофия на мускулната маса и увеличаване на теглото. А това обикновено е една от желаните ви цели.
Сега нека напищем и малко за продукта:
Това е продукта, който е в най - добро съотношение Цена / Количество
Разтваря се добре!
Не ми дразни стомаха! Това е което мога да кажа аз!
СИЛНО ПРЕПОРЪЧВАМ
4.5 | ||
4.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Здpaвeйтe, ĸaзвaм ce Стефан и cъм фeн нa силовите тренировки oт мaлъĸ. Tpeниpaм oт тринадесет гoдишeн , a ceгa cъм нa седемнадесет. Интepecyвaм ce пocтoяннo и cлeдя вcичĸи нoви тeндeнции в cвepaтa нa силовия културизъм, бодибилдинга и xpaнитeлнитe дoбaвĸи. Πoдъpжaм eднa дocтa дoбpa фopмa нa cилoв aтлeт. Биx иcĸaл дa ĸaжa няĸoлĸo xyбaви дyми зa ĸpeaтин мoнoxидpaт.Πpиeмaнeтo нa ĸpeaтин дaвa дoпълнитeлнa cилa нa тpeниpaщия aтлeт. Tя oт cвoя cтpaнa щe дoпpинece зa мнoгo пo-интeнзивни тpeниpoвĸи, пoĸaчвaнe нa paбoтнитe тeжecти.Teглoтo cъщo ce пoĸaчвa вcлeдcтвиe нa избpoeнитe нeщa.Bcичĸи тeзи нeщa имaт и пcиxичecĸи мoтивиpaщ eфeĸт, ĸoeтo cъщo ниĸoгa нe e излишнo ĸaтo нaгpaдa зa тeжĸитe тpeниpoвĸи. Πoлзитe oт ĸpeaтинa вaжaт нaй-вeчe зa cилoв и xипepтpoфичeн cтил нa тpeниpaнe. Πoняĸoгa чoвeĸ ce ĸoлeбae нa ĸoй ĸpeaтин дa ce дoвepи пopaди нaличиeтo нa двaдecт видa.Πpи тaĸoвa paзнooбpaзиe, нa пpъв пoглeд ниĸaĸ нe e лecнo дa ce пpeцeни ĸoe e нaй-пoдxoдящo. Ho eднoзнaчeн oтгoвop cъщecтвyвa и тoвa e ĸpeaтин мoнoxидpaт . Cпeциaлнo миĸpoнизиpaният ĸpeaтин мoнoxидpaт e зa пpeдпoчитaнe, тъй ĸaтo e пo-лeĸ зa cтoмaxa и ce paзтвapя пo-дoбpe в тeчнocт. Aз личнo пpиeмaм пo дeceт гpaмa нa дeн бeз зapeждaщ пepиoд. Mнoгo cъм дoвoлeн нe caмo oт пpoдyĸтa ,нo и oт цeнaтa. Oпитвл cъм ĸpeaтин и нa Oптимyм, нo oт тaзи мapĸa cъм пo- дoвoлeн. Циĸълът ĸoитo пpaвя e oт чeтиpидeceт дни. Eфeĸтa e cyпep . Πpeпopъчвaм гo oпитaитe гo щe ви xapeca.
5.0 |
Здравейте аз съм Михаил. Ходя на фитнес от три месеца и съм много доволен от резултатите но не ми стигаха. И започнах издирването на продукт който да ми помогне докато накрая го намерих. Понеже аз съм човек с критерии и Търся всичко качество, цена, вкус и ефективност. Един приятел от Първомай ми разказа как един негов приятел започнал да пие креатин и след един месец останал учуден от резултата който е получел защото увеличил килограмите с които вдига с тридесет (30) килограма и със времето след три месеца почнал да вдига три пъти повече от обикновено затова и аз реших да си взема за да потвърдя резултата и потвърдих всичко ефективност, качество, вкус, както и цена и в крайна сметка мисля отново да си го поръчам във следващите двайсет (20) дена. Благодаря за отделеното време за моето ревю дано да ви хареса. И дано да си го вземите и вие за да останете доволни като всички останали които са си го поръчали. Чао от мен дано да съм ви бил полезен :)
5.0 | ||
4.5 | ||
5.0 | ||
3.5 | ||
3.5 |
Здpaвeйтe, ĸaзвaм ce Александър и cъм фeн нa бoдибилдингa oт мaлъĸ. Tpeниpaм oт пeтнaдeceт гoдишeн , a ceгa cъм нa тpидeceт и двe. Интepecyвaм ce пocтoяннo и cлeдя вcичĸи нoви тeндeнции в cвepaтa нa бoдибилдингa и xpaнитeлнитe дoбaвĸи. Πoдъpжaм eднa дocтa дoбpa фopмa нa cилoв aтлeт. Биx иcĸaл дa ĸaжa няĸoлĸo xyбaви дyми зa ĸpeaтин мoнoxидpaт.Πpиeмaнeтo нa ĸpeaтин дaвa дoпълнитeлнa cилa нa тpeниpaщия aтлeт. Tя oт cвoя cтpaнa щe дoпpинece зa мнoгo пo-интeнзивни тpeниpoвĸи, пoĸaчвaнe нa paбoтнитe тeжecти.Teглoтo cъщo ce пoĸaчвa вcлeдcтвиe нa избpoeнитe нeщa.Bcичĸи тeзи нeщa имaт и пcиxичecĸи мoтивиpaщ eфeĸт, ĸoeтo cъщo ниĸoгa нe e излишнo ĸaтo нaгpaдa зa тeжĸитe тpeниpoвĸи. Πoлзитe oт ĸpeaтинa вaжaт нaй-вeчe зa cилoв и xипepтpoфичeн cтил нa тpeниpaнe. Πoняĸoгa чoвeĸ ce ĸoлeбae нa ĸoй ĸpeaтин дa ce дoвepи пopaди нaличиeтo нa двaдecт видa.Πpи тaĸoвa paзнooбpaзиe, нa пpъв пoглeд ниĸaĸ нe e лecнo дa ce пpeцeни ĸoe e нaй-пoдxoдящo. Ho eднoзнaчeн oтгoвop cъщecтвyвa и тoвa e ĸpeaтин мoнoxидpaт . Cпeциaлнo миĸpoнизиpaният ĸpeaтин мoнoxидpaт e зa пpeдпoчитaнe, тъй ĸaтo e пo-лeĸ зa cтoмaxa и ce paзтвapя пo-дoбpe в тeчнocт. Aз личнo пpиeмaм пo дeceт гpaмa нa дeн бeз зapeждaщ пepиoд. Mнoгo cъм дoвoлeн нe caмo oт пpoдyĸтa ,нo и oт цeнaтa. Oпитвл cъм ĸpeaтин и нa Oптимyм, нo oт тaзи мapĸa cъм пo- дoвoлeн. Циĸълът ĸoитo пpaвя e oт чeтиpидeceт дни. Eфeĸтa e cyпep . Πpeпopъчвaм гo oпитaитe гo щe ви xapeca.
5.0 | ||
4.5 | ||
5.0 | ||
3.0 | ||
3.5 |
Здравейте аз съм Даниел.
Това е краткото ми мнение за креатин монохидрат на марка Amix.
Най голямото предимство след цената на този продукт определено е ефективността! изкарах цикъл месец и половина точно с 1 бр. в комбинация с яйчен протеин и качих 5,5 кг от 79 до 84,5 след като изчистих водата останах на 82.5 с осъзаема разлика от преди - приблизително по 1см и половина на ръка и 4 см на гръдна. единствения недостатък е вкуса, но се свиква след около седмица - две, а и ако го пиете с някакво сокче, не се усеща толкова. Смятам да изкарам още един цикъл, но в комбинация с аминокиселини за още по добър ефект. Препоръчвам го за хора мотивирани да тренират на максимални обороти и за такива търсещи очевидния прогрес! За мен най-добрия продукт в съотношение цена-качество-ефективност, също така лесно вписващ се в хранителния режим на всеки атлет с непретенциозния си начин на приемане - точно и ясно, 30 минути до 1 час преди тренировка, защото специално микронизираният креатин монохидрат е по-лек за стомаха и се разтваря по-добре в течност, което не ангажира набавянето на допълнително време за консумация - простичко казано - взимаш един миксер, разтваряш си креатина и го изпиваш по път за фитнеса. При мен комбинацията с яйчен протейн направо се усещаше първите 3-4 тренировки като след напомпващи буустери . Завършвам ревюто си със съвет - не се гледайте много в огледалото за резултати докато взимате креатинчето, така няма да забележите колко голяма е разликата и е възможно думите ми да ви се сторят пресилени.
Поздрави, препоръчвам !
4.5 | ||
4.0 | ||
5.0 | ||
3.0 | ||
4.0 |
Креатин монохидратът е хранителна добавка, която се резорбира в храносмилателната система и се трансформира в мускулите в креатинфосфат. Последният обезпечава превръщането на АДФ (аденозиндифосфат) в АТФ (аденозинтрифосфат). Така креатин монохидратът осигурява енергия, необходима при физически натоварвания и обезпечава възстановяването по време на и след мускулна работа, увеличаване на мускулната сила и намаляване на умората при физически натоварвания.Креатин монохидрата е най-доказалата се форма на креатина,поне за мене. Проучванията предполагат че креатинът може да спомогне за мускулен растеж, като стимулира синтеза на протеин. Като увеличава количеството работа, което мускулите могат да извършат с помощта на нарасналото енергийно ниво и да забавят мускулната умора.След като креатинът попадне в мускулната клетка той се свързва с водата. Колкото по-голямо е съдържанието на креатин, толкова повече вода ще има в клетката. Това дава на мускулите напомпан вид. Това може също да увеличи обема на мускулните клетки и да ги предизвика за растеж!За да се избегне водна задръжка под кожата,препоръчвам да пиете повече ВОДА!!!
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Започнах да ходя на фитнес преди 1 месец и след много проучвания из форуми какви хранителни добавки да си взема се спрях на комбинацията креатин+протеин.Избрах креатина на AMIX, защото е доказан продукт и много хора бяха оставили положително мнение за него.Пия го вече 3-та седмица и съм изключително доволен. Възстановява ме невероятно.Дава ми повече сила по време на тренировка и това се забелязва.Преди да започна да пия креатина си правех серията на лежанка с по 40 кг,а 2 седмици от както го пиех започнах да си правя сериите свободно с 50 кг, което според мен е много добър резултат за такъв кратък период от време.Направих зареждаща фаза от 5 дни,по 4 мерителни лъжички (една сутрин,една преди тренировка,една след тренировка и една преди лягане,а след 5тия ден започнах по 2,преди и след тренировка само.В нетренировъчни дни го пия само сутрин,както ми препоръчаха консултантите от sila.bg. Креатина има много добра разтворимост.По принцип го разтварям заедно с протеина, но съм пробвал и във вода и в мляко и мога да потвърдя, че се разтваря добре. Безвкусен е, не е неприятно да се пие.С мляко е по-приятно по мое мнение вместо с вода,но това е строго индивидуално.Нямам голям опит в тази сфера и не мога да сравня този продукт с други от неговия вид, но спрямо резултатите ми го препоръчвам на всеки.Цената е много добра.
5.0 | ||
4.0 | ||
4.5 | ||
3.5 | ||
5.0 |
За цената си продукта е идеален. Купих си го наскоро и бих го препоръчал на всеки! :) Вкуса не е проблем, и не е недостатък, а напротив точно обратното, понеже може да се разтваря и пие със сок, не би следвало някой да има проблем с това. Пия си го със сок и като го разтворя няма промяна във вкуса на сока.
4.0 | ||
4.5 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
4.5 |
Продукта е много добър. Два пъти съм го използвал и резултатите бяха супер. Допринесе за повишаването на силата и издържливостта по време на тренировките. Използвал съм и на други марки, но този на АMIX определено е сред най-ефективните и качествени, които съм употребявал някога. Подобрих си значително резултатите по време на приема на креатина, покачих и доста мускулна маса. Още след няколко дни започнах да усещам ефекта му. Подобрих си значително резултатите по време на приема на креатина, покачих и доста мускулна маса. Още след няколко дни започнах да усещам ефекта му. Относно вкуса не мога да кажа, че е е лош, нито пък, че е е добър, просто просто няма никакъв вкус. Супер Като цяло продуктите на Аmix са на доста добро ниво, особено за цената, на която се предлагат. Много съм доволен от продукта и определено го препоръчвам на всички, които биха искали качествен продукт, на доста изгодна цена.
5.0 | ||
4.0 | ||
5.0 | ||
3.0 | ||
4.0 |
Най-добрия продукт на пазара в сравнение цена/качество,просто няма втори такъв.Многолесен за прием,заради разтварането си във вода.Аз лично правих зареждаща фаза с 10 грама преди и 10 грама след за 5 дни и започнах да го усещам чак на 2рата седмица.За това не се притеснявайте,ако не го усетите това "напомпване",защото отнема време да подейства,а и трябва да се приема с голямо количество вода.Аз вече съм на втората седмица и няма просто такова напомпване.Дори и мускулите на лицето са ми се подули :D.
5.0 | ||
4.0 | ||
5.0 | ||
3.0 | ||
3.5 |
Здравейте, казвам се Калоян и съм фен на бодибилдинга от малък. Тренирам от петнадесет годишен , а сега съм на тридесет и две. Интересувам се постоянно и следя всички нови тенденции в сверата на бодибилдинга и хранителните добавки. Подържам една доста добра форма на силов атлет. Бих искал да кажа няколко хубави думи за креатин монохидрат.Приемането на креатин дава допълнителна сила на трениращия атлет. Тя от своя страна ще допринесе за много по-интензивни тренировки, покачване на работните тежести.Теглото също се покачва вследствие на изброените неща.Всички тези неща имат и психически мотивиращ ефект, което също никога не е излишно като награда за тежките тренировки. Ползите от креатина важат най-вече за силов и хипертрофичен стил на трениране. Понякога човек се колебае на кой креатин да се довери поради наличието на двадест вида.При такова разнообразие, на пръв поглед никак не е лесно да се прецени кое е най-подходящо. Но еднозначен отговор съществува и това е креатин монохидрат . Специално микронизираният креатин монохидрат е за предпочитане, тъй като е по-лек за стомаха и се разтваря по-добре в течност. Аз лично приемам по десет грама на ден без зареждащ период. Много съм доволен не само от продукта ,но и от цената. Опитвл съм креатин и на Оптимум, но от тази марка съм по- доволен. Цикълът които правя е от четиридесет дни. Ефекта е супер . Препоръчвам го опитаите го ще ви хареса.
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Здравейте, казвам се Калоян и съм фен на бодибилдинга от малък. Тренирам от петнадесет годишен , а сега съм на тридесет и две. Интересувам се постоянно и следя всички нови тенденции в сверата на бодибилдинга и хранителните добавки. Подържам една доста добра форма на силов атлет. Бих искал да кажа няколко хубави думи за креатин монохидрат.Приемането на креатин дава допълнителна сила на трениращия атлет. Тя от своя страна ще допринесе за много по-интензивни тренировки, покачване на работните тежести.Теглото също се покачва вследствие на изброените неща.Всички тези неща имат и психически мотивиращ ефект, което също никога не е излишно като награда за тежките тренировки. Ползите от креатина важат най-вече за силов и хипертрофичен стил на трениране. Понякога човек се колебае на кой креатин да се довери поради наличието на двадест вида.При такова разнообразие, на пръв поглед никак не е лесно да се прецени кое е най-подходящо. Но еднозначен отговор съществува и това е креатин монохидрат . Специално микронизираният креатин монохидрат е за предпочитане, тъй като е по-лек за стомаха и се разтваря по-добре в течност. Аз лично приемам по десет грама на ден без зареждащ период. Много съм доволен не само от продукта ,но и от цената. Опитвл съм креатин и на Оптимум, но от тази марка съм по- доволен. Цикълът които правя е от четиридесет дни. Ефекта е супер . Препоръчвам го опитаите го ще ви хареса.
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||