Кирил Райков и екипът му в 2sport4life не просто тренират атлети – те измерват, анализират и оптимизират.
В работата си използва научни методи и технологии, за да разбере всяка детайлна част от човешкото представяне.
От мускулни дисбаланси и мобилност до неврологични тестове – нищо не остава на случайността.

Виж повече в новия епизод на SilaBG Podcast!

Специален гост в SilaBG Podcast – Ulisses Jr.

Световноизвестният атлет на BioTech USA е в България и споделя с нас своята история, мотивация и тайни за успеха.

Гледай ексклузивния ни разговор в YouTube и разбери какво движи един от най-вдъхновяващите фитнес модели в света!

Говорим със Стоян Петков – диетолог, нутриционист и основател на Agaia Life, за съвременното хранене и изграждането на здравословни навици.

Стоян споделя как да разберем индивидуалните си нужди, защо сънят и възстановяването са толкова важни и как малките навици влияят на общото ни здраве.

Обсъждаме също хранителните добавки, идеалния ден на хранене и как да изградим устойчиви навици дори в забързаното ежедневие.

Този епизод е за всеки, който иска да се грижи по-добре за тялото си и да намери баланс между информацията, стреса и реалния живот.

Ванеса Ташева – участничка в „Островът на 100-те гривни“, състезателка по бодибилдинг, треньор и бранд мениджър – споделя в SilaBG Podcast своята история за участитето в ралити и живота след него, както и борбата с анорексията и пътя към възстановяването.

Тя разказва за депресията след изолацията на островът и прехода от болестта й към бодибилдинг и изграждане на сила. Историята ѝ вдъхновява всички, които преминават през трудности и търсят кураж да продължат напред.

В най-новия епизод на SilaBG Podcast ви срещаме с Калин Марчев — бивш състезател по бодибилдинг, настоящ треньор, мотиватор и коуч.
Той ни сподели своето виждане за прехода от професионалния спорт към балансиран и устойчив начин на живот.
Обсъдихме и:
Защо е важно да си поставяме малки, но постижими цели?
Как да изградим начина си на живот, така че спорта да е позитивна част от деня ни, а не поредното задължение?
Защо е важно да се доверим на треньори и инструктори?

Ралица Добрева – от състезател с желязна дисциплина до уверена жена предприемач.
Как е преодоляла съмнението в себе си?
Как създава онлайн платформа за развитие, базирана на здраве, психика и финансова устойчивост?
И как помага на хората да се обучават самостоятелно и ефективно?
Ако искаш вдъхновение, мотивация и практически насоки – не пропускай този епизод!

В новия епизод на SilaBG Podcast ни гостуват д-р Чонгов и д-р Андонов – експерти във физиотерапията, гръбначната хирургия и спортните травми.
С тях говорихме за:
- Най-честите травми при спортисти и как да се възстановяваме безопасно
- Персонализирани тренировки според архетипа на спортиста
- Работа с деца със сколиоза и защо подходът към тях и родителите е ключов
- Практични съвети за профилактика, безопасни тренировки и справяне с контузиите.

Не забравяй да се абонираш за канала ни и да ни споделиш кой би искал да е следващият ни гост!

Тази седмица в SilaBG Podcast ни гостуват Гери и Иван Божинови – семейство, което съчетава любовта, спорта и родителството.

Запознали се като ученици, днес те вървят заедно по пътя на бодибилдинга – първо като състезатели, а сега и като треньори.
Едновременно с това отглеждат и малко момченце, което като всички деца попива всичко от родителите си.

Защо бащинството улеснява подготовката на Иван и как Гери се справя със забързаното ежедневие като работеща и спортуваща майка, слушай в епизода ни.

Не забравяй да се абонираш за YouTube канала ни!

Марио Кирилов и Теди Кирилова - партньори в живота и на ринга, гостуваха в SilaBG Podcast, за да си поговорим за муай тай, бойни спортове и пътя от първата тренировка до шампионските победи.

Ако се интересуваш от бойните изкуства, искаш да напредваш в тях и да почерпиш опит от истински професионалисти – този епизод е за теб.

Ангел Караньотов, основател на Karanyotov MotoSchool и единственият българин с три шампионски титли в три различни дисциплини, слезе от мотора и седна на стола на SilaBG Podcast, за да си поговорим за мото спортове и неговия дългогодишен опит.
Ако се интересуваш от моторните спортове, искаш да напредваш в тях и да черпиш знания от професионалисти – този епизод е за теб.