OPTIMUM NUTRITION Instantized BCAA 5000 Powder 336g.

с кое продукт ще има по-голям ефект кат комбинирам с протеин този продукт или OPTIMUM NUTRITION AMINO 2222 300 softgels или на USP Labs Modern BCAA ?

здравейте
тези ВСАА или Monster Amino 375gr?

Здравейте,

Никакъв проблем няма да бъде, да ги приемате по 2 пъти на ден.

Здравейте. Понеже през лятото тренирам по-два пъти на ден, може ли да ги пия по два пъти (на ден) или не е добре ?

Ако е пряко около тренировката просто избягвай с мляко или друг продукт с масленост, тъй като ще се усвоят малко по постепенно и бавно, а на тях целта им е да са ударни. Всяка течност е удачна.

В какви други напитки (освен вода) може да си разтварям тея аминокиселини, понеже вкусът е много гаден :(

До 200 мл вода.

в колко мл вода се разтваря

Пият се 5 грама преди и 5 след тернировка,а при продължителна кардио дейност се разтварят в едно шише или шейкър и се пият по време на кардио дейността. Това са една чаена лъжичка равна, тъй като дозатор няма.
Това е препоръчителната доза, но наистина да имате минимална загуба на мускулна маса някои експерти* препоръчват до 30-т грама на ден.
В нетренировъчен ден е добре да се пият 5 грама след ставане с Л-кранитин ако такъв се приема и вечер преди лягане.
Вкусът им е много лош за несвикналите - силно горчив, но след прием от 1 седмица се свикава и с него. Не е толкова голям проблем. Купувайте ги няма да сбъркате.

BCAA се пият след или по-време на тренировка.

кога се пие ? преди или след тренировка

много са добри по отношение на възстановяването и намаляват мускулната треска

Съгласен с димитров,супер аминокиселини,но вкуса не е за всеки,въпреки че за мен вкуса е на последно място:)

Отличен продукт,много добре се разтварят във вода и реално усещаш действието им!Пиех само тях,свалих мазнини и се чувствах доста тонизиран!Ползвал съм и SCIVATION Xtend,но определено не съм доволен - реален ефект не усетих,освен че започнаха да ми излизат пъпки и ми се подуваше корема!