Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Moringa от Nutricost е изключителна хранителна добавка, която използва хранителните качества на екстракта от моринга. Известна като „дърво ...
Bromelain oт Natural Factors - естествен продукт срещу запек и подут корем. Свойства и характеристики на Bromelain oт Natural Factors: Ускорява смилането и ...
Kantakari от DR WAKDE’s е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора ка ...
Graviola Guanaba от Artesania Agricola е прецизно изработена течна хранителна добавка, извличаща същността на Graviola, известна също като Annona muricata L. Този ...
Бромеалинът се съдържа в стеблата и плода на ананаса и други растения. Свойства и характеристики на Bromelain от Swanson: Помага за разгра ...
Myprotein BCAA 2:1:1 е хранителна добавка, съдържаща комбинация от незаменимите аминокиселини левцин, изолевцин и валин, които се срещат естест ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Alldeynn Vitarose от Allnutrition е витаминно-минерален комплекс, който подпомага общото здраве, имунната система и енергийния метаболизъм. С ...
BIOVEA Pueraria Mirifica Breast Cream Органичен Pueraria Mirifica крем от BIOVEA подпомагащ уголемяване и поддъжане обемния размер на гърдите при жените, ...
(0.094 кг./0.207 lbs.)Echinacea Elite от Life Extension може да помогне за укрепване на имунната система. Този продукт осигурява двата най-благоприятни за имунитета и ефе ...
Vitamin B50 Complex на Webber Naturals е първокласна хранителна добавка, съдържаща комплекс от В-витамини. Витамините от група В са коензими, които пом ...
Clear Ear Complex® от BOTANIC CHOICE е хранителна добавка под формата на капсули, съставена от комбинация от витамини от група В, минерали и допълнител ...
Organic Triphala Plus от MAHARISHI AYURVEDA е аюрведична хранителна добавка под формата на таблетки, изградена върху класическата билкова формула Трифала ...
Cistanche Tubulosa от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули със стандартизиран екстракт от коренище на Cistanche tubulosa. Всяка капсула съдържа 250 мг екст ...
Uric Acid Support от NATURE'S CRAFT е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа комбинация от растителни екстракти и витамин B6.Продуктъ ...
DiabetalPro + Blueberry + Biotinот Grewia е хранителна добавка с иновативна и ефикасна формула. Съдържа висококачествени билкови екстракти, минерали и ви ...
Cholesterol + Cranberry +Niacin от Grewia е иновативна хранителна добавка, която спомага за понижаването на лошия холестерол. Освен това, продуктът подк ...
GinkgoMax + Aronia + Vitamin C от Grewia е първокласна хранителна добавка, която включва стандартизирани билкови екстракти от гинко билоба, жен-шен и а ...
Heart Hope + Aronia от Grewia е хранителна добавка на билкова основа, която действа в подкрепа на сърдечно-съдовата система. Формулата му включва с ...
Picolimot Hepa + Cranberry от Grewia е хранителна добавка на билкова основа, която помага за поддържане на здравословни нива пикочна киселина в кръвт ...
Научните изследвания на есцина, биоактивно съединение, съдържащо се в конския кестен, доказват неговите венозащитни свойства и способ ...
Choline Bitartrate от Nutricost е внимателно разработена добавка, идеална за подобряване на цялостното здраве и когнитивната функция. Този ...
Organic Vegan Protein Blend от MATTISSON е био растителна протеинова формула на прах, съставена от седем различни растителни източника на протеин. Продук ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Този екстракт от сминдух е стандартизиран да съдържа 50% сапонин за гарантиран резултат с всяка една капсула. Свойства и характеристики ...
NATURAL FACTORS Vitamin C 1000 mg Time Release 210 Tabs 100% Органичен и силно концентриран Витамин Ц с фармацевтична чистота без добавени изкуствени прим ...
Trehalose oт SWANSON - Чудили сте се дали можете да си подслаждате храните и напитките, без да добавяте захар? Ами ако наистина има продукт, който д ...
(0.545 кг./1.200 lbs.)White Willow Bark 400 mg 120 Caps от Double Wood е хранителна добавка с екстракт от кора на бяла върба, предназначена за допълване на ежедневния прием. &nbs ...
Natural Astaxanthin от WEIGHT WORLD е първокласна хранителна добавка с изключително мощен антиоксидантен профил, създадена да осигури дълбока клетъчн ...
Tribulus Terrestris 1000 mg от Haya Labs e висококонцентриран билков продукт, който подпомага мъжкото здраве, силата и издръжливостта. Създаден за акти ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)HAYA LABS Ecdysterone 250mg / 100 Caps. HAYA LABS Ecdysterones e иновативна формула, създадена на база на химичното съединение Екдистерон. Благодарение н ...
Blueberry Extract от Nutricost е висококачествена хранителна добавка, която използва естествената антиоксидантна сила на боровинките. Този концен ...
Oregano от NOW е мощна естествена хранителна добавка, съдържаща качествен чист екстракт от листата на риган. Ботаническото наименование на ...
Nutrend Pump – революционен pre-workout, който ще ви помогне да се почувствате по-силни и по-издръжливи от всякога, с екстракт от ашваганда. Дайт ...
(0.225 кг./0.496 lbs.)NOW Prebiotic Fiber with Fibersol®-2 е комбинация между висококачествени пребиотични фибри и Fibersol®-2, разтворима фибра от царевица, която може да по ...
(0.340 кг./0.749 lbs.)NOW Flush-Free Niacin 250 mg 180 Vcaps Ниацинът е от основно значение при метаболизирането на въглехидрати и мазнини за правилното освобожд ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Calcium Ascorbate Powder от NOW Foods е високоефективна форма на витамин C, комбинирана с калций, която осигурява мощна антиоксидантна защита и подкре ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Detox & Cleanse от NOW е специална билкова формула, която подпомага пречистването на организма и подкрепя функцията на черния дроб, бъбрецит ...
Coenzyme B-Complex от NOW е мощна формула с биоактивни витамини от група B, които подпомагат енергийния метаболизъм, нервната система и доброто ф ...
CurcuFRESH Curcumin 500 mg от NOW съдържа екстракт от куркума, който подпомага противовъзпалителните процеси, антиоксидантната защита и здравето н ...
Red Yeast Rice + CoQ10 от NOW е усъвършенствана формула, съчетаваща органичен червен оризов фермент с екстракт от бял трън, алфа липоева киселина ...






























