Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Evening Primrose Oil от NOW е 100% чисто масло от вечерна иглика, богато на есенциални мастни киселини, които подхранват и защитават кожата. С ...
Eye Moisturize with MaquiBright от NOW е мощна формула, създадена за подпомагане на очното здраве и поддържане на естествената хидратация на очите. &nbs ...
Feverfew 325 mg от NOW е натурална билкова добавка, която подпомага комфорта и благосъстоянието на организма, като традиционно се използва за о ...
Ginkgo Biloba 60 mg от NOW е мощна формула, съчетаваща стандартизиран екстракт и прах от гинко билоба за оптимална подкрепа на мозъчната функция ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Ginkgo Biloba 60 mg от NOW е мощна формула, съчетаваща стандартизиран екстракт и прах от гинко билоба за оптимална подкрепа на мозъчната ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)Policosanol Extra Strength 40 mg от NOW е подсилена формула за подкрепа на сърдечно-съдовото здраве, която съчетава поликозанол с фитостероли и глог за ...
Policosanol Double Strength 20 mg от NOW е формула за подкрепа на сърдечно-съдовото здраве, която комбинира поликозанол с допълнителни растителни екст ...
Vegetarian Glucosamine & MSM от NOW е създаден за поддържане на ставната подвижност и комфорта при физическо натоварване или напредване на възр ...
(0.035 кг./0.077 lbs.)ABE Ultimate Pre-Workout Gel 60 g от Applied Nutrition е предтренировъчен гел, създаден за бърз прием на активни съставки преди физическо натоварване. ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Creatine Monohydrate от NUTRICOST е хранителна добавка с микронизиран креатин монохидрат в капсули. Всяка доза осигурява 3 г активно вещество и е подхо ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Boswellia Extract от Nutricost е вашият ключ към по-здравословен и активен начин на живот! Създадена за тези, които ценят качеството и ефективностт ...
Ако търсите начин да подобрите своята енергия, издръжливост и цялостно здраве, Cordyceps от Nutricost е вашият перфектен избор. Тази храните ...
(0.020 кг./0.044 lbs.)Rhodiola Rosea от NUTRICOST е хранителна добавка с екстракт от корен на Rhodiola rosea в капсули. Всяка капсула съдържа 500 мг стандартизиран екстракт.Проду ...
Wild Alaskan Salmon & Fish Oil от Webber Naturals е уникална комбинация от дива сьомга от Аляска и рибено масло, за да бъде идеална формула с разнообразн ...
Performance Re-Cuper Recovery от Amix Performance е възстановяваща формула на прах, създадена да помогне на тялото Ви да се възстанови по-бързо след тежка ...
(0.550 кг./1.211 lbs.)Uroxin от Biotica е билкова тинктура, разработена за поддържане здравето на уринарния тракт и бъбреците. Формулата е съставена от доказани ра ...
Tribulus Terrestris 500 mg от NUTREND е хранителна добавка в капсули със стандартизиран екстракт от плодове на Tribulus terrestris.Продуктът е подходящ за актив ...
Biotin B7, Lutein, Vitamin A, Lycopene & Urtica Dioica от GREWIA е комплексна формула под формата на таблетки, която съчетава витамини и растителни екстракти. П ...
Youth Booster от Biotica е анти-ейдж формула за здрава кожа, силна коса и подхранени нокти. Свойства и предимства на Youth Booster от Biotica: По ...
Siberian Ginseng от Biotica е натурален адаптоген, който подпомага устойчивостта на организма към стрес, повишава енергията и подкрепя имуннат ...
Prostate Release от GREWIA е хранителна добавка във формата на капсули, разработена специално за мъже. Формулата съдържа комбинация от растителни ...
Collagen Nitro Plus от GREWIA е течна хранителна добавка с колаген, предназначена за прием под формата на готова за консумация напитка. Формулата с ...
M-Aura от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща комбинация от растителни екстракти, коензим Q10, витамини от група В, мел ...
Nervotrem Dementia Support от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съставена от комбинация от растителни екстракти, витамини и минерали. ...
Hydroxytyrosol Organic Olive Leaves Extract от GREWIA е хранителна добавка на базата на стандартизиран екстракт от листа на маслина (Olea Europaea L.), поднесен под фор ...
L-Lysine 1000 mg от GNC е хранителна добавка, която доставя есенциалната аминокиселина L-лизин под формата на вегетариански таблетки.Продуктът е ...
Black Garlic от WEIGHT WORLD е мощна натурална формула, създадена да окаже цялостна подкрепа на сърдечно-съдовата система, нивата на холестерола и о ...
Turmeric 250 mg + Piperine 2.1 mg 60 Caps от Alter Medica е хранителна добавка с екстракт от куркума и екстракт от черен пипер. Формулата осигурява високо съдъ ...
Hyaluronic Acid от WEIGHT WORLD е първокласна хранителна добавка с висока концентрация, специално разработена за дълбока хидратация на тъканите, под ...
B12 Cyanocobalamin Strawberry Liquid от Swanson е течна хранителна добавка с витамин B12 под формата на цианокобаламин. Формулата е с вкус на ягода и удобен п ...
PVL Iso Gold е висококачествен суроватъчен протеин изолат, част от Gold серията на Pure Vita Labs. Формулите от тази серия са създадени за всички, кои ...
(0.840 кг./1.850 lbs.)MelliGEL Cacao Mint от Melifera е натурален биоенергиен гел, създаден за бързо и ефективно освежаване по време на физическо натоварване. Подходящ е з ...
(0.384 кг./0.846 lbs.)CollCombo 2 от Red Panda е комплексна формула за стави, кости и съединителна тъкан. Съчетава колаген, хиалуронова киселина, хондроитин и билкови ...
Diosmino от Red Panda е формула, специално разработена за подкрепа на венозната и капилярната циркулация. Съчетава биофлавоноиди, витамин C и к ...
Hepa Sil от Red Panda е формула, създадена за подпомагане на черния дроб и естествените детоксикационни процеси в организма. Съчетава билкови ...
Iron Spray от NORDAID е хранителна добавка с желязо под формата на спрей за директно приложение в устата. Продуктът съдържа две форми на желязо – ...
Vegan Vitamins K2 + D3 Spray от NORDAID е хранителна добавка под формата на орален спрей, която съдържа витамин D3 от растителен източник (лишей) и витамин ...
Cod Liver Oil от LYSI е хранителна добавка, съдържаща масло от черен дроб на треска и акула, което е източник на омега-3 мастни киселини, както и ви ...
Joint Complex от Applied Nutrition е прахообразна формула с витамини, минерали и съставки за стави, създадена за допълване на хранителния режим. ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)



























