Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Olive Leaf на HAYA LABS е продукт на природна основа, базиран на чист екстракт от листата на дървото Olea europaea. Суплементът съдържа 40% олеуропе ...
Vip Power от Elimus е революционен продукт за стимулиране на сексуалния живот. Свойства и характеристки на Vip Power от Elimus: При жени: ...
Caffein Kick - Най-голямата налична доза на 300 mg чист безводен кофеин в една капсула! Свойства и характеристики на Olimp – Caffeine Kick: ...
Helix Original от Helix е концентриран продукт, който съдържа така важния екстракт от охлюв, куркума и босвелия. Свойства и характеристики на ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Black Blood CAF+ от BIOTECH USA е продукта, благодарение на който ще събудиш всичките си сетива! Свойства и характеристики на Black Blood CAF+от BIOTECH USA: ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Amix-Exclusive Protein Bar е тук и е готов да стане твой любимец! Свойства и характеристики на Amix-Exclusive Protein Bar: 10 страхотни вкуса Цели 24 грам ...
(0.085 кг./0.187 lbs.)Vita Max от Everbuild е комплексен продукт, който освен витамини и минерали, съдържа пълен спектър от аминокиселини и 6 специално разработени бле ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)Glutamine 5000 oт EVERBUILD дocтaвя aминoĸиceлинaтa Л-Глyтaмин в нaй-чиcтa фopмa. Tя ce cpeщa в нaд 60% oт aминoĸиceлинния бaceйн в opгaнизмa. Cъщo тaĸa e нaй-чecтo cpeщaнaтa aминo ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)SeaRich Omega-3 Liquid от Natural Factors е течна форма здраве за сърдечно-съдовата система! Свойства и характеристики на SeaRich Omega-3 Liquid от Natural Factors: ...
C4 Original нa Cellucor e пpeдтpeниpoвъчeн пpoдyĸт с висококачествена формула, ĸoйтo ще ви зареди с мaĸcимална енергия, ще повиши издръжливостта ви и ще ...
(0.390 кг./0.859 lbs.)GreenDay LUTE-IN® от Amix e продукт, който подпомага очното здраве, благодарение на активната си съставка лутеин. Свойства и характериситки на G ...
BIOTECH USA Magnesium + Chelate / 60 Caps ще ви помогне да подобрите значително вашия тонус и да се справяте по-леко с предизвикателствата на динамичния н ...
Kогато сме натоварени, имаме много работа за вършене и един куп задачи, способността ни да запомняме получената информация драстично нам ...
Добавката съдържа кофеин, агматин сулфат, таурин и тирозин, които подобряват концентрацията, повишават енергията и издръжливостта и нам ...
(0.375 кг./0.826 lbs.)AMIX ChelaZone® ZincChel® е уникална хранителна добавка със 100% съдържание на висококачествен цинк. Свойства и характеристики: За ...
Everbuild Whey Build 2.0 е най-новата версия на бестселъра на Everbuild - Whey Build! Свойства и характеристики на Everbuild Whey Build 2.0: Увеличав ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Everbuild Whey Build 2.0 е най-новата версия на бестселъра на Everbuild - Whey Build! Свойства и характеристики на Everbuild Whey Build 2.0: Увеличав ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Pumpkin Protein от Biotona е светло зелен прах, добит от семки на тиква. Свойства и характеристики на Pumpkin Protein от Biotona: 100% натурален продукт ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)AMIX Performance E-Lite Liquid Electrolytes е високо концентрирана течна формула с електролити и витамини под формата на прецизно дозирани, лесни за уп ...
(0.025 кг./0.055 lbs.)AMIX Performance Rock's е гел-напитка, отличен източник на допълнителна енергия за твоите трнеировки и натоварено ежедневие. Той съдържа супер ...
(0.032 кг./0.070 lbs.)Висококачественият комплекс на AMIX Performance Rock's FREE е комбинация от въглехидрати и витамини за моментално увеличаване на прилива на ене ...
(0.032 кг./0.070 lbs.)Liquid L-Carnitine 3000mg + Green Tea на EVERBUILD е течна комбинация от едни от най-ефективните съставки за изгаряне на мазнините – л-карнитин, хром, екс ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Суплементът MASS BUILD представлява гейнър от EVERBUILD, създаден за ефективно покачване на мускулна маса и по-добро възстановяване. Фо ...
(2.720 кг./5.991 lbs.)Суплементът MASS BUILD представлява гейнър от EVERBUILD, създаден за ефективно покачване на мускулна маса и по-добро възстановяване. Фо ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)Iso Whey от Animal предствлява протеинова пудра от най-висок клас. Блендата ѝ съдържа напречно микрофилтриран суроватъчен протеин изолат ...
(2.270 кг./5.000 lbs.)100% All Natural Whey Protein oт aмepиĸaнcĸaтa ĸoмпaния HAYA LABS e нeoвĸyceн cypoвaтъчeн пpoтeин ĸoнцeнтpaт. Свойства и характеристики на 100% All Natural Whey Protein от Haya Labs: ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Mr. Popper’s Oat Mash на AMIX е иновативен суплемент, представляващ овесени ядки на прах с чудесен вкус и отлична разтворимост. Oat Mash е ...
(2.000 кг./4.405 lbs.)Beef ExtraAmino от AMIX е хранителна добавка на капсули, съдържаща всички необходими аминокиселини – както заменими, така и незаменими. Те са и ...
Liquid Acetyl L-Carnitine + Guarana на EVERBUILD е високоефективна хранителна добавка за редуциране на излишните мазнини. Течната формула представлява к ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Syntha-6 Edge е новият продукт от BSN, който представлява протеинова матрица с гарантирано качество и подобрени стойности, подходяща за прие ...
(1.780 кг./3.921 lbs.)EVERBUILD BCAA 8:1:1 e пpoдyĸт зa възстановяване и cтимyлиpaнe нa мycĸyлния pacтeж. Подходящ е за всички, които са физически активни. Свойства и ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Taurine Neurotransmitter от AMIX представлява аминокиселина със свободна форма, която участва в различни метаболитни процеси. Тя е важен невротрансм ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)SuperNova от BioTech USA е азотен бустър с високо концентрирана доза. Съдържа 13 активни съставки и няма въглехидрати. ...
(0.282 кг./0.621 lbs.)HydroBeef™ от AMIX е висококачествен телешки протеин, направен изцяло от телешко месо, а към него е включена и иновативна трипептидна формул ...
(2.000 кг./4.405 lbs.)Pure Resveratol е хранителна добавка от серията продукти на AMIX, с богато съдържание на ресвератол, мощен антиоксидант с доказано благоприят ...
Creatine HCL 3000 от Everbuild доставя чист креатин хидрохлорид. Той е усъвършенствана формула на креатина, доставяща максимално абсорбиране от ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)L-Carnitine Tartrate 1000 от Everbuild съдържа изключително чист Л-карнитин тартрат, който спомага транспортирането на мазнините към мускулните клетки, ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Ultra Premium Whey Build от EVERBUILD е новият флагман на американската фирма EVERBUILD Nutrition. Той представлява комбинация между протеинови източници с в ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)BCAA + B6 от BioTech USA съдържа верижноразклоненитеаминокиселини, левцин, изолевцин и валин в съотношение 2: 1: 1. Освен това е добавен Витам ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Osteo Gelatin with MSM от AMIX е добавка с вклчючен MSM и желатин, за максимална защита на ставите. Ефекти и предимства на Osteo Gelatin with MSM от AMIX У ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)




























