Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
NOW L-Glutamine Powder Спортове; 100% чиста– свободна форма; Поддържа мускулната маса; Гарантирано качество на добрия производител; ...
(0.170 кг./0.374 lbs.)NOW L-Glutamine Powder Спортове; 100% чиста– свободна форма; Поддържа мускулната маса; Гарантирано качество на добрия производител; ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)NOW L-Glutamine Powder Спортове; 100% чиста– свободна форма; Поддържа мускулната маса; Гарантирано качество на добрия производител; ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)NOW L-Arginine Powder Спортове; 100% чист– свободна формула; Фармацевтичен клас; Гарантирано качество на добрия производител; Д ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)NOW Tri-Amino Поддържа протеиновия метаболизъм; Съдържа L-аргинин, L-орнитин, L-лизин; Хранителна добавка. NOW Tri-Amino представл ...
NOW Taurine 500mg. / 100 Caps. NOW Taurine осигурява висока концентрация на важната аминокиселина таурин. Таурин стимулира дейността на це ...
NOW Taurine Powder 227 Serv. NOW Taurine осигурява висока концентрация на важната аминокиселина таурин. Таурин стимулира дейността на цен ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)NOW ZMA е синергична комбинация от цинк и магнезий, създадена за постигане на максимално усвояване от организма и стимулиране на възстанов ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)NOW Carbo Gain 100% Complex Carbohydrate Най-добрата цена; Гарантирано качество съгласно GMP (сертификат за добри производствени практики); Най-д ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)Acetyl L-Carnitine на NOW е хранителна добавкана капсули, предназначена за изгаряне на излишните телесни мазнини, съдържаща висококачест ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Acetyl L-Carnitine на NOW е хранителна добавкана капсули, предназначена за изгаряне на излишните телесни мазнини, съдържаща висококачествена ф ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Acetyl L-Carnitine Powder на NOWе хранителна добавкана прах, предназначена за изгаряне на излишните телесни мазнини, съдържаща висококачествена фор ...
(0.085 кг./0.176 lbs.)NOW CLA Extreme Подходящ при активен спорт; Съдържа L-карнитин, гуарана изелен чай; Гарантирано качество съгласно GMP (сертификат за до ...
CLA от NOW Foods е натурална конюгирана линолова киселина, която подпомага метаболизма и разграждането на мазнините. Свойства и пр ...
(0.070 кг./0.154 lbs.)NOW Chromium Picolinate Лесна за усвояване пиколинатна форма; Балансира здравословните нива на глюкоза в кръвта; Спомага за усвояването ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Chitosan 500 mg от NOW Foods е хранителна добавка, която подпомага контрола на теглото, като спомага за намаляване на усвояването на мазнинит ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Lecithin 1200mg Non-GMO / 100 Softgels Lecithin 1200 е формула на основата на лецитин, органично съединени, което изгражда над 30% от мозъчната тъкан, ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Now Eco Green Multi Действието на продукта е подсилено с Green Superfoods концентрати Мултивитамините ни помагат да запълним празнините и недо ...
Мултивитамините ни помагат да запълним празнините и недостатъците в начина ни на хранене. Свойства и характеристики Eco-Green Multi от Now: ...
(0.100 кг./ lbs.)Мултивитамините ни помагат да запълним празнините и недостатъците в начина си на хранене. Свойства и характеристики на Eve Women's Multiple Vi ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Мултивитамините ни помагат да запълним празнините и недостатъците в начина си на хранене. Свойства и характеристики на Eve Women's Multiple Vi ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)NOW Instant Energy B-12 2000 мкг. витамин В-12 във всяко пакетче; Удобен прием и бързо действие; Съдържа В-комплекс, хром и креатин; Три ф ...
NOW Vitamin E-400 IU Антиоксидантна защита; 100% натурален продукт; D-алфа- и 20% комбинирани токофероли; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) ...
NOW Cal-Mag Caps съдържа минералите, които са основни за здравината на костите. Свойства и характеристики на Cal-Mag от Now: ...
(0.070 кг./0.154 lbs.)NOW Omega 3-6-9 е течна хранителна добавка на световно известната марка NOW. Суплементът съчетава няколко вида омега-3, омега-6 и омега-9 мастни ...
NOW Glucosamine Chondroitin MSM За здрави стави За нормалното функциониране на ставите Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) стандарт Продуктът ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Glucosamine & Chondroitin Sulfate Extra Strength от NOW е мощна формула за поддържане на ставите и хрущялите, осигуряваща ключови съединения за тя ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Glucosamine & Chondroitin Sulfate Extra Strength от NOW е мощна формула за поддържане на ставите и хрущялите, осигуряваща ключови съединения за тяхн ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Antioxidant комбинира ключови хранителни вещества, които могат да предпазят тялото от разрушителното действие на свободните радикали. ...
NOW Branched Chain Amino Acid Спортове; Фармацевтичен клас; Гарантирано качество на добрия производител; Диетична добавка. Верижно-ра ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)NOW L-Arginine / Ornithine / 500-250mg. / 100 Caps. L-Arginine & Ornithine е иновативна формула, която комбинира Аргинин и Орнитин – две незаменими аминокисе ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Beta-Alanine Поддържа мускулната издръжливост; Подпомага забавянето на умората в мускулите; Висока ефективност; Гарантир ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)NOW L-Lysine Представлява незаменима аминокиселина; Покриващ изискванията за фармацевтична категория, съгласно Фармакопея на САЩ (USP) ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW L-Ornithine Aминокиселина, подпомагаща доброто здравословно състояние; Стимулира здравословния метаболизъм на протеина; Гарант ...
(0.060 кг./ lbs.)NOW L-Proline Подпомага здравословното състояние на ставите; Играе важна роля в производството на колаген; Осигурява подкрепа з ...
NOW L-Methionine Представлява незаменима аминокиселина; Подпомага механизмите на детоксикация; Стимулира здравословното състоя ...
NOW Green Tea Extract предлага удобен начин за получаване на активните съставки на зеления чай в концентрирана форма. Свойства и характерист ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Cayenne 500mg. / 100 Caps. NOW Cayenne е хранителна добавка с екстракт от лют червен пипер, която ускорява обмяната на веществата, разширя ...
NOW Natural Beta Carotene Съдържа основни хранителни елементи; Екстракт от D. Salina със смесени каротеноиди; В организма се превръща във ...
NOW Vitamin A 10,000 IU Снабдява с основен хранителен елемент; Съдържа 10, 000 IU рибено масло от черен дроб; Необходим в поддържането на здр ...




























