Суроватъчен протеин след сън и след тренировка + 5 грама креатин монохидрат (хубаво ще е да е микронизиран) дневно. Това са едни от най-класическите и основни суплементи. Аминките са второстепенни и не са по-важни. Останалото е питателна храна + тренировки + почивка!
Искам да попитам на 15 години съм 167см. съм висок 66кг. та въпроса ми е търся нещо което да ме възстанови след тренировка и да покача мускулна маса този продукт ще ми помогне ли или да се насоча към суроватъчен протеин или телешки аминокиселини?
4.8 | ||
4.7 | ||
4.8 | ||
4.7 | ||
4.8 |
Най-вкусните БЦАА, който съм пила определено. Разтварят се много добре и нямат захар. Пия ги по време на тренировка, но има случай в които ми се хапва нещо сладко, и тогава една доза от тях ми задоволяват нуждите...
4.5 | ||
4.5 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Уникално е бцаа-то. Пия го сутрин и преди тренировка и се чувствам невероятно, възстановява ме перфектно и се чувствам много по-енергична и свежа. Супер е :)
5.0 | ||
5.0 | ||
4.5 | ||
4.0 | ||
4.5 |
Много добро бцаа!! Вкусно е, разтваря се добре и ме възстановява перфектно, като даже забелязвам, че също се чувствам доста по-енергизиран, когато го пия преди тренировка.
5.0 | ||
4.5 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |