с кое продукт ще има по-голям ефект кат комбинирам с протеин този продукт или OPTIMUM NUTRITION AMINO 2222 300 softgels или на USP Labs Modern BCAA ?
здравейте
тези ВСАА или Monster Amino 375gr?
Здравейте,
Никакъв проблем няма да бъде, да ги приемате по 2 пъти на ден.
Здравейте. Понеже през лятото тренирам по-два пъти на ден, може ли да ги пия по два пъти (на ден) или не е добре ?
Ако е пряко около тренировката просто избягвай с мляко или друг продукт с масленост, тъй като ще се усвоят малко по постепенно и бавно, а на тях целта им е да са ударни. Всяка течност е удачна.
В какви други напитки (освен вода) може да си разтварям тея аминокиселини, понеже вкусът е много гаден :(
До 200 мл вода.
в колко мл вода се разтваря
Пият се 5 грама преди и 5 след тернировка,а при продължителна кардио дейност се разтварят в едно шише или шейкър и се пият по време на кардио дейността. Това са една чаена лъжичка равна, тъй като дозатор няма.
Това е препоръчителната доза, но наистина да имате минимална загуба на мускулна маса някои експерти* препоръчват до 30-т грама на ден.
В нетренировъчен ден е добре да се пият 5 грама след ставане с Л-кранитин ако такъв се приема и вечер преди лягане.
Вкусът им е много лош за несвикналите - силно горчив, но след прием от 1 седмица се свикава и с него. Не е толкова голям проблем. Купувайте ги няма да сбъркате.
BCAA се пият след или по-време на тренировка.
кога се пие ? преди или след тренировка
много са добри по отношение на възстановяването и намаляват мускулната треска
Съгласен с димитров,супер аминокиселини,но вкуса не е за всеки,въпреки че за мен вкуса е на последно място:)
Отличен продукт,много добре се разтварят във вода и реално усещаш действието им!Пиех само тях,свалих мазнини и се чувствах доста тонизиран!Ползвал съм и SCIVATION Xtend,но определено не съм доволен - реален ефект не усетих,освен че започнаха да ми излизат пъпки и ми се подуваше корема!
4.3 | ||
4.8 | ||
3.8 | ||
3.5 | ||
4.3 |
Страхотен продукт !! Използвам ги вече около 1 месец и съм доволен . На доста добра цена е . Когато си го поръчвах всички ме съветваха да не си взимам неовкусения вариант защото имал отвратителен вкус , но тогава само такъв имаше в наличност . Смесвам го с протеиновия шеик и мога да кажа че не е никак зле - не се усеща никаква разлика .
Препоръчвам го - високо качество на добра цена !
5.0 | ||
5.0 | ||
4.0 | ||
3.0 | ||
5.0 |