Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Alergoxin Junior от Biotica е билкова тинктура, създадена специално за деца с чувствителност към алергени, като подпомага дихателния комфорт и не ...
Potentilla Reptans от Biotica е натурална тинктура, която подпомага здравето на стомашно-чревния тракт и поддържа нормалните храносмилателни ф ...
Laxo Kids от Biotica е нежна билкова тинктура за деца, която подпомага храносмилането и спомага за редовно и безболезнено изхождане при запек, ...
Bermuda Grass от Biotica е билкова тинктура, която подпомага изхвърлянето на излишни течности от организма и оказва положителен ефект върху с ...
Wild Basil от Biotica е билкова тинктура, която подпомага кръвообращението, регенерацията на тъканите и хормоналния баланс при жените. ...
Tribulus terrestris от Biotica е тинктура с чист екстракт от билката Бабини зъби – едно от най-популярните природни средства за подкрепа на мъжко ...
Tagetes erecta (Mexican marigold) от Biotica е билкова тинктура с чист екстракт от Tagetes Erecta, създадена в подкрепа на женската полова система. Подпомага ...
CalmoFix от HerbaFix е билкова тинктура за подкрепа на нервната система и справяне със стреса и напрежението. Подходяща при тревожност и наруш ...
Olive Leaves от Biotica е билкова тинктура с чист екстракт от листа на маслина, създадена за подкрепа на сърдечно-съдовата и храносмилателнат ...
Artichoke Tincture от Biotica подпомага храносмилането, пречистването на черния дроб и баланса на холестерола, като същевременно стимулира жлъ ...
Ginkgo Biloba от Biotica е тинктура с чист екстракт от листа на гинко билоба, подходяща за поддържане на мозъчната дейност и кръвообращението. ...
Зелен чай от Biotica е тинктура с концентриран растителен екстракт, предназначена за активиране на метаболизма и поддържане на здравосло ...
Green coffee от Biotica е тинктура с концентриран екстракт, създадена за подкрепа при контрол на теглото и ускоряване на метаболизма. ...
Immuno Kids от Biotica е 100% натурална билкова тинктура, създадена специално за подсилване на имунната система при деца и подкрепа на организма ...
Calm Kids от Biotica е билкова тинктура, създадена специално за деца с цел подкрепа на нервната система, подобряване на съня и подпомагане на к ...
Nettle от Biotica е натурална билкова тинктура, която подпомага здравето на костите, кръвоносната система и клетъчната защита от оксидати ...
Cat's Claw от Biotica подпомага имунната система, действа пречистващо на клетъчно ниво и подкрепя възстановителните процеси в организма. ...
Geranium от Biotica е природен източник на желязо, който подпомага кръвообразуването, пречистването на организма и здравето на кръвоноснат ...
Rhodiola rosea (Golden root) от Biotica е тинктура с чист екстракт от златен корен – мощен адаптоген за справяне със стреса и повишаване на умственат ...
Bioactal от Biotica е натурална тинктура за общо укрепване на организма и подкрепа на имунната система. Свойства и предимства на Bioactal о ...
White Yarrow от Biotica е билкова тинктура с екстракт от бял равнец, създадена за подкрепа на женското хормонално здраве и месечен комфорт. &n ...
Milk Thistle от Biotica е тинктура с екстракт от бял трън, създадена за поддържане на нормалната работа на черния дроб и жлъчката. Свойств ...
Anemoprotect от Biotica е билкова тинктура, създадена за поддържане на нормални нива на желязо и подкрепа на кръвообразуването. Свойства ...
Star Anise Oil от NOW е чисто етерично масло, извлечено чрез парна дестилация от узрелите семена на растението Illicium verum. С отличителен аромат, н ...
Effer-Energy от NOW е ефервесцентна енергийна добавка, обогатена с витамини, минерали и екстракт от зелен чай, предназначена за подкрепа на ен ...
Effer-Hydrate от NOW е ефервесцентна таблетка, обогатена с електролити, предназначена за оптимална хидратация и възстановяване след физическ ...
L-Carnitine от Everbuild Nutrition е висококачествена хранителна добавка, формулирана да осигури оптималните ползи от L-карнитин тартарат, съединени ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)NOW Vitamin C-500 Complex / 100 Tabs ще ви помогне да засилите вашата имунна система, да стимулирате възстановяването на съединителната тъкан, поради ко ...
Omega-3 полиненаситени мастни киселини са едни от най-важните хранителни вещества за поддържане на доброто здраве през целия живот. С ...
OLIMP Green Tea е натурална формула с екстракт от зелен чай под формата на капсули, която стимулира изгарянето на мазнините, ускорява метабо ...
EVERBUILD Taurine 2000 е продукт, съдържащ таурин с фармацевтично качество. Πpeдимcтвa и ефекти на EVERBUILD Taurine 2000: ПРОДУКТ ОТ СЕРИЯТА EVERBUILD P ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Vita complex от BioTech USA – пълен комплекс от витамини и минерали Предимства и характеристики: Широк спектър на витамини и минерал ...
OLIMP MagMax B6 / 20 effervescent tabs e хранителна добавка, чиито активни съставки защитават нервната система и повишават либидото. Комбинацията ...
Vitamin D3 от Haya Labs се извлича от холекалциферол и поддържа костите ти здрави! Свойства и характеристики на Vitamin D3 от Haya Labs: Важе ...
Haya Labs – L-Carnitine е твоят съюзник в борбата с излишните килограми! Свойства и характеристики на Haya Labs – L-Carnitine: Пренася мазнините ...
HAYA Labs Ginger - Джинджифилът (Ginger) се извлича от грудковото коренище (подземен корен) на многогодишното растение Zingiber officinale. Свойства и ха ...
HAYA Labs Echinacea е една от най-популярните и добре проучени терапевтични билки, познати днес. Свойства и характеристики на Echinacea от Haya La ...
HAYA LABS Green Tea Extract e хранителна добавка с натурален екстракт от зелен чай, активна съставка с доказани свойства по отношение на тонус, е ...
Cranberry Fruit на Haya Labs е хранителна добавка с множество доказани ползи за здравето. Продуктът съдържа стандартизиран екстракт от червена б ...
Gotu Kola Extract на Haya Labs sе хранителна добавка на природна основа, която съдържа екстракт от листата на Готу Кола – билка, която намира шир ...




























