Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
SCITEC Hot Blood Hardcore e пpeдтpeниpoвъчeн cyплeмeнт, който ĸoмбиниpa във формулата cи eдин oт нaй-eфиĸacнитe cъcтaвĸи зa дa yвeличи нaпoмпвaнeтo, издpъжливocттa и eнe ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Хранително вещество, което обогатява диетата с хранителни протеини в ефективна комбинация със суроватъчен протеин. Свойства и характ ...
(0.700 кг./1.542 lbs.)100% Pure Whey от Biotech USA e продукт, който доставя на мускулите ти само висококачествени хранителни вещества! Свойства и характеристики на 100% Pu ...
(0.900 кг./1.982 lbs.)OLIMP Chela Mag B6 + D3 Forte Shot представлява ефективен биоактивен комплекс от органичен магнезиев хелат и витамини D3 и B6 в течна форма, който помаг ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Collagen Gel Box от Olimp Labs е иновативна хранителна добавка под формата на вкусен гел, проектирана да поддържа младежкия вид на кожата, здравина ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)KSM-66 Ashwagandha от NOW е висококачествен адаптоген, създаден за подпомагане на нервната система, устойчивостта към стрес и цялостното физиче ...
DOUBLE WOOD Apigenin / 120 Caps е висококачествена хранителна добавка, под формата на капсули, която подобрява качеството на съня, улеснява заспиване ...
Glycine Powder от NOW е първокласна хранителна добавка на прах, съдържаща само и единствено глицин с фармацевтично качество. Глицинът е най-мал ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)NOW Amino Peptide Спортове; Патентован казеинов хидролизат; Предварително преработени пептиди; Бързо се абсорбира; Гарантиран ...
NOW Rhodiola 500mg. Адаптогенна билка; 3% стандартизиран екстракт; Приспособява организма към стреса; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Acetyl L-Carnitine на NOW е хранителна добавкана капсули, предназначена за изгаряне на излишните телесни мазнини, съдържаща висококачествена ф ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Acetyl L-Carnitine Powder на NOWе хранителна добавкана прах, предназначена за изгаряне на излишните телесни мазнини, съдържаща висококачествена фор ...
(0.085 кг./0.176 lbs.)Blood Pressure Health е формула от NOW Foods за поддържане на здравословно кръвно налягане. Свойства и характеристики на Blood Pressure Health от Now: Регу ...
NOW Magnesium Citrate 400mg / 240 Vcaps подобрява функциите на нервната система и сърдечната дейност. Функции и характеристики: Подобрява ф ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Super Omega 3-6-9 от NOW е висококачествена хранителна добавка, която комбинира совйствата на рибеното масло, лененото семе и лечебната крастав ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Energy Chews от Universal Animal е всичко, от което се нуждаете, за да имате ефективна, забавна и успешна тренировка. За да бъдете в максимално добра ф ...
NOW Psyllium Husk Caps 500 mg - запознайте се с ефективната хранителна добавка Psyllium Husk Caps от марката NOW , която ще помогне на вашето здраве и чр ...
D-Mannose Powder от NOW е натурална добавка, която подпомага здравето на уринарния тракт и намалява риска от инфекции. Свойства и предимс ...
(0.085 кг./0.187 lbs.)Ginkgo Biloba 60 mg от NOW е мощна формула, съчетаваща стандартизиран екстракт и прах от гинко билоба за оптимална подкрепа на мозъчната ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)Plant Enzymes от NOW е комплекс от растителни ензими, създаден да подпомогне пълноценното разграждане на хранителните вещества и да подобри х ...
Glucosamine & Chondroitin with Trace Minerals от NOW е комбинирана формула, която подпомага здравето на ставите, като осигурява важни съставки за подвижно ...
GR8-Dophilus от NOW е висококачествена пробиотична формула, съдържаща 8 различни щама полезни бактерии, които подпомагат храносмилателното з ...
Grape Seed Extract Maximum Strength 500 mg от NOW осигурява мощна антиоксидантна защита, подпомага здравето на сърдечно-съдовата система и укрепва кръвоно ...
100% Pure Magnesium Flakes от NOW са висококачествени магнезиеви кристали, предназначени за релаксиращи вани и накисване на краката. Те подпомагат ...
(1.531 кг./3.372 lbs.)Vitamin C-1000 Complex от NOW е създаден за подпомагане на имунната система и защита от оксидативен стрес. Свойства и предимства на Vitamin C-1000 ...
Coconut Oil е диетично масло при програми за отслабване и физическа активност. Свойства и характеристики на Coconut Oil от Natures Way: Действа в ...
NOW Creatine Monohydrate Powder Съдържа креатин монохидрат; 100% чиста пудра; АТФ енергиен източник; Диетична добавка; Формула на ра ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)Alive! Adult Multi-vitamin Gummies от Nature`s Way е комплексна формула, която се грижи за цялостното ти здраве! Свойства и характеристики на Alive! Adult Multi-vit ...
OLIMP T-100 Hardcore е комплексна формула, предназначена за повишаване стойностите, както на общия, така и на свободния тестостерон. Свойства и х ...
Молекулата на креатина е основния енергиен двигател в мускулните клетки! Свойства и характеристики на Creatine Monohydrate Powder от Olimp: &P ...
(0.550 кг./1.211 lbs.)Runder Collagen Type 1 Peptan от MATTISSON е хранителна добавка, която съдържа говежди колаген тип 1 (Peptan®), калций, магнезий, витамин C, МСМ и хиалуронова ки ...
Bovine Collagen от MATTISSON осигурява на тялото в максимално чист вид протеина колаген – основен структурен компонент на съединителната тъкан, ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Astaxanthin 10 mg Extra Strength от NOW е мощен антиоксидант, който подпомага здравето на кожата, очите и сърдечно-съдовата система. Формулата съдър ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Bromelain 2400 GDU от NOW Foods е натурален ензим, извлечен от ананас, който подпомага храносмилането и облекчава възпаленията. Подходящ е за хора, ...
(0.080 кг./0.176 lbs.)Beta-Carotene Natural 25,000 IU от NOW е висококачествена форма на витамин A, която подпомага зрението, имунната система и здравето на кожата. Бета-каро ...
L-Theanine Pure Powder от NOW е висококачествена форма на L-теанин на прах, предназначена да насърчи спокойствието, фокуса и психическата яснота бе ...
(0.028 кг./0.062 lbs.)Omega-3 Vision от NOW е формула за поддържане на зрителната функция, съчетаваща омега-3 мастни киселини и каротеноиди с доказано действие върху ...
(0.198 кг./0.436 lbs.)Vein Supreme от NOW подпомага добрата циркулация и здравето на венозната система. Свойства и предимства на Vein Supreme от NOW: Съд ...
Turkey Tail от NOW е висококачествена добавка с органичен екстракт от гъбата Trametes versicolor, известна още като "пуешка опашка", която се изпо ...
Sustained Energy от NOW e специално създадена формула за поддържане на енергията през целия ден. Комбинира витамини от B-комплекс, минерали и акт ...




























