Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Chaga Ex от Biotica е натурална тинктура с екстракт от брезова гъба Чага – адаптоген с изключително богат профил и дълга история в народнат ...
MenFix от HerbaFix е натурална тинктура за поддържане на мъжкото здраве. Комбинацията от билкови екстракти подпомага функциите на простатата ...
Green Detox x3 от Biotica е натурална формула с три вида водорасли, създадена за цялостна детоксикация на организма. Подпомага елиминирането на ...
Collagen Hydrolysate Sachets от RealFood съдържа 100% чист хидролизиран колаген с богат аминокиселинен профил, предназначен да поддържа ставите, кожата, ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)BCAA Energy Drink от NUTREND е газирана безалкохолна напитка без захар, която съдържа аминокиселини с разклонена верига (BCAA) в съотношение 2:1:1, кофеи ...
N1 Pro от NUTREND е предтренировъчна формула под формата на прах, предназначена за разтваряне във вода. Съставът включва бета-аланин, креатин м ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Isodrinx Ready Made Drink от NUTREND е готова за консумация изотонична напитка с въглехидрати, подходяща за прием преди, по време или след физическа акт ...
MultiMen’s Day - Innovative Formula от Grewia е хранителна добавка с иновативна формула в подкрепа на общото мъжко здраве, докато стимулира имунитета, ...
Vitamin B5 + Vitamin D3 + Humic Acid + Quercetin + Ganoderma Lucidum от Grewia e първокласен продукт, който съдържа натурални екстракти, витамини и минерали, включително ...
Vitamin B12 + Mg + Zn + Chromium от Grewia е висококачествена хранителна добавка, която комбинира силата на витамин B12, магнезий, цинк и хром в една мощна ...
Cool Apple от Dozza Energy е супер свежа енергизираща напитка с вкус на зелена ябълка, с която енергийните напитки остават на заден план. ...
Spicy Orange от Dozza Energy е енергизиращ продукт с изкушаващ плодов вкус на портокал, който мощно ще те зареди за предстоящия ви ден. ...
Digestiv от Alivit Pharm е вашето цялостно решение за подобряване на храносмилането и облекчаване на храносмилателните разстройства. Тази ино ...
Beta Alanine 1500 от Applied Nutrition - Бета-аланинът е една от 20-те аминокиселини, необходими за синтеза на протеини. Повишава енергията и издръжливост ...
L-Tyrosine 500 mg от DOUBLE WOOD е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора к ...
Biotin Vitamin B7 от Nutricost е вашият ключ към сияйна коса, здрава кожа и силни нокти! Тази висококачествена хранителна добавка е създадена ...
Tart Cherry от NUTRICOST е хранителна добавка с концентриран екстракт от плодове на тарта череша (Prunus cerasus) в капсули. Всяка капсула съдържа 300 мг ек ...
Magnesium Citrate Powder от Nutricost e хранителна добавка е създадена, за да ви осигури нужната доза магнезий, която да поддържа вашето тяло в оп ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Folate 5-Methyltetrahydrofolic Acid - Bioactive Form от SWANSON - Тази хранителна добавка предоставя най-ефективната форма на фолат, която тялото ви може директ ...
Bergamot Extract от SWANSON – вашият естествен път към здравословен и пълноценен живот! Бергамотът е малък, ароматен цитрусов плод, наподобяващ п ...
Vitamin C for Children от Aura Herbals е специализирана хранителна добавка под формата на капки, предназначена да осигури оптимална подкрепа за имуннат ...
Vitamin D3 2000 IU от NATURA THERAPY е хранителна добавка с витамин D3 (холекалциферол) под формата на таблетки, предназначена за допълване на дневния пр ...
Diabetol Forte от NATURA THERAPY е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа комбинация от растителни екстракти, алфа-липоева киселина ...
Моринга на прах от MYCONATUR е био хранителна добавка, приготвена от листата на Moringa oleifera. Продуктът е предназначен за добавяне към напитки ...
(0.125 кг./0.275 lbs.)Tri-Chromium 500 mcg with Cinnamon от NOW e комбинирана формула за подкрепа на нормалните нива на кръвната захар и метаболизма на въглехидратите. ...
Soy Protein Isolate (Unflavored) от NOW Sports е висококачествен изолат от соев протеин без вкус, предназначен за допълване на хранителния режим с чист ра ...
(0.544 кг./1.198 lbs.)Coral Calcium Plus with Magnesium & Vitamin D от NOW е комплексна формула за поддържане на здрави кости и мускули. Съчетава коралов калций, магнезий и вита ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)CurcuBrain 400 mg от NOW съдържа оптимизиран екстракт от куркумин Longvida®, който подпомага мозъчната функция, когнитивното здраве и общото благ ...
DHA-250 Fish Oil от NOW е висококачествен концентрат - рибен масло, който осигурява оптимална доза DHA и EPA за поддържане на мозъчната функция, сър ...
Echinacea Liquid Extract от NOW е висококачествен течен екстракт от ехинацея, съчетаващ Echinacea angustifolia и Echinacea purpurea за мощна подкрепа на имунната сист ...
GABA 250 mg Chewables от NOW е вкусна дъвчаща формула, която подпомага релаксацията, намалява стреса и подобрява настроението. Свойства и п ...
Sambucus Kids Immune Gummy от NATURE'S WAY е детска хранителна добавка под формата на вкусни желирани бонбони, разработена специално за деца над 2-годишна ...
Brain Focus Adapto от Allnutrition е хранителна добавка, предназначена за подобряване на концентрацията, паметта и умствената издръжливост. С ...
Pro Casein от Allnutrition е протеинов прах с микселационен казеин, който осигурява бавно усвояване на протеините, подпомага възстановяването и ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Womens Multivitamin от TREC NUTRITION е авангардна и балансирана хранителна добавка, създадена специално в отговор на специфичните физиологични нужди ...
Organic Shatavari от MAHARISHI AYURVEDA е хранителна добавка в таблетна форма, съдържаща прах от корен на растението Shatavari (Asparagus racemosus), отгледано по станд ...
Castor Oil Versatile Skin Care от NOW Foods е натурално студено пресовано рициново масло, което дълбоко подхранва кожата и косата. Известно със своите ом ...
(0.118 кг./0.260 lbs.)Vitamin C-1000 Complex от NOW е създаден за подпомагане на имунната система и защита от оксидативен стрес. Свойства и предимства на Vitamin C-1000 ...
Chicken Bone Broth Protein Powder от NOW Foods е висококачествен източник на чист протеин, който подпомага мускулното възстановяване и поддържането на зд ...
(0.544 кг./1.198 lbs.)Chondroitin Sulfate от NOW Foods е натурална добавка, предназначена за поддържане на ставното здраве и мобилността. Свойства и предимства на ...




























