Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Cider Vinegar от NOW Foods е натурална добавка с ябълков оцет, която подпомага храносмилането, контрола на теглото и баланса на кръвната захар. &n ...
Iodine от PUROLIGO е хранителна добавка под формата на воден разтвор с йод. В 15 ml се съдържат 150 µg йод, което съответства на дневната доза.Продукт ...
Full Spectrum Cat's Claw от SWANSON Тази висококачествена хранителна добавка е създадена, за да ви помогне да се чувствате по-добре и по-енергич ...
P-6 Inositol Hexaphosphate от SWANSON - Защитете здравето си на клетъчно ниво с усъвършенстваната формула IP-6. IP-6 (инозитол хексафосфат) е хранително в ...
High Potency Bromelain oт DOCTOR'S BEST - Бромелаин е биоактивен природен ензим. Той има добро протеолитично действие. Помага за разграждане на протеин ...
Maca Organic от MATTISSON е хранителна добавка на прах от био корен мака, съчетаваща три разновидности — червена, жълта и черна мака. Продуктът пре ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Absolute Rice Protein от MATTISSON е Оризов протеин на прах. Оризов протеин на прах вкус на ванилия е хранителна добавка на прах, която е произведена от ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Glucosamine, Chondroitin & MSM от MATTISSON е хранителна добавка под формата на таблетки, която съдържа комбинация от глюкозамин сулфат, хондроитин сулф ...
Regenerlife Acetyl-L-Carnitine от NATURAL FACTORS е хранителна добавка, която съдържа ацетил-карнитин под формата на вегетариански капсули.Всяка капсула оси ...
Wild Alaskan Salmon & Fish Oil от Webber Naturals е уникална комбинация от дива сьомга от Аляска и рибено масло, за да бъде идеална формула с разнообразн ...
Cannabidiol 3% (CBD) for petsот Olympians Hemp Канабидиолов дестилат, пълен спектър за домашни любимци, от органично отгледани сортове Cannabis Sativa L сертифи ...
BALANCE CBD 5% Broad Spectrumот Olympians HempСерията OlympiansHemp Balance допринася за хомеостазата и физическия баланс, като същевременно подобрява здравето и бл ...
BALANCE CBD 10% Broad Spectrumот Olympians HempСерията OlympiansHemp Balance допринася за хомеостазата и физическия баланс, като същевременно подобрява здравето и бл ...
BALANCE CBD 20% Broad Spectrumот Olympians HempСерията OlympiansHemp Balance допринася за хомеостазата и физическия баланс, като същевременно подобрява здравето и бл ...
BCAA Ultra Caps от Everbuild Nutrition – най-добрият приятел на всеки спортист и фитнес ентусиаст, който търси оптимално възстановяване и мускулен ...
Epsom Salt от MATTISSON е чист магнезиев сулфат, познат още като английска сол, предлаган под формата на кристален прах за разтваряне във вода.Про ...
(0.650 кг./1.432 lbs.)Fish Oil 1000 mg от MATTISSON е хранителна добавка, която съдържа масло от черен дроб на треска (Cod liver oil), предложено под формата на меки капсули за ле ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Organic Ashwagandha Powder от MATTISSON HEALTHSTYLE е изцяло органичен прах от корен на ашваганда (индийски женшен). Продуктът представлява чист растителен пр ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Organic Omega-3-6-9 Oil от MATTISSON HEALTHSTYLE е течен растителен комплекс от студено пресовани, биологично сертифицирани масла.Продуктът съдържа комбина ...
Joint Health от VITALFLEX е премиум хранителна добавка на растителна основа, витамин С и цинк, която ще ви помогне да подобрите болката в ставите, г ...
Rumex 3 Herbal Mixture for Liver and Gallbladder от ARTESANIA AGRICOLA е специализирана билкова формула за инфузия, проектирана да осигури мощно защитно и регулиращо ...
(0.070 кг./0.154 lbs.)Organic Silicon / Silidrop от AURA HERBALS е висококачествена хранителна добавка в течна форма, създадена да осигури оптимална грижа за съединителната ...
Vitamin D3 Junior от Aura Herbals е висококачествена хранителна добавка под формата на капки, специално разработена да задоволи нуждите на подраства ...
Curcumin от Aura Herbals е иновативна хранителна добавка в течна форма, съдържаща патентования екстракт NovaSOL®. Продуктът е специално създаден, за ...
Curcumactiv от NATURA THERAPY е течна хранителна добавка под формата на сироп без захар, произведена на основата на куркумин. Формулата е разработен ...
Broncho Complex от NATURA THERAPY е фитоформула в течна форма, съдържаща растителни екстракти и витамини, предназначена за ежедневен прием.Продуктът ...
Tribulus Terrestris от NATURA THERAPY е хранителна добавка, която съдържа екстракт от корен и стрък на растението Tribulus terrestris, предлаган в удобна капсулн ...
Vitamin C Complex от NATURA THERAPY е течна хранителна добавка, съдържаща витамин C в комбинация с витамин D3 и цинк. Предлага се в опаковка от 500 мл и ...
L-Arginine + Q10 + Magnesium от Grewia е първокласна хранителна добавка, която съдържа ефективна формула, която комбинира L-Аргинин, коензим Q10 и магнез ...
Natural OPC от Grewia е напълно веган хранителна добавка с мощни антиоксидантни и пречистващи свойства. В състава ѝ е използван качествен екст ...
Revmatom MCM 500 от Grewia е първокласна хранителна добавка, която се грижи за здравето на ставите и сухожилията ви. Ефективната му формула съдър ...
L-Carnitine Complex от Nutravita е многостранна хранителна добавка, съчетаваща силата на L-карнитин с основни витамини като витамин D3, B2, B3, B6, биотин ...
Hot Pomegranate от Dozza Energy представлява свежа енергийна напитка с вкус на нар, която ще превърне тренировката ви в истинска надпревара ...
ISO+ от 4+ Nutrition е първокласна добавка от суроватъчен протеин изолат, експертно изработена, за да осигури най-висококачествен протеин за о ...
(1.800 кг./3.965 lbs.)ABE Ultimate Pre-Workout Shot от Applied Nutrition е една впечатляваща хранителна добавка, която подготвя вашето тяло за невероятни тренировки. Предоставя ...
(1.200 кг./2.643 lbs.)Anabolic Amino 5500 Mega Caps 180 Caps от Olimp е аминокиселинна формула в капсули, създадена за допълване на хранителния режим с протеин и аминокиселини. ...
Valeriana Forte от Biotech USA е най-новото попълнение в асортимента на хранителни добавки на Biotech USA, което ще ви помогне да постигнете спокойстви ...
Glutamine 4Kот Applied Nutrition са създаденза да се усвои маскимално бързо. Глутаминът е най-разпространената аминокиселина в организма, като предст ...
ABE Ultimate Pre-Workout Gel 60 g от Applied Nutrition е предтренировъчен гел, създаден за бърз прием на активни съставки преди физическо натоварване. ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Creatine Monohydrate от NUTRICOST е хранителна добавка с микронизиран креатин монохидрат в капсули. Всяка доза осигурява 3 г активно вещество и е подхо ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)



























