Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Essential Oils Pure Oregano от NUTRICOST е 100% чисто етерично масло от риган (Origanum vulgare) в опаковка от 30 мл, предназначено за ароматерапия и външна употреба. ...
St. John's Wort от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули със жълт кантарион (Hypericum perforatum) от цялото растение – 500 мг в капсула.Опаковката съдържа 12 ...
Taurine от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с таурин – 1000 мг в една капсула. Опаковката съдържа 400 капсули.Продуктът е подходящ за ежедне ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Coconut Oil от NUTRICOST е хранителна добавка с екстра върджин кокосово масло в софтгел капсули.Всяка капсула съдържа 1000 мг кокосово масло и е удо ...
Citric Acid от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с лимонена киселина – 1000 мг в капсула.Опаковката съдържа 240 капсули и е удобна алтернатива ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Hawthorn Berry от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с прах от плод на глог (Crataegus pinnatifida). Всяка капсула съдържа 550 mg от растителната съставка.О ...
Brewer's Yeast от Nutricost - Вашият ключ към по-добро здраве и енергия! Това е хранителната добавка, която ще ви помогне да се чувствате по-живи, по ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Cranberry Extract for Women от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с органичен екстракт от червена боровинка, витамин C, екстракт от мечо грозде и екс ...
Масло от вечерна иглика от NUTRICOST е хранителна добавка в софтгел капсули с масло от семена на вечерна иглика (Oenothera biennis).Подходяща е за еже ...
Листата от маслина съдържат множество вещества, предимно лигнани и феноли, изключително полезни за човешкия организъм. Свойства и хар ...
(0.066 кг./0.145 lbs.)E-1000 т SWANSON е удобнии лесни за употреба софтгел капсули с Витамин Е за антиоксидация на организма и сърдечно-съдова защита от SWANSON ...
Red Yeast Rice CoQ 60 Vcaps от SWANSON е иновативна синергична формула, специално разработена в подкрепа на сърдечно-съдовата система, поддържането на ...
Коензим Q10 (CoQ10) е една много важна молекула за производството на енергия в клетките. Свойства и характеристики на CoQ10 от Swanson: Πoдпo ...
Quercetin Bromelain от SWANSON - Тази уникална формула комбинира биофлавоноида кверцетин с извлечения от ананас ензим бромелаин, за да поддържа функ ...
Лимоненото масло от Botalife има забележителни здравни ефекти! То помага за по-доброто ни настроение и концентрация, но се прилага с ус ...
Lemongrass Oil от Botalife Етеричното масло от лимонова трева се използва в ароматерапията, за да помогне за облекчаване на мускулната болка, ...
Ointment with Juniper Oil от Botalife – Мехлем с масло от плодове на хвойна. Мехлемът е предназначен за всякакъв тип болки със среден до силен интензи ...
Hemp Distillate 6% CBD in Olive Oil with Orange Flavor от Olympians Hemp Канабидиолов дестилат, пълен спектър, от органично отгледани сортове Cannabis Sativa L сертифици ...
Energy CBD 10% + CBG 5% Broad Spectrum от Olympians Hemp Серията OlympiansHemp Energy допринася за енергията и тонуса на тялото и по-доброто представяне на умствените ...
Apricot Kernel Oil от Botalife – Масло от ядки на кайсия се получава чрез студено пресоване на ядките. Кайсиевите ядки са с високо съдържание на ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Vitamin E Tocomin SupraBio oт DOCTOR'S BEST - Токотриенолите на Doctor's Best са комплекс от витамин E с пълен спектър. Продуктът, създаден от червено палмо ...
Fucoidan 70% oт DOCTOR'S BEST - Fucoidan екстракт на капсули съдържа glyconutrient, който е получен от кафявите водорасли. Фукоидан се е използвал още преди мн ...
AlkaGreens отMattisson е питателна комбинация от над 45 натурални съставки, сред които кълнове, пре- и пробиотици, плодово-зеленчуков и горски комп ...
Epsom Salt от MATTISSON е чист магнезиев сулфат, познат още като английска сол, предлаган под формата на кристален прах за разтваряне във вода.Про ...
(0.275 кг./0.606 lbs.)Astaxanthin (from Algae) от MATTISSON е продукт на капсули, богат на витамин Е. Той е мощен антиоксидант с благоприятно влияение върху клетъчните м ...
Liposomal Glutathione от MATTISSON е хранителна добавка под формата на вегетариански капсули, съдържаща редуциран L-глутатион, включен в липозомен ком ...
Royal Kombu от MATTISSON HEALTHSTYLE е хранителна добавка, съдържаща кафяви водорасли Laminaria (Saccharina japonica).Продуктът осигурява стандартизирано количеств ...
Marine Phytoplankton от MATTISSON е хранителна добавка с изсушен морски фитопланктон под формата на капсули, подходяща за ежедневен прием.Основната с ...
Humic Acid от MATTISSON е течна хранителна добавка на база хуминови вещества, разтворени в деминерализирана вода. Продуктът е подходящ за ежеднев ...
Astaxanthin Complex от MATTISSON Източник на антиоксиданти. Допринася за намаляване риска от сърдечни заболявания, подобрява здравето на кожата, п ...
Reds Blend от MATTISSON HEALTHSTYLE е хранителна добавка под формата на растителни капсули, която съдържа органична смес от червени плодове и зеленчуц ...
Nutritional Yeast with B Vitamins от MATTISSON HEALTHSTYLE е хранителен продукт, състоящ се от деактивирани хранителни дрожди под формата на люспи.Продуктът е по ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Nutritional Yeast + Vitamin B12 + Zinc от MATTISSON HEALTHSTYLE е деактивирана хранителна мая на люспи с приятен сиренево-ядков вкус.Продуктът се предлага в опаков ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Vegan Keto Latte от MATTISSON е инстантна напитка на прах с вкус на амарето, подходяща за хора на кето или нисковъглехидратен хранителен режим.Форму ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)L-Lysine + Vitamin C от MATTISSON е хранителна добавка под формата на капсули, съдържащи комбинация от аминокиселината L-лизин и витамин C. Продуктът е ...
Krill Oil от MATTISSON е хранителна добавка под формата на меки капсули, съдържащи масло от антарктически крил (Euphausia superba). Всяка капсула осигуряв ...
Magnesium Citrate от MATTISSON е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа магнезий в органична форма.Продуктът е подходящ за вегани и ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Calcium от MATTISSON е хранителна добавка под формата на вегетариански капсули, съдържащи Aquamin™ Calcium от червени водорасли Lithothamnium calcareum. Продуктъ ...
Bitter Melon от MATTISSON е хранителна добавка под формата на капсули, съдържащи стандартизиран екстракт от плода на горчив пъпеш (Momordica charantia). Про ...
Rhodiola Extract от MATTISSON е хранителна добавка с екстракт от корен на родиола (Rhodiola rosea), предлагана под формата на капсули.Продуктът е подходящ з ...




























