Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
ALLNUTRITION Berberine HCL 90 Caps Супер мощна концентрирана формула BERBERINE HCL от ALLNUTRITION за повишаване на силата, енергията и фокуса &n ...
NOW Whey Protein Подобрена формула с по – високо съдържание на изолат; Микрофилтриран продукт; Високо съдържание на аминокиселини ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)Hyaluronic Acid with MSM от NOW подпомага хидратацията на кожата, здравето на ставите и съединителната тъкан, като осигурява антиоксидантн ...
(0.070 кг./0.154 lbs.)Калцият, магнезият и цинкът са три от най-важните минерали, от които се нуждаем, за да се поддържа здравето на целия организъм. Свойст ...
OLIMP Chela-Mag B6 / 30 Caps. Антистрес хранителна добавка, чиито активни съставки защитават нервната система и повишават либидото. Комбин ...
MYPROTEIN Creatine Monohydrate е хранителна добавка, която насърчава растежа на чиста мускулна маса, осигурява мощно мускулно напомпване, намалява ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)OLIMP Green Tea е натурална формула с екстракт от зелен чай под формата на капсули, която стимулира изгарянето на мазнините, ускорява метабо ...
Един от най-новите продукти на марката Amix, който със сигурност ще ти помогне да изгориш излишните подкожни мазнини и да се радваш на м ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Мaгнeзият e oт ocнoвнo знaчeниe зa пpoизвoдcтвoтo нa eнepгия, мeтaбoлизмa, мycĸyлнaтa ĸoнтpaĸция, пpeдaвaнeтo нa нepвни импyлcи и минepaлизaциятa нa ĸocтитe. Toй e нeo ...
Креатин монохидратът се резорбира в храносмилателната система и се трансформира в мускулите в креатинфосфат. Свойства и характеристи ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)LipiDrol на AMIX е иновативна добавка с изгарящ мазнините ефект! Продуктът има в състава си подобрена формула на холин – хранително ве ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Този комплекс съдържа ЕРА и DHA-– две мастни киселини, които укрепват и поддържат в отлично здравословно състояние сърдечно-съдовата ...
PVL Iso Gold е висококачествен суроватъчен протеин изолат, част от Gold серията на Pure Vita Labs. Формулите от тази серия са създадени за всички, кои ...
(2.270 кг./5.000 lbs.)OLIMP Selenium / 120 Tabs е хранителна добавка, под формата на таблетки, съдържаща висококачествен селен. Функции и характеристики: ...
NOW Vitamin B-1 Подпомага нормалната функция на нервната система; Подпомага отделянето на енергия и нервните тъкани; Гарантирано ка ...
(0.015 кг./0.022 lbs.)Чисто и просто! Суроватъчен протеин изолат с високо ниво на абсорбция. Всичко, от което се нуждае един трениращ – Hardcore Iso Whey от MUTANT Ефе ...
(0.727 кг./1.601 lbs.)NOW Potassium Gluconate 99mg. / 100 Tabs. Potassium Gluconate е формула с богато съдържание на калий. Този минерал регулира водноелектролитния баланс в тяло ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Гинко билоба – билка от вече единственият съществуващ вид от семейство Ginkgoacea e и един от най-старите дървесни видове. Клинично доказан ...
Маслото от вечерна иглика има много широко приложене, що се отнася до женското здраве. Свойства и характеристики на Evening Primrose Oil от Amix: ...
BIOTECH USA Vitamin C 20 Effervescent tablets е Витамин C, под формата на разтворими таблетки, съдържащ цели 1000мг Витамин C, във всяка доза. Функции и хар ...
NOW Silica Complex 500 mg Структурна подкрепа; 8% екстракт; Подхранва косата, кожата и ноктите; Подпомага костно-ставната система; Г ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Black Line Yeep Pump от Amix е революционен супер концентриран предтренировъчен продукт , предназначен за най-взискателните потребители, ...
(0.011 кг./0.024 lbs.)Комплексна активна формула, която подпомага фокуса и енергията и ти помага да постигнеш мечтаната фигура! Свойства и характеристики ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)NOW L-Theanine Подпомага контрола над стреса; Съдържа 100 mg сунтеанин; Стимулира сърдечносъдовата функция; Съдейства за отпускане ...
GNC Серия за Мъже - Mега Мен 50 Плюс Хранителна добавка Подобрена формула с витамини и минерали за мъже над 50 год. 60 капсули с удължено осв ...
Amix Vitargo представлява патентован въглехидрат с уникални свойства, специално създаден за елитни спортисти, за да предостави ефективно зар ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Има един мастноразтворим витамин, който играе важна роля при формирането и растежа на костите и зъбитe. Свойства и характеристики на Vita ...
Vita-Min Multiple Sport 40+ Mega Caps® от OLIMP е комплексна двуфазна система от витамини и минерали, създадена специално за нуждите на активни хора над ...
NOW Energy 90 Caps. Energy 90 е ефективен, термогенен фетбърнър и енергетик, който ще ти помогне да се отървеш от подкожните мазнини.Ene ...
Fenugreek 500 mg от NOW е натурална добавка, съдържаща органично семе от сминдух, което подпомага храносмилането, метаболизма и хормона ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)OLIMP Green Tea е натурална формула с екстракт от зелен чай под формата на капсули, която стимулира изгарянето на мазнините, ускорява метабо ...
• Подобряване чревната функция • Отличен източник на разтворими фибри • Спомага поддържането на ре ...
Glucosamine Plus от Olimp e продукт с високо съдържание на глюкозамин. Свойства и характеристики на Glucosamine Plus от OLIMP: Възстановява съедини ...
L-Ornithine от Haya Labs е продукт, който съдържа л-орнитин - аминокиселината, която съдейства за увеличаване мускулната тъкан. Свойства и характ ...
Гимнема Силвестре е индийска билка, чийто лечебни свойства са признати от векове. Свойства и характеристики на Gymnema Sylvestre Leaf oт Swanson: ...
Като допълнение към тези таблетки, NOW предлага и Echinacea (Ехинацея) на прах, течен екстракт, и таблетки Echinacea/Goldenseal (Хидрастис) и течен екстра ...
(0.080 кг./0.176 lbs.)Born Winner Whey Protein Blend е висококачествен суроватъчен протеин на прах в удобна опаковка за еднократна употреба. Съдържа мултиензимния ком ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)AMIX BetaTOR® Liquid SHOT box / 20 x 60 ml е хранителна добавка, под формата на удобни ампули, съдържаща бета-хидрокси-бета метибутират, която подпома ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)NOW L-Citrulline 75 Serv. NOW L-Citrulline е хранителна добавка, която осигурява на тялото ценната аминокиселина цитрулин. Цитрулин ефективно по ...
(0.113 кг./0.249 lbs.)




























