Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
SWANSON Albion Magnesium & Calcium with Vitamins D3 & K2 90 Vcaps Комплексно балансирана формула от магнезий, калций и витамини D3 и К2 за максимално интен ...
Beef Liver от Nordic Kings е висококачествена капсулована хранителна добавка, която съдържа телешки черен дроб от крави, отглеждани по устойч ...
NOW Peppermint Oil – висококачествено етерично масло с екстракт от мента с възстановяващ, ободряващ и охлаждащ ефект. Продуктът не съдържа с ...
ALLNUTRITION Burn4All - Fat Reductor 100 Caps BURN4ALL е натурален фетбърнър обогатен с аминокиселини, предизвикващ силен термогенен ефект подпома ...
ALLNUTRITION FitProtein Shake FITPROTEIN SHAKE от ALLNUTRITION е протеинова формула създадена специално за физически активните дами, подпомагаща захранван ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)SWANSON Vitamin D3 with Organic Coconut Oil 5000 IU 60 Softgels Балансирана формула от Vitamin D3 в комбинация с кокосово масло за максимално качествено усвоява ...
MYCONATUR Organic Maca Powder е висококачествена хранителна добавка, съдържаща 100% натурална мака на прах. Маката е известна като „суперхрана&ld ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Днес е ден за тренировка. Снабдили сте се с обилно количество въглехидратr, облекли сте любимите си дрехи и пътувате към залата. Днес е д ...
(6.000 кг./13.216 lbs.)Bacopa with Synapsa от Doctor's Best е прецизно създадена хранителна добавка, която подобрява когнитивните способности. Известен с естествените си ...
Човешкият организъм има нужда от много малки количества алфа-липоева киселина, която е изключително важна за нормалната обмяна на вещес ...
Източници на МСТ масла са кокосовото масло, палмовото масло. Свойства и характеристики на MCT Oil от KFD: Има антиоксидантни свойст ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Aлфа липоевата киселина е мастна киселина, която е естествена съставка на клетките в човешкото тяло. Свойства и характеристики на Alpha Lip ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Кокосово масло есктра върджин представлява хранителна добавка, която нормализира метаболизма и спомага за поддържане на теглото. С ...
(0.355 кг./0.782 lbs.)Всички знаем, че червените боровинки са едни от най-мощните антиоксиданти и са богат източник на биофлавоноиди. Свойства и характерист ...
Fever Plus от Nutrend e мощен фет-бърнър с термогенен ефект, който ще подпомогне по-бързото изгаряне на излишните мазнини! Свойства и ха ...
D-Aspartic Acid Powder от Naturalico cъдъpжa D-acпapтaнoвa ĸиceлинa (DAA). Свойства и характеристики на D-Aspartic Acid Powder от Naturalico: Πoвишaвa нивoтo нa тecтocтepoн ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Multi Men е иновативен витаминен и мултивитаминен комплекс, съдържащ 4 специални бленди. Свойства и характеристики на Multi Men от Naturalico: ...
Multi Woman от Naturalico е комплексна формула, специално създадена за женската половина. Свойства и характеристики на Multi Woman от Naturalico: Комп ...
Omnia+ е добавка, съдържаща L-глутамин, аргинин AKG, креатин монохидрат, L-цитрулин, L-валин, L-изолевцин и L-левцин. Увеличаването на масата ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)No Stress! ON от Reliefia е хранителна добавка, която се бори с паниката и подтиска стреса, за да можете да продължите ежедневието си спокойно. Св ...
Phosphatidyl Serine 300 mg Extra Strength от NOW е продукт за подкрепа на мозъчната функция, създаден за хора, които искат да подобрят паметта, концентрация ...
Beet Root Powder от NOW е фин прах от червено цвекло, който е естествен източник на хранителни вещества, антиоксиданти и полезни растителни съед ...
(0.340 кг./0.749 lbs.)Calcium Citrate with Minerals & Vitamin D2 от NOW Foods е комплексна формула за здрави кости и мускули. Съдържа калций, магнезий, цинк, мед, манган и витамин D2 ...
(0.160 кг./0.352 lbs.)Ashwagandha Stress Relief от NOW - Искате ли да се чувствате по-спокойни, енергични и балансирани? Открийте мощната сила на естествените съставки, к ...
Chela-Mag B6 cramp Shot Sport Edition Box от Olimp e хранителна добавка, под формата на ампула, която съдържа висококачествена комбинация от Магнезий ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Magnesium Taurate от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с магнезий под формата на магнезиев таурат. В порция от три капсули се съдържат 1500 мг ма ...
Black Cumin Oil Nigella Sativa от Botalife е студенопресовано масло от черен кимион. Използва се в традиционната медицина повече от 2 500 години поради ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Omega 3 от Nutravita е първокласна хранителна добавка, обогатена с незаменими омега-3 мастни киселини, предназначена да поддържа вашето цялост ...
Potent Maxот Alivit Pharm подобрява вашето сексуално здраве! Potent Max от Alivit Pharm е специално разработена хранителна добавка, която помага за регулира ...
Apple Cider Vinegar от Nutravita е превъзходна хранителна добавка, която съдържа ябълков оцет под формата на капсули. Във формулата са добавени лют ...
Citrulline Gold Malate 2:1 от PVL - вашият ключ към неограничена енергия и върхова форма! Търсите начин да подобрите своите тренировки и да постигне ...
(0.360 кг./0.793 lbs.)Clear Whey Isolate+от Olimp - Искате вкусен, сочен и освежаващ протеин под формата на лесно усвоим суроватъчен изолат? За марката Olimp Sport Nutrition няма не ...
(0.350 кг./0.771 lbs.)Coral Calcium 1000 mg от NOW е естествен източник на калций от фосилизирани корали, който подпомага здравето на костите, зъбите и мускулите. ...
(0.210 кг./0.463 lbs.)Ultra Premium Amino Hydro от Everbuild Nutrition е мощна аминокиселинна формула, създадена от хидролизиран суроватъчен протеин изолат. Съдържа вси ...
(0.430 кг./0.947 lbs.)PQQ Energy 20 mg от NOW е комплексна формула за подкрепа на енергийния метаболизъм и когнитивната функция, съчетаваща активни съставки като PQQ, ...
Vitamin C-500 Calcium Ascorbate-C от NOW е създаден за поддържане на имунната система и антиоксидантна защита. Формулата е щадяща към стомаха и ле ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Авокадото е плодът на дървото Persea Americana. Нарича се още "Алигаторска круша" заради формата и външния си вид, наподобяващ кожа. Свойс ...
Аминокиселината GABA представлява невротрансмитер, влияещ върху функциите на хипофизната жлеза. Свойства и характеристики на GABA - Maximum St ...
Коензим Q10 е изключитено важен за енергийното производство в организма. Свойства и характеристики на Coenzyme Q10 от Natural Factors: Πoдoбpявa ...




























