Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Magnesium Glycinate Complex от NATURE'S WAY е хранителна добавка с магнезий под формата на веган таблетки. Формулата съдържа магнезиев бисглицинат и магне ...
Fish Collagen Powder от Olimp е колагенова напитка в прахообразна форма, създадена да подпомогне грижата за кожата, косата, ноктите и съединителна ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)Sitopaladi Churna от MAHARISHI AYURVEDA е традиционна аюрведична билкова смес на прах, съставена от растителни съставки според класическата аюрведична ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Pasiflora от Plantis (Artesanía Agrícola) е концентриран растителен екстракт под формата на тинктура, създаден да успокоява нервната система и да подпом ...
Cardamom от DR WAKDE’s е първокласна хранителна добавка, специално създадена да оптимизира функциите на храносмилателната система, да обле ...
Maximum Detox+ L-Glutathione+ Lycopeneе иновативен продукт от Grewia, представляващ хранителна добавка с 60 растителни /веган/ капсули. Тя представлява ефек ...
Vitamin C + Vitamin D3 + Zink + L-Selenomethionine + Elderberry от Grewia е хранителна добавка за подобряване на общото здраве. В своя състав тя включва висококачеств ...
Vitamin B/Complex/ + Vitamin E + Nigella Sativa + L-Selenomethionine + Magnesium от Grewia е уникална хранителна добавка, която комбинира витамин В-комплекс, витамин Е, нигела ...
Creatine X8 от PVL е вашият съюзник за постигане на максимална физическа производителност и ефективност във фитнес залата. Тази революци ...
(0.249 кг./0.548 lbs.)Anabolic Cream of Rice от KEVIN LEVRONE е прахообразна оризова каша с добавени лиофилизирани плодове, предназначена за приготвяне на въглехидратно хран ...
(2.000 кг./4.405 lbs.)Red Mineral Algae от NOW е естествен източник на калций и магнезий, извлечен от червени морски водорасли, обогатен с витамин D2 за оптимално усвоя ...
GlucoFit от NOW съдържа екстракт от листа на банаба, богат на коросолова киселина, която подпомага балансирането на нивата на кръвната захар ...
Magnesium Oxide от SWANSON - Играе важна роляв регулирането на процеси в организма, свързани с: метаболизма, производството на енергия, нормалното ф ...
Biotin на DOCTOR’S BEST е продукт, който спомага за здравия вид на кожата, косата и ноктите. Суплементът съдържа витамин В7, известен съ ...
Bovine Collagen от MATTISSON осигурява на тялото в максимално чист вид протеина колаген – основен структурен компонент на съединителната тъкан, ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)VeinoPhytol ProотVeinophytol – За по-добро кръвообращение. Тази хранителна добавка е комбинация от биофлавоноиди и растения като бодлив залист, к ...
Iodine от NUTRICOST е хранителна добавка в таблетки с йод от морски келп. Всяка таблетка съдържа 325 мкг йод.Продуктът е предназначен за възрастни ...
L-Arginine Powder от NUTRICOST е безароматен прах с една активна съставка — L-аргинин.Хранителната добавка е в прахообразна форма за смесване с вода. ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)EAA Essential Amino Acids от NUTRICOST е хранителна добавка с есенциални аминокиселини в капсули. Съдържа девет незаменими аминокиселини и е подходяща ...
L-Carnitine Tartrate от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с L-карнитин тартарат.Продуктът е подходящ за хора, които включват аминокиселинни фор ...
L-Arginine & L-Ornithine от SWANSON - е хранителна добавка, която комбинира две аминокиселини, известни с техните благоприятни ефекти върху здраве ...
AAKG 2200 от NOW е хранителна добавка с 2200 mg аргинин алфа-кетоглутарат (AAKG) на доза. Тя подпомага кръвообращението, увеличава напомпван ...
Black Cohosh Root 80 mg от NOW Foods е натурална добавка, която подпомага женското здраве и хормоналния баланс. Черният кохош е добре познат със своет ...
Brewer's Yeast Powder от NOW Foods е естествен източник на протеини, фибри и важни витамини от B-комплекс. Тази добавка подпомага енергийния метабо ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Willow Bark Extract от NOW съдържа екстракт от кора на върба и е създаден за хора, които търсят естествена подкрепа при натоварване на ставите и м ...
Calcium Citrate Caps от NOW Foods е комплексна формула, предназначена за поддържане на здравето на костите и мускулите. Тя осигурява ключови минерал ...
Nutrend Carnitine Compressed Caps. съдържа L-карнитин тартрат, който спомага транспортирането на мазнините към мускулните клетки, където биват използва ...
Amino Power Liquid e пълен спектър от аминокиселини в течна форма за стимулиране на мускулния растеж, сила и качествено възстановяване. Свойств ...
Bio Flex oт Naturalico подпомага подвижността и укрепва костите, ставите и хрущялите. Свойства и характеристики на Bio Flex oт Naturalico: Увeличaвa п ...
Съдържа 150 мг чиста HA(хиалуронова киселина) Свойства и характеристики на Women's Hyaluronic Acid от GNC: Уĸpeпвa xpyщялa и cтaвитe Πoмaгa пp ...
DOCTOR'S BEST Real Krill 350mg / 60 Softgels ще ви помогне да поддържате здравето на вашите кости. Функции и характеристика: Подсилва здрави ...
NATURAL FACTORS 100% Natural Whey Protein / Double Chocolate е висококачествен суроватъчен протеин изолат, с приятен шоколадов вкус, който ще подобри представянет ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)ALLNUTRITION Resveratrol 60 Caps В подкрепа на сърдечно-съдовата система, засилване на имунната система и предпазване от свободните радикали, ...
NATURES WAY Krebs Magnesium Potassium Complex е висококачествена, напълно естествена хранителна добавка, която се грижи за здравето на сърдечно-съдовата с ...
NATURES WAY Cayenne Fruit 450 mg 100 Vcaps 100%натурален екстракт от Кайенски плод, подпомагащ храносмилателната система, здравословното кръвно нал ...
Активна формула с витамини и минерали, които са от есенциално значение за всеки човек, който желае да постигне оптимално здравословно съ ...
Високоефективна формула от разтворими и неразтворими фибри за детоксикация и здравословно отслабване. Свойства и характеристики на Fi ...
WEBBER NATURALS Liquid Vitamin D3 е лесно и бързо усвоим от организма натурален продукт, който оказва подкрепа на костите, зъбите и сърдечно-съдовата ...
NOW Omega-3 Enteric Coated / 180 Softgels успешно бори симптомите на депресия, а също така е чудесна превенция за здравето на сърдечно-съдовата система, ка ...
Хлорелата (микроводорасли) е суперхрана, богата на фитонутриенти, включително хлорофил, аминокиселини, бета-каротин и други. Свойства ...




























