Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Chitosan 500 mg от NOW Foods е хранителна добавка, която подпомага контрола на теглото, като спомага за намаляване на усвояването на мазнините в о ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)PUROLIGO Phosphorus от CATALYONS е течна хранителна добавка с фосфор.Съдържа осмотична вода и калиев дихидрогенфосфат като източник на фосфор. Предла ...
Anabolic ICE BCAA от KEVIN LEVRONE е хранителна добавка на прах с разклоненоверижни аминокиселини (BCAA) в съотношение 2:1:1, обогатена с L-глутамин, цитрул ...
(0.375 кг./0.826 lbs.)Thermo Green Tea Extra Strength от NOW e натурален екстракт от зелен чай, създаден да подпомогне метаболизма и да осигури силна антиоксидантна защита. ...
Milk Thistle Extract от NOW е комбинирана формула с екстракт от бял трън и куркума, създадена да подпомогне естествените функции на черния дроб и ...
CoQ10 30 mg от NOW е хранителна добавка с коензим Q10, която подпомага сърдечно-съдовото здраве и енергийния метаболизъм. Формулата съдържа фа ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)CoQ10 60 mg + Omega-3 от NOW е комбинирана формула, която подпомага сърдечното здраве, енергийния метаболизъм и мозъчната функция. Съдържа к ...
(0.033 кг./0.073 lbs.)Cranberry with PACs от NOW е естествена формула за поддържане на здравето на уринарния тракт. Съдържа екстракт от червена боровинка, мечо грозде ...
Devil’s Claw от NOW е натурална билкова добавка, която подпомага здравето на ставите, намалява възпалението и облекчава дискомфорта. ...
D-Mannose 500 mg от NOW е натурална добавка, която подпомага здравето на уринарния тракт и намалява риска от инфекции. Свойства и предимс ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)Dong Quai 520 mg от NOW е билкова добавка, традиционно използвана за подпомагане на хормоналния баланс и женското здраве. Свойств ...
Ultra Premium Amino Hydro от Everbuild Nutrition е мощна аминокиселинна формула, създадена от хидролизиран суроватъчен протеин изолат. Съдържа всички есен ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)Relora 300 mg от NOW е патентована билкова формула, съчетаваща екстракти от кора на магнолия (Magnolia officinalis) и фелодендрон (Phellodendron amurense), специалн ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)R&R Rest and Repair от NOW е нощна формула, създадена за активни хора, които искат да подобрят възстановяването си, да подпомогнат мускулната р ...
Immune PostBiotic with EpiCor® от NOW е иновативна формула за имунна подкрепа, комбинираща EpiCor®, витамини, минерали и екстракт от маслинови лист ...
Flush-Free Niacin Double Strength 500 mg от NOW осигурява висока доза витамин B-3 (ниацин) в стабилна формула, която не предизвикваща зачервяване, за ...
(0.080 кг./0.176 lbs.)CLA 1000 mg от Dorian Yates Nutrition е хранителна добавка с конюгирана линолова киселина, предназначена за хора с активен начин на живот и цели, свърз ...
ClenBurexin от TREC NUTRITION е изключително мощна термогенна формула, прецизно проектирана да подпомага здравословното редуциране на подкожните ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)VenisHemo Protect + Rutin от Grewia е съвременен продукт за грижа за здравето на кръвоносните съдове. Освен това е подходящ и за подобряването на функ ...
MultiWomen’s Day - Innovative Formula е продукт от ново поколение от Grewia, изцяло разработен за добрата функция на женското здраве. MultiWomen’s Day е хран ...
Чу ли за напитките Brut(e)? Сядай веднага да ти разкажем за новия хит на пазара! Представи си любимите ти хранителни добавки под ф ...
Beetnox Shot Box – glass от Olimp е хранителна добавка, съдържаща висококачествен концентриран сок от цвекло. Физическото състояние е важно ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)Vitamin C with Rose Hips от SWANSON - Въпреки че витамин С се среща в много плодове и зеленчуци, често организмът ни се нуждае от по-високи дози, ко ...
Sleep Plus CBD 10% + CBN 10% Broad Spectrum от Olympians Hemp - Серията OlympiansHemp Sleep действа успокояващо и е добро решение срещу безсъние, предлагайки релаксац ...
Aquamin Marine Magnesiumот MATTISSON Веган аквамин магнезий е хранителна добавка, под формата на капсули, която представлява мултиминерален комплекс, к ...
Absolute Collagen Type 2 Peptan от MATTISSON е Колаген (тип 2) с калций, магнезий, МСМ, витамин C и хиалуронова киселина Свойства и характеристики на Ab ...
Maca Root Extract 500 mg от NATURA THERAPY е хранителна добавка с екстракт от корен на мака (Lepidium meyenii Walp.), растение, традиционно отглеждано в Андите. Пр ...
Magnesium Glycinate от NUTRICOST е хранителна добавка с магнезий под формата на магнезиев бисглицинат в капсули.Подходящ е за ежедневно допълване на ...
Vitamin D3 1000 IU от LIFE EXTENSION е хранителна добавка под формата на меки желатинови капсули, всяка от които съдържа 25 µg (1000 IU) холекалциферол — вит ...
BodyFuel™ Hydration от APPLIED NUTRITION е прахообразна формула в единични стикове за приготвяне на напитка с електролити, минерали и витамини.Всеки сти ...
Bloody Pump StimFree Nitro Expand System от SWEDISH SUPPLEMENTS е прецизно разработена формула за мощно напомпване и максимално разширяване на кръвоносните съдо ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Creatine Peptistrong от Applied Nutrition е иновативна спортна добавка, съчетаваща доказаната ефективност на креатин монохидрата с патентованата растит ...
(0.444 кг./0.978 lbs.)Kofeina от SFD е концентриран и изключително чист източник на енергия под формата на лесни за прием таблетки, създаден да повиши нивата на б ...
Витамин B12 от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с витамин B12 под формата на метилкобаламин.Всяка капсула съдържа 1000 µg витамин B12, а опак ...
Super Omega-3 от LIFE EXTENSION е хранителна добавка под формата на ентерично покрити софтгел капсули, съдържащи концентрирано рибено масло Pure+™ ...
ColoFix от HerbaFix е натурална формула за подпомагане на редовната чревна перисталтика и детоксикацията на дебелото черво. Съчетава билкови ...
Relaxan от Biotica е натурална формула за подпомагане на нервната система и психическото равновесие. Съдейства за справяне със стреса, подобр ...
ManMax Plus от Biotica е създаден за пълноценна подкрепа на мъжкото здраве и половата система. Формулата подпомага либидото, издръжливостта и х ...
Arginine Max Caps от NUTREND е хранителна добавка под формата на капсули, всяка от които съдържа L-аргинин в кристална форма. Продуктът е част от гама ...




























