Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Beta-Alanine от Cellucor – увеличете тренировъчния си потенциал и подобрете вашите спортни постижения! Забележителната добавка от Cellucor изпол ...
(0.330 кг./0.727 lbs.)Complete Meal Drink от Oh!Good съчетава приятното и полезното – растителен протеин, комбинация от бързи и бавни въглехидрати, витамини, минерали ...
(3.000 кг./ lbs.)SCITEC Collagen Xpress е хранителна добавка, съдържаща висококачествен колаген, който се грижи за здравето на кожата, костите и ставите. Функц ...
(0.475 кг./1.046 lbs.)SCITEC Super Carb Xpress е комплексна въглехидратна формула, разработена, за да ви даде необходимата енергия по време на тренировка и бързо да въз ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)SCITEC 100% Vegan Protein e xpaнитeлнa дoбaвĸa, пpeдcтaвлявaщa пpoтeинoвa пyдpa cъc 100% pacтитeлeн пpoизxoд - специално създаден продукт за вегани! Функции и хара ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)AllNutrition 3-Creatine Malate Powder – Висококачествена фитнес добавка, съдържаща креатин. Креатинът в тази формула е под формата на малат – усъв ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)OLIMP Garlicin / 30 Caps e хранителна добавка, под формата на капсули, съдържаща всички полезни свойства на чесъна. Функции и характеристики: ...
OLIMP ZINXAVir Immuno / 30 Lozenges е висококачествена хранителна добавка, под формата на смучащи таблетки, която стимулира работата на имунната систем ...
OLIMP Gold Lecithin 1200 / 60 Caps е хранителна добавка, под формата на капсули, която съдържа висококачествен лецитин. Функции и характеристики: ...
OLIMP Selenium / 120 Tabs е хранителна добавка, под формата на таблетки, съдържаща висококачествен селен. Функции и характеристики: ...
BIOTECH USA Diet Shake е изключително вкусен и полезен протеинов шейк, съдържащ цели 6 източника на диетични фибри, който подпомага изгарянето на и ...
(0.720 кг./1.586 lbs.)BIOTECH USA One - A - Day Professional е висококачествена хранителна добавка, която доставя на тялото всички необходими витамини и минерали, за правилно ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)Collagen Max oт Haya Labs подпомага костите, ставите и сухожилията! Свойства и характеристики на Collagen Max oт Haya Labs: Укрепва костите, сухожил ...
(0.013 кг./0.029 lbs.)HAYA LABS Cordyceps представлява хранителна добавка със съдържание на екстракт от гъбата кордицепс синенсис, която е позната от традиционн ...
HAYA LABS Pantothenic Acid 500 mg / 100 Vcaps е хранителна добавка, под формата на капсули, съдържаща пантотенова киселина, която повишава производството на ...
OLIMP Flex Xplode e хранителна добавка, съчетаваща всички полезни мултивитамини, минерали и съставки, които са в помощ на всички тежко трениращи ...
(0.504 кг./1.110 lbs.)OLIMP R-Weiler Focus Drink Zero 330 ml е висококачествена предтренировъчна напитка, която подобрява фокуса и повишава силата. Функции и характе ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)SCITEC Arthroxon Plus е висококачествена хранителна добавка, чиито съставки yĸpeпвaт здpaвeтo нa cтaвитe, ставните хрущяли и ставните сухожилия. SCITEC Ar ...
(0.320 кг./0.705 lbs.)DYMATIZE Elite 100% Whey е бързоусвоим суроватъчен хидролизиран протеин, който снабдява мускулите ви с 25 грама висококачествен протеин и 6.1 грама ...
(2.170 кг./4.780 lbs.)AMIX Nitro Nox ® Shot / 60 ml е хранителна добавка, под формата на удобен шот, която повишава силата и издръжливостта по време на тренировка. Ф ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)AMIX Nitro Nox ® Shot Box / 20 x 60 ml е хранителна добавка, под формата на удобен шот, която повишава силата и издръжливостта по време на тренировка ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Animal Cuts Powder на Universal Nutrition е ново поколение термогенен фетбърнър. Формулата на Cuts Powder съдържа добре изследвани съставки, които имат феном ...
(0.235 кг./0.518 lbs.)Iso Whey ZERO от BioTech USA е суроватъчен протеин, с високо съдържание на белтъчини в доза. Свойства и характеристики на Iso Whey ZERO от&nb ...
(1.816 кг./4.000 lbs.)OLIMP Ginkoflav Forte / 60 Caps е хранителна добавка, под формата на капсули, доставяща на тялото висококачествен екстракт от Гинко Билоба. Функ ...
OLIMP Gold Vit Complex + Ginseng / 20 Effervescent Tabsса нужната дневна доза витамини и минерали, доставени по лесен начин, благодарение на само 1 таблетка дневн ...
OLIMP MagMax B6 / 50 tabs e хранителна добавка, чиито активни съставки защитават нервната система и повишават либидото. Комбинацията от магн ...
OLIMP MagMax B6 / 20 effervescent tabs e хранителна добавка, чиито активни съставки защитават нервната система и повишават либидото. Комбинацията ...
OLIMP Rhodiola Rosea Premium / 30 Caps е натурален продукт с екстракт от билката Златен корен, която ободрява организма, стимулира умствената дейност и п ...
SCITEC Protein Delite Shake е висококачествена хранителна добавка, която доставя на тялото необходимата дневна доза протеин, като същевременно подп ...
(0.700 кг./1.542 lbs.)OLIMP INNOVUM Silica / 30 Caps е висококачествена хранителна добавка, под формата на капсули, специално създадена за да подобри състоянието на тялото ...
Platinum Pre-Workout е най-новият предтренировъчен суплемент на американската марка OPTIMUM NUTRITION. Функции и характеристики: Πoвишaв ...
(0.420 кг./0.925 lbs.)OLIMP Therm Line Fast / 60 Tabs е хранителна добавка, под формата на таблетки, която ускорява метаболизма и подпомага бързото сваляне на излишните кил ...
OLIMP Therm Line Hydrofast / 60 Tabsе хранителна добавка, под формата на таблетки, която ускорява метаболизма и подпомага бързото сваляне на излишните к ...
OLIMP Chela-Zinc / 30 Caps e минepaлнa xpaнитeлнa дoбaвĸa пoд фopмaтa нa ĸoмпaĸтни ĸaпcyли, ĸoятo cтимyлиpa cинтeзa нa пpoтeини в opгaнизмa, ocигypявa здpaвocлoвeн xopмoнaлeн бaлa ...
OLIMP Glucosamine Flex / 60 Caps е хранителна добавка, под формата на капсули, която се грижи за правилното функциониране на костите и ставите. Фун ...
OLIMP Forsen Fast Melatonin / 30 Tabs е перфектният избор за тези от вас, които имат проблеми със съня. Функции и характеристики: Πoдпoмaгa зac ...
OLIMP Tri-Mag B6 / 30 Tabs е висококачествена хранителна добавка, под формата на таблетки, която намалява стреса и се грижи за правилното функциони ...
Born Winner Whey Protein Blend е висококачествен суроватъчен протеин на прах в удобна опаковка за еднократна употреба. Съдържа мултиензимния ком ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Born Winner Whey Protein Blend е висококачествен суроватъчен протеин на прах в удобна опаковка за еднократна употреба. Съдържа мултиензимния ком ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Olimp Glucosamine Plus е хранителна добавка, съдържаща глюкозамин сулфат и хондроитин сулфат - две от най-важните вещества, необходими за поддърж ...




























