Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
HAYA LABS R-Alpha Lipoic Acid / 60 Vcaps е хранителна добавка, под формата на капсули, доставяща на тялото висококачествена R-алфа липоева киселина. ...
Cool Intensive Massage Roll On от Riviera Med+ е висококачествен продукт с медицинско качество, който предоставя облекчение за вашите стави, мускули и сух ...
AMIX Vegan Multi VIP / 60 Tabs е хранителна добавка, под формата на таблетки, специално формулирана за вегани, която доставя на тялото всички необходи ...
AMIX Gold Whey Protein Isolate е не случайно златният стандарт в света на хранителните добавки! Висококачествената му формула не съдържа никакви и ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)OLIMP URO-COMPLEX™ / 15 Caps e xpaнитeлнa дoбaвĸa c мнoжecтвo дoĸaзaни пoлзи зa здpaвeтo. Πpoдyĸтът cъдъpжa cтaндapтизиpaн eĸcтpaĸт oт чepвeнa бopoвинĸa, ĸoятo имa шиpoĸo ...
HAYA Creatine Monohydrate е спортна добавка с креатин монохидрат, високоефективна форма на креатин с максимално усвояване, създадена специално з ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)BIOTECH USA Arthro Forte Liquid / 500 ml e виcoĸoĸaчecтвeнa xpaнитeлнa дoбaвĸa c ĸoмплeĸc oт aĸтивни cъcтaвĸи, ĸoитo yĸpeпвaт здpaвeтo нa cтaвитe, cyxoжилиятa и xpyщялитe, ycĸopявa ...
BIOTECH USA Energy Gel PRO/ 12 x 60 g е иновативен продукт, под формата на гел, за повишаване на енергията по време на тежка тренировка. Функции ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)OLIMP Chela Mag B6 Cramp / 20 Tabs e хранителна добавка, под формата на таблетки, която съдържа висококачествена комбинация от Магнезий и Витамин В6.   ...
RxOmega-3 with Vitamin D3 на Natural Factors е висококачествена хранителна добавка, която поддържа оптималното здраве на мозъка, ставите и сърдечно-съдо ...
AMIX Gold Whey Protein Isolate е не случайно златният стандарт в света на хранителните добавки! Висококачествената му формула не съдържа никакви изли ...
(2.280 кг./5.022 lbs.)Bulgarian Tribulus Terrestris Ultra е висококачествена, произведена в България, хранителна добавка. Тя съдържа чист екстракт от небезизвестната билка ...
SCITEC Superhero – революционната нова формула на SCITEC за предтренировъчна добавка! С нови, неизползвани досега съставки, Superhero на SCITEC ще ви н ...
(0.285 кг./0.628 lbs.)Pre-Workout Revolt от Lazar Angelov Nutrition е предтренировъчен продукт, който е създаден специално за всички спортисти, който искат да надскочат лимита ...
(0.380 кг./0.837 lbs.)Hot Intensive Massage Roll On от Riviera Med+ е високоефективен продукт за външна употреба, който намалява болките в ставите и сухожилията. Ако водите акт ...
Born Winner Whey Protein Blend е висококачествен суроватъчен протеин на прах в удобна опаковка за еднократна употреба. Съдържа мултиензимния ком ...
(0.810 кг./1.784 lbs.)CellUp® with Oxystorm® от Amix е първокласна и високоскоростна предтренировъчна добавка, разработена да доставя продължителен и постоянен пр ...
(0.348 кг./0.767 lbs.)Tribulus Terrestris от RAPTOR LABS е високотехнологична растителна формула, разработена за подпомагане на мъжкото здраве, повишаване на естественот ...
Ultra Premium Whey Build от EVERBUILD е новият флагман на американската фирма EVERBUILD Nutrition. Той представлява комбинация между протеинови източници с в ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Amix Recovery Max е специално разработен продукт за оптималното и бързо възстановяване след тежко физическо натоварване. Само след първия ча ...
(0.575 кг./1.267 lbs.)C4 Original нa Cellucor e пpeдтpeниpoвъчeн пpoдyĸт с висококачествена формула, ĸoйтo ще ви зареди с мaĸcимална енергия, ще повиши издръжливостта ви и ще ...
(0.390 кг./0.859 lbs.)SCITEC Superhero – революционната нова формула на SCITEC за предтренировъчна добавка! С нови, неизползвани досега съставки, Superhero на SCITEC ще ви н ...
(0.285 кг./0.628 lbs.)SCITEC Superhero – революционната нова формула на SCITEC за предтренировъчна добавка! С нови, неизползвани досега съставки, Superhero на SCITEC ще ви н ...
(0.285 кг./0.628 lbs.)Мощен предтренировъчен концентрат за енергия и максимално напомпване! Свойства и характеристики на Pow3rd 2.0 от Scitec: ...
(0.350 кг./0.771 lbs.)Мощен предтренировъчен концентрат за енергия и максимално напомпване! Свойства и характеристики на Pow3rd 2.0 от Scitec: ...
(0.350 кг./0.771 lbs.)Суплементът MASS BUILD представлява гейнър от EVERBUILD, създаден за ефективно покачване на мускулна маса и по-добро възстановяване. Фо ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)Суплементът MASS BUILD представлява гейнър от EVERBUILD, създаден за ефективно покачване на мускулна маса и по-добро възстановяване. Фо ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)Ultra Premium Whey Build от EVERBUILD е новият флагман на американската фирма EVERBUILD Nutrition. Той представлява комбинация между протеинови източници с в ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Xtend Original BCAA е един от най-известните продукти на марката Xtend. Зареден със 7 гр. висококачествени аминокиселини, 0 гр. захар и с богат ...
(0.390 кг./0.859 lbs.)Xtend Original BCAA е един от най-известните продукти на марката Xtend. Зареден със 7 гр. висококачествени аминокиселини, 0 гр. захар и с богат ...
(0.390 кг./0.859 lbs.)Xtend Intra-Workout Catalyst! /New Formula/ е висококачествена хранителна добавка, доставяща на тялото всичко необходимо, за максимално възстановяване ...
(1.170 кг./2.577 lbs.)Ultra Premium Whey Build от EVERBUILD е новият флагман на американската фирма EVERBUILD Nutrition. Той представлява комбинация между протеинови източници с в ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Ultra Premium Whey Build от EVERBUILD е новият флагман на американската фирма EVERBUILD Nutrition. Той представлява комбинация между протеинови източници с в ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Ultra Premium Whey Build от EVERBUILD е новият флагман на американската фирма EVERBUILD Nutrition. Той представлява комбинация между протеинови източници с в ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Ultra Premium Whey Build от EVERBUILD е новият флагман на американската фирма EVERBUILD Nutrition. Той представлява комбинация между протеинови източници с в ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Everbuild Whey Build 2.0 е най-новата версия на бестселъра на Everbuild - Whey Build! Свойства и характеристики на Everbuild Whey Build 2.0: Увеличав ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Everbuild Whey Build 2.0 е най-новата версия на бестселъра на Everbuild - Whey Build! Свойства и характеристики на Everbuild Whey Build 2.0: Увеличав ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Everbuild Whey Build 2.0 е най-новата версия на бестселъра на Everbuild - Whey Build! Свойства и характеристики на Everbuild Whey Build 2.0: Увеличав ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Amix ALA (алфа-липоева киселина) представлява изключително мощен антиоксидант, естествено срещащ се в клетките на човешкия организъм. Сво ...
AMIX BCAA 3000 Shot е шот, съдържащ верижноразклонени аминокиселини(BCAA)в течна форма, който е подходящ за преди или след физическо натоварване. С ...
(0.020 кг./0.044 lbs.)





























