Спанак

Спанака е ядливо растение от семейството на Amaranthaceae-те! Латинското му название е Spinacea oleracea. Среща се най-вече в централна и северозападна Азия. Той е почти целогодишно растени, което расте до 30 см височина. Има изключителни хранителни стойности и се цени заради високото съдържание на антиоксиданти. В състава му можем да намерим в естествен вид и всички нужни минерали за правилното функциониране на организма.