Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
HAYA Taurine e спортна добавка със 100% съдържание на таурин, една от най-разпространените аминокиселини в човешкото тяло, която повишава тону ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)TREC NUTRITION Taurine 900 90 Caps Супер мощна концентрирана формула от Таурин от TREC NUTRITION за повишаване на силата, енергията и издръжливостт ...
BOTANIC CHOICE Vitamin D3 1000 IU / 90 Caps – за повишен имунитет и добро общо състояние. Функции и характеристики: Укрепва имунната систем ...
SWANSON Zinc Citrate 50mg. / 60 Caps е хранителна добавка, под формата на капсули, която съдържа висококачествен Цинк Цитрат, който стимулира имунната с ...
DrenPlus от FITOBIOS е хранителна добавка под формата на таблетки, която съдържа магнезий в комбинация с осем растителни екстракта — бреза, коте ...
Vitamin B12 Methylcobalamin Sublingual от WEBBER NATURALS е първокласна хранителна добавка под формата на бързоразтворими сублингвални таблетки, специално разр ...
Калият е минерал, който е решаващ за живота. Свойства и характеристики на Potassium Gluconate от GNC: Дава енергия и издръжливост Изгл ...
Gayuba /Bearberry/ от Artesania Agricola е висококачествена течна хранителна добавка с естествен екстракт от мечо грозде. Тази уникална формула е фокус ...
Llantén от Artesania Agricola е мощна течна хранителна добавка, включваща екстракт от широколис живовляк, растение, почитано със своите поддър ...
Licorice Ayurveda от MAHARISHI AYURVEDA е билкова добавка на базата на корен от сладник (ликорис), поднесена в класическа еднокомпонентна форма, характер ...
Vitamin E / 30 ml от Aura Herbals е висококачествена хранителна добавка под формата на лесни за дозиране капки, създадена да осигури мощна антиоксида ...
Vitamin D3 400 IU Spray от NORDAID е хранителна добавка под формата на орален спрей, подходяща за бебета, деца и възрастни. Всяко впръскване осигурява ...
Ortiga / Nettle от Plantis е висококачествен, натурален продукт под формата на концентрирана тинктура, разработен да подпомогне естествените дето ...
AdipeCal® от FITOBIOS е хранителна добавка под формата на таблетки, която съчетава растителни екстракти от гарциния, зелен чай, кола, червена дет ...
Дяволският нокът е едно от най-често използваните домашни средства за лечение на артрит. Но това не е единственият начин, по който дя ...
Витамин С подпомага възстановителните и защитни процеси в организма. Свойства и характеристики на Vitamin C от Natural Factors: Подпомага им ...
Минералът магнезий е необходим за изграждането на здрави нервна и скелетно - мускулна системи, както и за здрави зъби. Помага за нормално ...
MYPROTEIN CLA е хранителна добавка под формата на удобни за приемане капсули с високо съдържание на свързана линолова киселина, която стим ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)MYPROTEIN Daily Vitamins е витаминен комплекс под формата на компактни таблетки, който подобрява общото благосъстояние на организма, насърча ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)MYPROTEIN Zinc е минерална формула с цинк, създадена в подкрепа на цялостното здраве. Този безценен минерал подпомага имунната система, уве ...
Myprotein Biotin е висококачествен водоразтворим витамин от В групата, известен също като витамин В7, който има редица важни функции в орган ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Acerola от SFD е първокласна хранителна добавка, която използва естествената сила на екстракта от ацерола - суперплод, известен с изключите ...
ALLNUTRITION Vitamin D3 2000 60 Caps 100% Натурално извлечен витамин D3 подхранващ косата, зъбите, костите, ноктите и ставите от ALLNUTRITION. ...
Myprotein A-Z Multivitamin представлява уникална формула от есенциални витамини и минерали, която се грижи за ежедневното здраве и оптималното фу ...
Soy Lecithin 1200 mg от Allnutrition е хранителна добавка, която подпомага метаболизма на мазнини и здравето на клетъчните мембрани. Свойства ...
Hyaluronic Acid от MYPROTEIN е хранителна добавка на таблетки, съдържаща хиалуронова киселина. Хиалуроновата киселина е молекула, която се среща е ...
Multivitamin Gummies от MYPROTEIN е хранителна добавка под формата на желирани бонбони с комбинация от витамини и минерали. Подходяща е за хора, които ...
KFD B-Complex / 60 Tabs е комплекс от 10 витамина от група Б, които намаляват умората и повишават имунната система. Функции и характеристики: &nb ...
Myprotein Omega-3 е висококачествена хранителна добавка, която съдържа омега-3 мастни киселини, необходими за здравословното функциониране на ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Vitamin D3 от MyProtein – слънчева доза витамин D за всекидневно щастие, независимо какъв е сезонът и какво е времето навън! Ако слънцето е сра ...
Много важен минерал в човешкия метаболизъм. Свойства и характеристики на Zinc Citrate от Webber Naturals: Есенциален минерал за оптимално здр ...
Camu Camu Juice от EKAMEDICA е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора като ...
Alpha Men Super Multivitamin от MyProtein е усъвършенствана формула, която съдържа важни витамини и минерали, които ви помагат да преборите ежедневието ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Бета каротин е важен провитамин, който се метаболизира в човешкия организъм до витамин А. Свойства и характеристики на Beta Carotene Vitamin A от ...
Horse Balm with Cannabis Oil от NATURLAND е масажен гел с билков комплекс от растителни екстракти и масло от конопено семе, предназначен за външно приложе ...
Regolafit от FITOBIOS е течен продукт на базата на лактулоза и растителни екстракти, разработен от италианската компания Fitobios. Предлага се под фо ...
NATURAL FACTORS Zinc Citrate 50 mg 180 Tabs Формулата на Цинк „цитрат”в силно концентрирана форма за максимално бързо натрупване и помощ с ус ...
За поддържането на нормален минерален баланс, човешкият организъм има ежедневна нужда от прием на селен. Свойства и характеристики на ...
Биотинът е изветсен още като - витамин В7 или витамин Н. Свойства и характеристики на Biotin от Natural Factors: Съдейства за подобряване на с ...
Селенът е есенциален микроелемент, който участва в изграждането на антиоксидантни ензими в организма и подпомага антиоксидантната акт ...




























