Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Prostatol Complex от NATURA THERAPY е хранителна добавка за мъже под формата на капсули, която съдържа комбинация от растителни екстракти и цинк.Формул ...
Punarnava от DR WAKDE’s е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни и физиологични цели. Подходяща за ...
Monolaurin от Ecological Formulas е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за хора, които тъ ...
NADH (Nicotinamide adenine dinucleotide) от Ecological Formulas е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща з ...
Zinc (Sulfate) 15 mg от Earth Harmony е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора ...
Biotin 600 mcg от LIFE EXTENSION е хранителна добавка с биотин (витамин B7) под формата на капсули, подходяща за ежедневен прием. Всяка капсула съдържа 6 ...
Ultra B-12 Liquid от NOW е течна формула с витамини от група B, създадена за подкрепа на енергията, нервната система и общия тонус. Лесен за прием, ...
Special Two от NOW е мултивитаминна формула с разширен спектър от витамини, минерали, супер храни и храносмилателни ензими, създадена за хора ...
(0.120 кг./0.264 lbs.)Silver Sol Liquid от NOW е течна формула с пречистено сребро, произведена по патентованата SilverSol® технология. Продуктът е предназначен за крат ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)D-Mannose Powder от NOW е натурална добавка, която подпомага здравето на уринарния тракт и намалява риска от инфекции. Свойства и предимс ...
(0.170 кг./0.374 lbs.)Senna Leaves 470 mg от NOW съдържа органични листа от сена (Cassia angustifolia) – билка с традиционна употреба за подпомагане на естественото движение ...
Vitamin C Glow Lotion от Biovène Barcelona е мощна хидроизсветляваща терапия за тяло, обогатена с антиейдж витамин C и екстракт от органичен банан. То ...
Sambucus Zinc-C от NOW е вкусна и практична формула под формата на таблетки за смучене, създадена за подкрепа на имунната система. Съчетава екст ...
Flea & Tick Spray for Dogs от NOW е натурален спрей против бълхи и кърлежи, специално създаден за кучета, с бленд от етерични масла за ефективна за ...
Flush-Free Niacin Double Strength 500 mg от NOW осигурява висока доза витамин B-3 (ниацин) в стабилна формула, която не предизвикваща зачервяване, за подпома ...
(0.150 кг./0.330 lbs.)HMB отApplied Nutrition- HMB е активен метаболит на аминокиселината с разклонена верига - левцин. HMB е популярна добавка към всички продукти на Applied Nu ...
Cardio Plus от Alivit Pharm е хранителна добавка, предназначена за всички, които ценят силата на природата в подкрепа на сърдечно-съдовата система. ...
Brewer's Yeast от Luxeol – Тази хранителна добавка е създадена от бирена мая с витамин В3,цинк, селен и биотин, за да подкрепи състояниет ...
Body Fuel Shot от Applied Nutrition е твоята нова освежаващя напитка, която е формулирана така, че да осигурява лесно пиене, съчетано с истинск ...
Gotu Kola 500 mg 120 Caps от Double Wood е хранителна добавка с екстракт от готу кола, предназначена за допълване на ежедневния хранителен режим. ...
Conjugated Linoleic Acid на Nutricost е вашият ключ към здравословния начин на живот! Искате да подобрите своята физическа форма и да се чувствате по-ене ...
(0.120 кг./0.264 lbs.)Keratin Hydrolized Peptide от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с хидролизиран кератинов пептид.Опаковката съдържа 120 капсули. Една доза от 2 капсу ...
Turkesterone от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули със стандартизиран екстракт от растението Ajuga turkestanica, източник на туркестерон.Формулата о ...
Витамин B2 (Рибофлавин) от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули със 100 mg рибофлавин в една доза. Подходяща е за възрастни, които искат да доп ...
Vitamin B1 Thiamine от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с витамин B1 (тиамин) под формата на тиамин мононитрат.Всяка капсула съдържа 100 мг тиами ...
Iron for Women от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули, създадена специално за жени. Съдържа 65 мг желязо в комбинация с витамин C, фолат и витамин ...
Folic Acid for Women от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с фолиева киселина, биотин и витамин B12. Формулата е създадена специално за жени и комб ...
Grape Seed Extract от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с екстракт от гроздови семки. Всяка капсула съдържа 400 мг екстракт 70:1 от семена на Vitis vini ...
Mineral Citrate Complex oт SWANSON Минералите се предлагат в много форми, но някои от тях притежават по-висока бионаличност от други. Диетолозите обикн ...
Collagen Gummies от MYPROTEIN са желирани бонбони с добавен колаген, обогатени с витамин C и витамин A. Продуктът се предлага под формата на дъвчащи ...
Arnica Soothing Massage Oil от NOW е подхранващо масажно масло с арника, което помага за отпускане на тялото и облекчаване на напрежението. Богато на ...
Bone Meal Powder от NOW Foods е натурален източник на калций и фосфор, който подпомага здравето на костите и зъбите. Този прахообразен продукт е об ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Calcium Ascorbate Powder от NOW Foods е високоефективна форма на витамин C, комбинирана с калций, която осигурява мощна антиоксидантна защита и подкре ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Citrus Bioflavonoids от NOW Foods е мощна формула, комбинираща витамин C и цитрусови биофлавоноиди за силна антиоксидантна защита и подпомагане на и ...
Virgin Coconut Oil от NOW е чисто органично кокосово масло, предназначено за кулинарна употреба или като натурален козметичен продукт. Св ...
(0.591 кг./1.302 lbs.)Vein Supreme от NOW подпомага добрата циркулация и здравето на венозната система. Свойства и предимства на Vein Supreme от NOW: Съд ...
Nutrend Compress Brutus е силна комбинация от високоефективни компоненти, които дават всичко необходимо при интензивно физическо натоварване. С ...
NATURALICO Advanced Green Teae натурален продукт с екстракт от зелен чай и витамин С. Свойства и характеристики на NATURALICO Advanced Green Tea: Засил ...
L-Carnitine може да се синтезира от организма самостоятелно. Свойства и характеристики на Tri-Carnimax от Naturalico: Подпомага изгарянето на под ...
Flax Seed Oil e виcoĸoeфeĸтивнa xpaнитeлнa дoбaвĸa, ĸoятo пoдĸpeпя дeйнocттa нa cъpцeтo, ĸaĸтo и нa цялaтa cъpдeчнo-cъдoвa cиcтeмa, a ocвeн тoвa eфeĸтивнo yĸpeпвa ĸocтитe. Св ...




























