Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Immuno Powermix от SHAPER е потентна формула за повишаване на имунитета с основна съставка астрагал Ефекти и предимства на Immuno Powermix от SHAPER ...
SWANSON L-Arginine 500mg. / 100 Caps. е хранителна добавка, под формата на капсули, която доставя на тялото необходимата дневна доза Л-аргинин. Ф ...
NOW Instant Energy B-12 2000 мкг. витамин В-12 във всяко пакетче; Удобен прием и бързо действие; Съдържа В-комплекс, хром и креатин; Три ф ...
SIBERIAN ELEUTHERO подобрява физическата и умствената издръжливост и жизненост. Свойства и характеристики на Siberian Eleuthero Root от Natures Way: Спом ...
NOW BerryDophilus е комбинация от пробиотични бактериални щамове, които са създадени да подпомагат стомашно – чревното състояние и функцията ...
(0.020 кг./0.044 lbs.)NOW Liquid D-3 & MK-7 комбинира витамини D-3 и К-2 - две хранителни вещества, които са широко изследвани заради ролята им в поддържането на здрав ...
BioCell Collagen Hydrolyzed Type II от NOW Foods е висококачествена добавка, съдържаща хидролизиран колаген тип II, хиалуронова киселина и хондроитин сулфа ...
NATURAL FACTORS Alpha Lipoic Acid 200 mg. е суплемент с уникални качества. Благодарение на активната си съставка алфа-липоева киселина продуктът укрепва ...
NATURAL FACTORS CranRich 500 mg. е изцяло натурален продукт създаден от извлеци от 100% органични червени боровинки. Суплементът е изключително полезе ...
Артишокът (Cynara scolymus) представлява многогодишно тревисто растение. Свойства и характеристики на Artichoke от Swason: Подобрява храносмил ...
Co-Q10 на Jarrow Formulas доставя на организма високи нива на коензимът Q10, мощен антиоксизант, който зарежда клетките с енергия и подобрява здраво ...
MSM и колагенов протеин – желатин хидролизат в практична форма на капсули. Свойства и характеристики на Flexit Gelacoll от Nutrend: Намаляв ...
OLIMP Tri-Mag B6 / 30 Tabs е висококачествена хранителна добавка, под формата на таблетки, която намалява стреса и се грижи за правилното функциони ...
MUTANT GEAAR Новата формула GEAAR от добре познатата сред професионалните атлети и културисти, легендарна марка MUTANT, ни помага в изграждането ...
(0.378 кг./0.833 lbs.)OLIMP B12 MAX / 60 Tabs е хранителна добавка, под формата на таблетки, която доставя на тялото необходимата дневна доза витамин В12. Функции и х ...
Creakong CX8 от Mutant е усъвършенствана креатинова формула, създадена с три от най-добрите форми на креатин на пазара. Всеки креатинов източни ...
(0.249 кг./0.548 lbs.)TREC NUTRITION DAA Ultra 120 Caps Мощна формула от незаменими аминокиселини, витамини и минерали, подпогаща покачването на мускулна маса и пов ...
NOW Magnesium Citrate е висококачествена хранителна добавка, съдържаща магнезий под формата на магнезиев цитрат. Магнезият е минерал, който е от ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)TREC NUTRITION Vitamin B-Complex 60 Caps Комплексна формула на Витамини от група Б изключително важен за правилното възстановяване и всички жизне ...
Myprotein Collagen е висококачествен свински колаген (тип I), идващ от изцяло естествени източници. Формулата на продукта е специално разработе ...
CELIPHARM Celimax Mg / 90 Caps е хранителната добавка, под формата на капсули, съдържаща висококачествен магнезий, който подобрява състоянието на нер ...
NOW Silymarin Double Strength – двойно подсилена формула с екстракт от бял трън, която поддържа здравето и функцията на черния дроб. Също така, тя ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)K2-200 от SFD е висококачествена добавка с витамин К2, предназначена да поддържа набор от телесни функции, които са от решаващо знач ...
OLIMP Tri-Mag B6 / 30 Tabs е висококачествена хранителна добавка, под формата на таблетки, която намалява стреса и се грижи за правилното функциони ...
Ultra Pure Whey Protein от AMIX е висококачествена протеинова формула от елитната серия „Black Line“, създадена да оптимизира мускулния растеж и д ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Бразилската билка Guarana е била използвана в продължение на векове за борба с умората и повишаване на енергията. Свойства и характеристи ...
NOW Antioxidant комбинира ключови хранителни вещества, които могат да предпазят тялото от разрушителното действие на свободните радикали. ...
Кератините са група от твърди, фиброзни протеини, които подкрепят здравето на ставите, косата, ноктите и кожата. Свойства и характерист ...
Хром Пиколинатът формата на хром, която най-добре се усвоява от човешкия организъм. Свойства и характеристики на Chromium Picolinate от Swans ...
Продукта подпомага здравето на бъбреците и черния дроб. Свойства и характеристики на Chanca Piedra от Swanson: Подпомага функциите на черн ...
Семената на сминдух са богати на стероидни сапонини и са използвани за лечебни цели още от древността. Свойства и характеристики на ...
Trans Resveratrol нa Doctor`s Best e изĸлючитeлeн пpoдyĸт c виcoĸo cъдъpжaниe нa бeзцeнния pecвepaтpoл. Taĸa нapeчeният ,,Фpeнcĸи пapaдoĸc’’ (ниcъĸ пpoцeнт cъpдeчнocъ ...
Hemp Protein от Biotona е продукт със 100% био конопен протеин. Свойства и характеристики на Hemp Protein от Biotona: 100% органичен продукт Под форма ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)OLIMP Gold Lecithin 1200 / 60 Caps е хранителна добавка, под формата на капсули, която съдържа висококачествен лецитин. Функции и характеристики: ...
L-Citrulline от Applied Nutrition - L-цитрулинът повишава производството на азотен оксид в организма. Азотният оксид помага на артериите да се отпуснат ...
OLIMP Gold Lecithin 1200 / 60 Caps е хранителна добавка, под формата на капсули, която съдържа висококачествен лецитин. Функции и характеристики: ...
GNC Fenugreek 100 Caps. GNC Fenugreek е абсолютно натурален билков продукт от семена на сминдух, който понижава нивото на кръвната захар, подобряв ...
Витамин D се отнася към групата на мастноразтворимите витамини. Свойства и характеристики на Vitamin D-3 от GNC: Поддържа правилното усв ...
NOW Liquid Multi Gels 60 Softgels Liquid Multi Gels е комплекс мултивитамини под формата на дражета с течно съдържание за бързо и оптимално усвояв ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Biotin 5000 mcg от NOW Foods е високодозирана добавка с биотин, която подпомага здравето на косата, кожата и ноктите. Биотинът, известен още като в ...
(0.0600 кг./0.132 lbs.)




























