Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
SCITEC Hot Blood Hardcore Shot е най-малкият брат в известното семейство Hardcore на Scitec Nutrition. Тази мощна предтренировъчна добавка ще ви накара да се поч ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)SCITEC Hot Blood Hardcore e пpeдтpeниpoвъчeн cyплeмeнт, който ĸoмбиниpa във формулата cи eдин oт нaй-eфиĸacнитe cъcтaвĸи зa дa yвeличи нaпoмпвaнeтo, издpъжливocттa и eнe ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Everbuild Vitamin C Powder е висококачествена хранителна добавка под формата на прах, съдържаща богато количество витамин С. Витамин С на прах не с ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)BIOTECH USA Hyaluronic & Collagen 120 Caps Hyaluronic & Collagen формула на колаген от BIOTECH USA е съставена от оптимална комбинация между хидролизира ...
Universal Animal Creatine Chews ви снабдява със свойствата на креатина по най-лесния и най-приятен начин – във вкусни таблетки за дъвчене. Всяка до ...
(0.150 кг./0.330 lbs.)Whey Protein Blend на Fit Spo e висококачествен суроватъчен протеин на прах, който ще ви помогне да изградите мускулната си маса, докато се наслажд ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)CELLUCOR C4 Pre-Workout Shot 60 ml Световно известният предтренировъчен C4 от CELLUCOR,продуктпод формата на удобен шотс нова подобрена формула за ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Chela MZB Sport Formula от OLIMP е изключително важен за правилното възстановяване и всички жизненоважни физически функции на тялото &nb ...
Най-новията и изключително мощна напитка от OLIMP за брутална концентрация и супер енергия по време на всяка следваща тренировка ...
(0.004 кг./0.009 lbs.)OLIMP Drinks for life HYDRO 1 Sachet Супер хидратираща напитка значително подпомагаща издръжливостта по време на най-тежките тренировки от OLIMP ...
(0.005 кг./0.011 lbs.)HMB на Everbuild Nutrition е висококачествена хранителна добавка, съдържаща активния метаболит на незаменимата аминокиселина левцин, известен к ...
BIOTECH USA Multivitamin 20 Effervescent tablets е мощна комбинация от мултивитамини, под формата на разтворими таблетки, съдържащ цели 10 витамина, във всяка д ...
BIOTECH USA Vitamin C 20 Effervescent tablets е Витамин C, под формата на разтворими таблетки, съдържащ цели 1000мг Витамин C, във всяка доза. Функции и хар ...
SCITEC Monster Pak 40 packs e брутална комбинация от витамини и минерали, която ще подпомогне мускулния ти растеж на макс. Функции и характеристик ...
BIOTECH USA Crea Zero е най-ефективният метод за постигане на заложените цели: чиста мускулна маса и максимално напомпване. Функции и ...
(0.320 кг./0.705 lbs.)BIOTECH USA Black Burn Drink Powder е най-доброто средство за изгаряне на мазнини и сваляне на тегло. Свойства и характеристики на BIOTECH USA Black Burn Dr ...
(0.210 кг./0.463 lbs.)EVERBUILD Carni 4000 Shot Box / 20x70ml стимули процеса по отслабване, като ви гарантира видими резултати. Функции и характеристики: Спомага ...
(1.400 кг./3.084 lbs.)SCITEC T/GH е многокомпонентна формула , която подпомага качването на мускулна маса и стимулира възстановяването след тренировка. Функции ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)HAYA Labs Vitamin D-3 400 IU се извлича от холекалциферол и се предлага в опаковка от 250 дражета. Свойства и характеристики на HAYA Labs Vitamin D-3 400 IU: ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)HAYA LABS Beta Glucans 100mg / 90 Caps е мощна хранителна добавка, която има силно изразени имуностимулиращи свойства и защитава тялото от вредното влия ...
Magnesium Citrate е хранителна добавка, която спомага за произвеждане на повече енергия в клетките, ускорява метаболизма, стимулира функции ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)AMIX OptiMSM / 120 Caps e революционна хранителна добавка, която значително подобрява здравето на костите и ставите. Функции и характеристик ...
AMIX ProVegan Ashwagandha KMS-66 Pure / 60 Vcaps е хранителна добавка, съдържаща висококачествена Ашваганда, която влияе позитивно върху функцията на мозъка ...
AMIX Gold Gaba / 90 Caps е хранителна добавка, съдържаща висококачествена GABA,която повишава силата и издръжливостта по време на тренировка. ...
AMIX Mega Omega Fish Oil / 90 Softgels е хранителна добавка, богата на Омега-3 мастни киселини, която подпомага правилното функциониране на мозъка и сърде ...
BIOTECH USA Thermo Shot / 60 ml е хранителна добавка, под формата на шот, с мощен термогенен ефект, която повишава енергията, докато топи мазнините.   ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)BIOTECH USA Thermo Shot Box / 20 x 60 ml е хранителна добавка, под формата на шот, с мощен термогенен ефект, която повишава енергията, докато топи мазнин ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)BIOTECH USA Black Blood Shot / 60 ml e перфектният предтренировъчен продукт, в удобна за консумиране форма, която ще извлече максимума ти от всяка тренир ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)EVERBUILD Magnesium Citrate 200mg / 100 Tabs. е хранителна добавка, съдържаща висококачествен магнезиев цитрат, който има позитивен ефект върху редица важн ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)EVERBUILD Magnesium Citrate 200mg / 100 Tabs. е хранителна добавка, съдържаща висококачествен магнезиев цитрат, който има позитивен ефект върху редица ва ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)EVERBUILD Vitamin C 1,000mg with Rose Hips / 100 tabs. е натурална хранителна добавка с висока концентрация на витамин C, която стимулира имунната система, оси ...
Super Lion's Mane на Mushroom Wisdom е първокласна хранителна добавка, която съдържа екстракт от лъвска грива. Официално известна като Hericium erinaceus, т ...
BIOTECH USA Collagen Liquid / 1000ml е хранителна добавка, съдържаща висококачествен течен колаген, която подобрява състоянието на костите и ставите. ...
Everbuild Whey Build 2.0 е най-новата версия на бестселъра на Everbuild - Whey Build! Свойства и характеристики на Everbuild Whey Build 2.0: Увеличав ...
(2.270 кг./5.000 lbs.)Myprotein Omega-3 е висококачествена хранителна добавка, която съдържа омега-3 мастни киселини, необходими за здравословното функциониране ...
(0.300 кг./ lbs.)Amix Multi Mega Stack е революционна смес от подбрани витамини и минерали в подкрепа на основните функции на човешкото тяло през целия ден. Св ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Helix Original от Helix е концентриран продукт, който съдържа така важния екстракт от охлюв, куркума и босвелия. Свойства и характеристики на ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)BCAA 2:1:1 на SHAPER е хранителна добавка, която спомага нарастване на мускулната маса и благоприятства възстановителните процеси след ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Extreme Instant BCAA + на 4+NUTRITION е хранителна добавка с иновативна формула, която доставя на организма оптимална доза аминокиселини с разклонен ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Beauty Collagen на MOVE WELL е продукт, специално създаден за възвръщане на младежкия и стегнат вид на кожата. Суплементът съдържа колагенови ...




























