Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
NOW Amino Peptide Спортове; Патентован казеинов хидролизат; Предварително преработени пептиди; Бързо се абсорбира; Гарантиран ...
NOW Rhodiola 500mg. Адаптогенна билка; 3% стандартизиран екстракт; Приспособява организма към стреса; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Glycine Powder от NOW е първокласна хранителна добавка на прах, съдържаща само и единствено глицин с фармацевтично качество. Глицинът е най-мал ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Isotonic Energy Gel от Applied Nutrition е твоето пакетче пълно с енергия, за да се заредиш с максимална доза енергия за всяко следващо предизвикателство! ...
(1.200 кг./2.643 lbs.)Geroprotect Autophagy Renew от LIFE EXTENSION е хранителна добавка под формата на вегетариански капсули, съдържаща растителния флавоноид лутеолин и алкало ...
NOW Creatine Monohydrate Powder Съдържа креатин монохидрат; 100% чиста пудра; АТФ енергиен източник; Диетична добавка; Формула на ра ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)Коензим Q10 (CoQ10) е една много важна молекула за производството на енергия в клетките. Свойства и характеристики на CoQ10 от Swanson: Πoдпo ...
Комплексна формула от холин и инозитол. Свойства и характеристики на Choline and Inositol от Swanson: Намалява мазнините в артериите и понижав ...
Calm-Mag от LIFE EXTENSION е хранителна добавка с магнезий в патентована форма ATA Mg® (magnesium acetyl-taurate), предлагана под формата на вегетариански капсул ...
GABA от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с гама-аминомаслена киселина. Всяка капсула съдържа 750 мг GABA и е подходяща за ежедневен прием.О ...
Regener Life – Resveratrol от Natural Factors представлява високо концентрирана формула от напълно естествен транс-ресвератрол, силен антиоксидант, к ...
Подсладен със сироп от органик тапиока, под формата на лесни за прием желирани таблетки. Свойства и характеристики на Alive Immune Premium Gummies о ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)100% Beef Gainer от Everbuild Nutrition подпомага покачването на чиста мускулна маса, която ще ти помогне да се доближиш до целите си! Свойства и характ ...
(2.720 кг./5.991 lbs.)NOW Magnesium Citrate / 180 Softgels е хранителна добавка, която спомага за произвеждане на повече енергия в клетките, ускорява метаболизма, стимулира ...
(0.200 кг./ lbs.)Everbuild Amino Hydro – най-новата аминокиселинна добавка на Everbuild Nutrition, благодарение на която ще натрупате повече чиста мускулна маса, за по- ...
Recovery Max на PowerBar е първокласна въглехидратно-протеинова напитка на прах с магнезий и цинк. Идеална е за употреба както от професионалист ...
(1.144 кг./2.520 lbs.)MUTANT Mass EXTREME 2500 не е просто гейнър за покачване на тегло и мускулна маса. Това е гейнърът на здраво трениращия, търсещ максимални резу ...
(2.720 кг./5.991 lbs.)Micelle Night Amino на AMIX е уникална иновативна формула, която се грижи за Вашите мускули, докато спите! Продуктът съдържа набор от специа ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Radical Whey от Scitec е висококачествен суроватъчен протеин с богат аминокиселинен профил, създаден за подпомагане на мускулния растеж и възс ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Beta-Carotene Natural 25,000 IU от NOW е висококачествена форма на витамин A, която подпомага зрението, имунната система и здравето на кожата. Бета-каро ...
L-Theanine Pure Powder от NOW е висококачествена форма на L-теанин на прах, предназначена да насърчи спокойствието, фокуса и психическата яснота бе ...
(0.028 кг./0.062 lbs.)Omega-3 Vision от NOW е формула за поддържане на зрителната функция, съчетаваща омега-3 мастни киселини и каротеноиди с доказано действие върху ...
(0.198 кг./0.436 lbs.)R&R Rest and Repair от NOW е нощна формула, създадена за активни хора, които искат да подобрят възстановяването си, да подпомогнат мускулната р ...
Evening Primrose Oil от NOW е висококачествено студено пресовано масло от вечерна иглика, богато на гама-линоленова киселина (GLA), която подпомага ...
Full Spectrum Minerals от NOW е комплексна формула, съдържаща широк спектър от жизненоважни минерали, които подпомагат здравето на костите, имунит ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)Astaxanthin 10 mg Extra Strength от NOW е мощен антиоксидант, който подпомага здравето на кожата, очите и сърдечно-съдовата система. Формулата съдър ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Bromelain 2400 GDU от NOW Foods е натурален ензим, извлечен от ананас, който подпомага храносмилането и облекчава възпаленията. Подходящ е за хора, ...
(0.080 кг./0.176 lbs.)Vein Supreme от NOW подпомага добрата циркулация и здравето на венозната система. Свойства и предимства на Vein Supreme от NOW: Съд ...
Turkey Tail от NOW е висококачествена добавка с органичен екстракт от гъбата Trametes versicolor, известна още като "пуешка опашка", която се изпо ...
Sustained Energy от NOW e специално създадена формула за поддържане на енергията през целия ден. Комбинира витамини от B-комплекс, минерали и акт ...
Complete Meal от Oh!Good е първокласен протеинов шейк, който зарежда тялото ви с всички необходими хранителни вещества. Приготвя се изключителн ...
(1.500 кг./3.304 lbs.)Radical Whey от Scitec е висококачествен суроватъчен протеин с богат аминокиселинен профил, създаден за подпомагане на мускулния растеж и възс ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Micelle Night Amino на AMIX е уникална иновативна формула, която се грижи за Вашите мускули, докато спите! Продуктът съдържа набор от специа ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Micelle Night Amino на AMIX е уникална иновативна формула, която се грижи за Вашите мускули, докато спите! Продуктът съдържа набор от специа ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Shaaboom Ice Pump от KEVIN LEVRONE е прахообразна предтренировъчна формула с кофеин, част от линията Kevin Levrone Black Line, създадена за физически активни въз ...
(0.463 кг./1.020 lbs.)KEVIN LEVRONE Black Line / Shaaboom Pump ще ви зареди с енергия и издръжливост за нечовешки тренировки. Функции и характеристики: Напомпващ е ...
(0.385 кг./0.848 lbs.)




























