Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Hair, Skin, Nails от BioSil е комплексна формула от 3 есенциални протеина в тялото! Свойства и характеристики на Hair, Skin, Nails от BioSil: Прави косат ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Brown Rice Protein е протеинова пудра със натурален растителен произход, извлечен от органичен кафяв ориз. Свойства и характеристики на Brown Rice P ...
(0.907 кг./1.998 lbs.)SWANSON Extra Strength D3 & K2 - 125 mcg & 100 mcg 60 Vcaps 5000 iu витамин D3 и К2 извлечени от изцяло натурален източник за укрепване на имунитета и за ...
Astaxanthin от Nutricost е хранителната добавка, която ще промени живота ви! Създадена с грижа и внимание към детайлите, тази мощна антиоксидант ...
Mushroom Wisdom Maitake D-fraction standard е хранителна добавка с екстракт от гъби майтаке, съдържаща стандартизирана форма на протеоглюкан, бета-1,3 и бет ...
Super Poria от Mushroom Wisdom е отличителна хранителна добавка, която използва предимствата на екстракта от Poria cocos, гъба, традиционно използвана в ...
SCITEC Arthroxon Plus е висококачествена хранителна добавка, чиито съставки yĸpeпвaт здpaвeтo нa cтaвитe, ставните хрущяли и ставните сухожилия. SCITEC Ar ...
(0.320 кг./0.705 lbs.)KSM-66 Ashwagandha от NOW е висококачествен адаптоген, създаден за подпомагане на нервната система, устойчивостта към стрес и цялостното физиче ...
PS Phosphatidylserine B6/B8 от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща фосфатидилсерин в комбинация с витамин B6 и инозитол. Продук ...
Ashwagandha от SPORTS & HEALTH е първокласна натурална формула, проектирана да поддържа нервната система и да помага на организма да се справя ус ...
Creatine Peptistrong от Applied Nutrition е иновативна спортна добавка, съчетаваща доказаната ефективност на креатин монохидрата с патентованата растит ...
(0.444 кг./0.978 lbs.)BIOVEA CoQ10 60mg & Red Yeast Rice 60 Softgels Мощен комплекс от Co-enzyme Q10 и червена мая на BIOVEA със силен антиоксидантен ефект, подобряващ сърдечно-с ...
Bone-Up на Jarrow Formulas предлага калций в най-концентрираната му форма- MCHA като заедно с това осигурява всички други важни хранителни вещества з ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Premium WPI 90 на KFD е първокласна хранителна добавка със съдържание на висококачествен суроватъчен протеин изолат. Създадена за фитнес енту ...
(0.700 кг./1.542 lbs.)Куркуминът, активното вещество в куркумата, може да помогне за намаляване на възпалението. Свойства и характеристики на Organic Curcumin 95 от J ...
Естествен анти-ейдж продукт, комбиниращ биоактивни колагенни пептиди Verisol®, фитосерадмиди Ceramoside™, хиалуронова киселина, витамин ...
Absolute Seaweed Proteinот MATTISSON Протеин на прах от водорасли с вкус на ванилия е органична хранителна добавка, която е извлечена от морските водора ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)D-Mannose Powder от NOW е натурална добавка, която подпомага здравето на уринарния тракт и намалява риска от инфекции. Свойства и предимс ...
(0.085 кг./0.187 lbs.)Ginkgo Biloba 60 mg от NOW е мощна формула, съчетаваща стандартизиран екстракт и прах от гинко билоба за оптимална подкрепа на мозъчната ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)Carnitine Gold от PVL е вашият нов съюзник в преследването на супергеройска фигура и неземна сила. Специално формулиран с L-карнитин, този проду ...
NOW Psyllium Husk Caps 500 mg - запознайте се с ефективната хранителна добавка Psyllium Husk Caps от марката NOW , която ще помогне на вашето здраве и чр ...
100% Pure Magnesium Flakes от NOW са висококачествени магнезиеви кристали, предназначени за релаксиращи вани и накисване на краката. Те подпомагат ...
(1.531 кг./3.372 lbs.)Vitamin C-1000 Complex от NOW е създаден за подпомагане на имунната система и защита от оксидативен стрес. Свойства и предимства на Vitamin C-1000 ...
Nutrend Carnibooster пpeдcтaвлявa cпeциaлнa ĸoмбинaция oт L-карнитин, AAKG (Аргинин алфа-кетоглутарат), холин, витамини В1, В3, В5 и В6 и коензим Q10. Свойства ...
Amix Kre-Alkalyn е нова форма на креатин с рН по-високо от 12, постигнато чрез уникален, патентован производствен процес. Свойства и характер ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Plant Enzymes от NOW е комплекс от растителни ензими, създаден да подпомогне пълноценното разграждане на хранителните вещества и да подобри х ...
Glucosamine & Chondroitin with Trace Minerals от NOW е комбинирана формула, която подпомага здравето на ставите, като осигурява важни съставки за подвижно ...
GR8-Dophilus от NOW е висококачествена пробиотична формула, съдържаща 8 различни щама полезни бактерии, които подпомагат храносмилателното з ...
Grape Seed Extract Maximum Strength 500 mg от NOW осигурява мощна антиоксидантна защита, подпомага здравето на сърдечно-съдовата система и укрепва кръвоно ...
Super Omega 3-6-9 от NOW е висококачествена хранителна добавка, която комбинира совйствата на рибеното масло, лененото семе и лечебната крастав ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Flex Mobility + формулата от 4+ NUTRITION е съставена от оптимална комбинация между хидролизиран колаген обогатен с витамини Предим ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Колагена се намира в мускулите, костите, кожата, кръвоносните съдове, храносмилателната система и сухожилията. Свойства и характерист ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Amino Mega Liquid на Powerbar e течна хранителна добавка, която ви доставя всички необходими аминокиселини, с които да дадете „жега“ на вашия ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Powerbar Caffeine Boost е висококачествена хранителна добавка под формата на ампула, която е създадена, за да ви даде ударна доза кофеин. Перфектн ...
L-Carnitine Liquid от PowerBar е високоефективна хранителна добавка, съдържаща течен L-карнитин. L-карнитинът помага за контрол на телесното тегло, ...
AMIX SLOW Palatinose™ Gel е енергиен гел с бавно освобождаване и патентовани съставки. Функции и характеристики: Патентована формула ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)NOW Magnesium Citrate 400mg / 240 Vcaps подобрява функциите на нервната система и сърдечната дейност. Функции и характеристики: Подобрява ф ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Blood Pressure Health е формула от NOW Foods за поддържане на здравословно кръвно налягане. Свойства и характеристики на Blood Pressure Health от Now: Регу ...




























