Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Съчетава теракурмин в своята супер абсорбционна форма, в комбинация с микронизирана аминокиселина L-глутамин. Свойства и характеристи ...
(0.156 кг./0.344 lbs.)Магнезият е критично важен за производството на енергия и поддържането на здраво тяло. Свойства и характеристики на High Absorption Magnesium Powder ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Flush-Free Niacin Double Strength 500 mg от NOW осигурява висока доза витамин B-3 (ниацин) в стабилна формула, която не предизвикваща зачервяване, за ...
(0.080 кг./0.176 lbs.)HAYA LABS Glucosamine Chondroitin & MSM Complex е висококачествена хранителна добавка с комплекс от активни съставки, които укрепват здравето на ставите, ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)Beef Isolate от Everbuild е ултра чист телешки протеин, направен от хидролизиран телешки протеин изолат. Има изключително добър амино профил. Не съ ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)НМВ (хидрокси-метилбутират) е субстанция, която се съдържа в малки количества в храната и се синтезира в тялото. Свойства и характерист ...
L-Arginine на BIOTECH USA осигурява чист аргинин без добавки. Продуктът представлява висококачествена матрица от три различни форми на аргинин ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Униĸaлнa пpeдтpeниpoвъчнa фopмyлa зa бeзĸoмпpoмиcни peзyлтaти. Свойства и характеристики на Explosin от Nutrend: Дава енергия и тонус Подпомага п ...
(0.420 кг./0.925 lbs.)Gel Sport (Warming) от Weedness е CBD гел с мощно подгряващо действие. Използвайте за подготовка на мускулите и ставите преди интензивна физическа ак ...
Gel Sport (Cooling) от Weedness е охлаждащ гел с мощен противовъзпалителен ефект, който намалява и облекчава мускулната и ставната болка след интен ...
NOW Magnesium Citrate е висококачествена хранителна добавка, съдържаща магнезий под формата на магнезиев цитрат. Магнезият е минерал, който е от ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)EVERBUILD Turkesterone е мощна хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа туркестерон – екстракт от билката ajuga turkestanica, който пом ...
MUTANT GEAAR Новата формула GEAAR от добре познатата сред професионалните атлети и културисти, легендарна марка MUTANT, ни помага в изграждането ...
(0.378 кг./0.833 lbs.)Double Strength L-Arginine от NOW е мощна аминокиселинна добавка, която подпомага кръвообращението и сърдечно-съдовото здраве. Свойства и пр ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)L-Arginine от NOW е аминокиселина в свободна форма, която подпомага циркулацията, сърдечно-съдовото здраве и спортното представяне. Тя е ключ ...
ALL-IN Pro от Аherb е комплексна формула, създадена за прием преди тренировка. Подходяща е за повишаване на енергията, издръжливостта и кон ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)Acetyl L-Carnitine 500 mg от LIFE EXTENSION е висококачествена хранителна добавка, която доставя ацетил-L-карнитин в лесна за усвояване капсулна форма. Про ...
Pre-Workout Revolt от Lazar Angelov Nutrition е предтренировъчен продукт, който е създаден специално за всички спортисти, който искат да надскочат лимита ...
(0.380 кг./0.837 lbs.)TREC NUTRITION Creatine 100% 100% Creatine от TREC NUTRITION е сред най-проучваните и лабораторно доказани хранителни добавки за повишаване на силата, изд ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)MacuGuard от Life Extension е хранителна добавка, която допринася за поддържане на доброто зрение и помага за предотвратяване на светлинното увре ...
D-Aspartic Acid 3000 mg от NUTRICOST е хранителна добавка под формата на прах с D-аспарагинова киселина. В препоръчителната дневна доза се съдържат 3 g от ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Apple Cider Vinegar – Ябълков оцет от WEIGHT WORLD е първокласен натурален суплемент, разработен за хората, които се стремят към здравословно управлен ...
Turmeric & Bromelain от Natural Factors е динамично дуо от натурални съставки, обединяващо мощните ползи за здравето на екстракта от куркума и бромел ...
Webber Naturals Advanced Collagen + Hyaluronic Acid and Boron е висококачествена хранителна добавка, която помага с поддържането на здравето на ставите и намаляв ...
Erection Cream от VIAMAN е иновативно локално средство, създадено специално за мъже, които искат да подобрят своята сексуална издръжливост, да з ...
Мощен антиоксидантен продукт, който поддържа здравето на сърцето, спомага за намаляване честотата на мигренозните състояния, против ...
Lions Mane Mushroom от WEIGHT WORLD е естествен ноотроп и висок клас адаптоген, създаден да поддържа мозъчната функция, бързината на мисълта и умстве ...
Beetnox Shot Box – glass от Olimp е хранителна добавка, съдържаща висококачествен концентриран сок от цвекло. Физическото състояние е важно ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)SWANSON 5-LOXIN Boswellia Serrata Extract 125 mg 60 Vcaps 100% натуралнен екстракт от босвелия осигурява максимална защита за вашите стави с 30% AKBA от SWANSON ...
Екстрактът от зърна зелено кафе е сред най-новите добавки на Swanson за отслабване. Свойства и характеристики на Svetol Green Coffee Bean Extract от Swanson: ...
Maca Standardized от Nature's Way е първокласна хранителна добавка, която използва силата на екстракта от корен от мака, традиционна перуанска суп ...
GABA Soothe от Jarrow Formulas е формула предоставяща GABA (гама аминобутирична киселина) в комбинация с полезната Ашваганда ( индийски женшен ) Ефект ...
Natural Factors Micronized L-Glutamine е продукт с висока концентрация на глутамин, под формата на капсули, за удобен прием където и да си. Функциии харак ...
Метилсулфонилметан (MSM) е сярно съединение, съставено от групи сяра и метил. Свойства и характеристики на MSM от Swanson: Възстановява и ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Витамин B1 500 mg от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с витамин B1 (тиамин) под формата на тиамин мононитрат. Всяка капсула осигурява 500 мг ...
Bilberry Premium Extract за здрава съединителна тъкан и подобрява микро-кръвообръщението. Свойства и характеристики на Bilberry Premium Extract от Natures Way: ...
Super K от Life Extension е мощна хранителна добавка, която съдържа витамини K1, K2, MK-4 и MK-7. Използвайте Super K, за да поддържате антикалцирането на ва ...
MS Hope + D3 + L-Theanine + Elderberry от Grewia е висококачествена хранителна добавка със 100% естествен (растителен) състав. Основната функция на продукта ...
Vitamin C от Doctor's Best е вкусен и удобен начин да увеличите дневния си прием на витамин С. Тези естествено ароматизирани бонбонки предлагат ...
NOW Cordyceps 750mg. Укрепва имунната система; Регулира и балансира възпалителните реакции; Оздравява функцията на кръвоносните съдо ...




























