Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Натурален продукт за поддържане на енергийния метаболизъм, нервната система и сърдечната дейност. Свойства и характеристики на Vitamin B12 ...
St. John's Wort от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържащи екстракт от надземните части на жълт кантарион (Hypericum perforatum), станд ...
Turmeric Curcumin от NATURE'S CRAFT е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа органичен куркума прах, стандартизиран екстракт от курк ...
Glucosamine Sulfate от Life Extension е превъзходна хранителна добавка, която подкрепя здравето на ставите и сухожилията. Глюкозаминът се намира есте ...
Marine Collagen with Vitamin C от BioVital е формула в капсули, създадена да подпомага здравето на кожата, ставите и съединителната тъкан. Свойств ...
ALFALFA (leaves) подобрява естрогенния баланс, храносмилането, понижава кръвното налягане и холестерола.Билков диуретик. Свойства и характер ...
ZM8+ от MUTANT е висококачествен суплемент, подпомагащ естественото производство на тестостерон. Ефекти и предимства на ZM8+ от MUTANT ...
Vitamin C от NATURE'S CRAFT е хранителна добавка под формата на желирани бонбони, която предлага лесен и приятен начин за прием на витамин C. Продукт ...
Орнитин (L-Ornithine) е незаменима аминокиселина, която играе централна роля в цикъла на уреята. Свойства и характеристики на L-Ornithine Amin ...
Новата 100% натурална форма на Магнезий за подобряване и забързване възстановителните процеси на мускулатурата WEBBER NATURALS от 100% натура ...
Sambucus Gummies от NATURE'S WAY е хранителна добавка под формата на желирани таблетки, съдържаща стандартизиран екстракт от черен бъз. Формулата е о ...
ARTICHOKE подпомага функциите на жлъчката и черния дроб. Свойства и характеристики на Artichoke Standardized от Natures Way: Антиоксидантно действие ...
Лутеинът e каротеноиден витамин. Той се свързва с бета-каротин и витамин А. Свойства и характеристики на Natural Brand Lutein от GNC: Антиокси ...
Hemp Seed Oil от MATTISSON е хранителна добавка под формата на меки капсули, съдържащи масло от конопено семе. Всяка капсула осигурява стандартизи ...
Curcum-In Rapid на Amix съчетава патентована формула, която го прави най-добрият биопротектант. Свойства и характеристики на Curcum-In Rapid ...
Omega-3 High Potency 120 Softgels от ForceLab е хранителна добавка с рибено масло, съдържаща омега-3 мастни киселини EPA и DHA. Свойства и предимства на ...
Men’s Multivitamin Gummies 60 Gummies от ForceLab е мултивитаминна формула под формата на желирани таблетки, създадена за допълване на ежедневния храни ...
Amix Arginine е аминокиселина в свободна форма, изпълняваща няколко основни функции в човешкото тяло, включително ролята на прекурсор на азот ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Изотонична напитка под формата на прах. Свойства и характеристики на ISO Plus от Olimp: Подобрява представянето във фитнес залата На ...
(0.700 кг./1.542 lbs.)Amix Maximum GH Stimulant представлява специална комбинация от аминокиселини, които стимулират отделянето на хормона на растежа по време на първит ...
Creatine Monohydrate Drink от Amix е иновативна хранителна добавка, създадена да промени начина, по който заклетите фитнес ентусиасти приемат своята ...
(0.360 кг./0.793 lbs.)Multivits & Minerals от Grassberg е висококачествена хранителна добавка, която включва пълен спектър от витамини и минерали за цялостна п ...
ALLNUTRITION Citrulline Супер мощна концентрирана формула Citrulline от ALLNUTRITION за повишаване на силата, енергията и издръжливостта & ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)BCAA Instant от SFD е иновативен аминокиселинен бленд в инстантна форма, прецизно разработен в подкрепа на активно трениращите за по-бързо въ ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Collagen Premium от SFD е усъвършенствана хранителна добавка, формулирана да поддържа здравето на ставите, здравината на костите и еластичност ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Creatine Monohydrate Flavoured от Applied Nutrition е хранителна добавка, чийто състав е изцяло от креатин монохидрат. Основната функция на Creatine Monohydrate Flavou ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Creatine Monohydrate Flavoured от Applied Nutrition е хранителна добавка, чийто състав е изцяло от креатин монохидрат. Основната функция на Creatine Monohydrate Flavou ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Myprotein CLA е висококачествена хранителна добавка, съдържаща конюгирана линолова киселина (CLA). Софтгел капсулите с CLA на Myprotein са чудесен н ...
(0.200 кг./ lbs.)Myprotein Citrulline Malate е висококачествена хранителна добавка на прах, която комбинира мощните свойства на цитрулина и DL-малата. Това е съедине ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Methyl B-12 на Jarrow Formulas предлага най-лесноусвоимата форма на вит. В12, който подпомага нервната система и стимулира клетъчната дейност. Пр ...
Immune Boost от Naturalico съдържа есенциални съставки, които подпомагат общото здравословно състояние! Свойства и характеристики на Immune Boost от Na ...
Micronized Creatine Powder от OPTIMUM NUTRITION е креатинов продукт, гарантираща съдържание с фармацевтично качество и действие. Предимства и характер ...
(0.187 кг./0.412 lbs.)NOW Brewer's Yeast Органична хранителна добавка; Добавка към дневния хранителен режим; Съдържа 10 житни растения; Добавк ...
NOW Panax Ginseng Адаптогенна билка; Подобрява реакцията на тялото ви спрямо стреса; Укрепва нервната система; Качество утвърдено ...
Food Based Men's Multi от HAYA LABS представлява продукт с всички есенциални съставки, за крепкото здраве на мъжете. Ефекти и предимства на Food Based Men ...
Osteo Gelatin with MSM от AMIX е добавка с вклчючен MSM и желатин, за максимална защита на ставите. Ефекти и предимства на Osteo Gelatin with MSM от AMIX У ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)NOW St. John's Wort 300mg. Стандартизиран екстракт; 0,3% хиперицин; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) стандарт; Продуктът е хранителна д ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW MSM 1000 mg Съдържа метилсулфонилметан MSM; Снабдява ставите със сяра; Предназначен за свързващата тъкан; Поддържа здравет ...
NOW Pau D'Arco Extract 60ml. Pau D'Arco Extract е хранителна добавка с екстракт от балдахиново дърво. Тя ефективно подпомага организма в борба ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Таблетките Amix BEEF Amino доставят уникален баланс от аминокиселини, които снабдяват тялото с количеството азот, необходимо за изграждане на ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)




























