Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
NATURAL FACTORS Calcium & Magnesium Citrate with D има невероятно богата формула от витамини и минерали, които имат за цел да поддържат доброто здраве на ко ...
Ointment with Juniper Oil от Botalife – Мехлем с масло от плодове на хвойна. Мехлемът е предназначен за всякакъв тип болки със среден до силен интензи ...
Възможно ли е да съществува нещо сладко, приятно, с нула калории и здравословно? Свойства и характеристики на Green Leaf Stevia Extract от Swanson: ...
100% органичен екстракт от Черен бъз за подпомагане на имунната система и силен антиоксидантен ефект от NUTRICOST Предимств ...
HIGHER NATURE Vegan Vitamin D3 1000 IU 90 Caps 1000 iu витамин D3 извлечен от изцяло натурален източник за укрепване на имунитета и забързване на възста ...
HIGHER NATURE Vegan Vitamin D3 1000 IU 90 Caps 1000 iu витамин D3 извлечен от изцяло натурален източник за укрепване на имунитета и забързване на възста ...
Nature’s way Pau d’Arco Inner Bark, е изключителен продукт, с антибактериални и противовирусни свойства. Функции и характеристики: Намаля ...
ВИТАМИН Е е мощен антиокислител, потискащ образуването на перокиси при обмяната на ненаситените мастни киселини и липидите. Свойства ...
Ябълките са отличен източник на диетични фибри и е предпочитан помощник при здравословната загуба на излишни килограми. Свойства и ха ...
Organic Moringa от MATTISSON е биологична хранителна добавка на базата на сушени листа от моринга под формата на растителни капсули. Всяка капсула с ...
Caffeine от NUTRICOST е хранителна добавка под формата на капсули с кофеин безводен.Всяка капсула съдържа 100 мг кофеин. Опаковката включва 120 капс ...
Подпомага потискането на апетита и препядства превръщането на поетите калории в мазнини. Свойства и характеристики на Herbal Plus Garcinia Cambog ...
NATURAL FACTORS St. John's Wort Extract 300 mg. е клинично тестван продукт, който допринася за нормализиране на емоционалния баланс и ще ви помогне да под ...
Желязото е съществена част от хемоглобина, протеинът, който прехвърля кислорода от белите дробове към тъканите на тялото. Необходимо е з ...
Естествено ароматизиран и подсладен 100% натурален, плодов витамин С за деца и възрастни под формата на дъвчащи таблетки. Свойства и хар ...
High Absorption Iron от Doctor`s Best е продукт с високо съдържание на желязо - основен компонент за организма! Свойства и характеристики на High Absorption Iro ...
Choline Bitartrate 700 mg от FOCUS SUPPLEMENTS е хранителна добавка, която съдържа холин под формата на холин битартрат, предлагана във вегетариански капсу ...
Body Modulator от Grewia е натурална хранителна добавка с иновативна и ефективна формула от билкови екстракти на киноа и амарант. Добавката спом ...
Graviola от Artesania Agricola защитава организма от различни инфекции, предпазва сърцето и заздравява ставите. Помага и за пикочно-полови, чернодр ...
Asian JINSENG е билка за жизненост и енергичност. Свойства и характеристики на Asian Ginseng Root от Natures Way: Намалява умората Дава тонус и ене ...
Coenzyme Q10 Ubiquinone + B6 от NORDAID е хранителна добавка под формата на орален спрей, съдържащ коензим Q10 и витамин B6.Формулата е под формата на спрей ...
Гъбата Лъвска грива благоприятства като цяло здравето на мозъка и нервната система. Свойства и характеристики на Lion's Mane Mushroom от Swa ...
Глутаминът е най-богатата свободна аминокиселина в организма. Свойства и характеристики на Premium Glutamine от KFD: Уĸpeпвa имyннaтa cиcтeмa ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)ALLNUTRITION Men`s Support Extreme 120 Caps Най-новата и мощна формула на Men`s Support Extreme отALLNUTRITION създадена специално за подкрепа на мъжкото здраве, ен ...
VPLAB L-Carnitine Concentrate 500ml Формулата на L-Carnitine Concentrate от VPLAB е създадена специално, за тези от вас, които желаят да намалят подкожните маз ...
ALLNUTRITION BCAA Instant Супер концентрирана формула на BCAA под формата на разтворима напитка които се абсорбират максимално бързо и качестве ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)BIOVEA Raspberry Ketone 750 mg 60 Caps BIOVEA Raspberry Ketone за максимална стимулация на вашата имунна система, запазване на енергийните запаси и детокси ...
BIOVEA DIM (Diindolylmethane) 100 mg 60 Caps DIM (Diindolylmethane) от BIOVEA е фотонутриент допринасящ за хормонален баланс по естествен път чрез 100% органични с ...
BIOVEA Hawthorn 300 mg 120 Caps Висока концентрация на глог във всяка капсула подпомагаща за качеството на съня, възстановяването, регулиране ...
Co-EnzymeQ10 от VPLAB е естествено срещащ се в почти всеки жив организъм мастно разтворим антиоксидант, който подпомага нормалата сърдеч ...
NATROL Cinnamon Biotin Chromium 60 Tabs. Cinnamon Biotin Chromium представлява мощна антиоксидантна формула с тройно действие. Тя съдържа екстракт от к ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Sitopaladi Churna от MAHARISHI AYURVEDA е традиционна аюрведична билкова смес на прах, съставена от растителни съставки според класическата аюрведична ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Vitamin B12 + Mg + Zn + Chromium от Grewia е висококачествена хранителна добавка, която комбинира силата на витамин B12, магнезий, цинк и хром в една мощна ...
Kelp от Nutricost е изключителна хранителна добавка, която използва естествените хранителни предимства на келпа, вид водорасло, известно с б ...
Relaxing Tonic от MAHARISHI AYURVEDA е течен аюрведичен тоник, предназначен за ежедневен прием като част от балансиран начин на живот. Продуктът съчета ...
Vitality Tonic от MAHARISHI AYURVEDA е течен билков тоник, приготвен на базата на ферментирал воден екстракт от билки, мед и захар от захарна тръстика. П ...
Gold Creapure Creatine от PVL е креатин монохидрат на прах със суровина Creapure. Без вкус е и се смесва лесно с вода или друга напитка като част от ежедне ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)Panax Ginseng 500 mg от Haya Labs е натурална хранителна добавка с екстракт от корен на корейски женшен. Продуктът е създаден за хора, които искат да ...





























