Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Млечният бодил има силно антиоксидантно въздействие върху черния дроб. Свойства и характеристики на Milk Thistle Dandelion & Yellow Dock от Swanson: ...
Se-methyl L-selenocysteine от Life Extension съдържа естествено срещащо се съединение на селена, което се синтезира от растения като броколи и чесън. Селе ...
No Stress! ON от Reliefia е хранителна добавка, която се бори с паниката и подтиска стреса, за да можете да продължите ежедневието си спокойно. Св ...
Super Selenium Complex от Life Extension съдържа три форми на селен, които могат да поддържат жизненоважни органи като мозъка и сърцето и да насърчат дъ ...
Devil's Claw Secondary Root от Natures Way съдържа дяволски нокът - доказано средство срещу болки и проблеми със ставите. Свойства и характеристики на ...
Women’s Evening Primrose Oil 1300 mg 30 Softgels от GNC е хранителна добавка с масло от вечерна иглика, съдържащо гама-линоленова киселина. Свойства ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Mag BC от Red Panda е хранителна добавка, създадена за подкрепа на нервната система, мускулната функция и енергийния метаболизъм. Формулата к ...
Collagen 6000 Active Brilliance Shot от Olimp е течна формула с хидролизиран телешки колаген, витамин C и биотин, създадена за поддържане на кожата, коса ...
(0.225 кг./0.496 lbs.)Chela-Mag B6 cramp Shot Sport Edition Box от Olimp e хранителна добавка, под формата на ампула, която съдържа висококачествена комбинация от Магнезий ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Chela-Mag B6 cramp Shot от Olimp e хранителна добавка, под формата на ампула, която съдържа висококачествена комбинация от Магнезий и Витамин В6. ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)ARTESANIA AGRICOLA Biliplus Oligoelementos за пиене на основата на синергия от минерални соли. Магнезият и желязото спомагат за намаляване на умората и ...
SWANSON Turmeric & Black Pepper 90 Vcaps Формулата на SWANSON с висока концентрация на екстракт от куркума и черен пипер за укрепване на сърдечно-съ ...
SWANSON Ultimate Ashwagandha 250mg. / 60 Vcaps е хранителна добавка, под формата на капсули, която намалява стреса и се бори със заболявания свързани с него. ...
Organic Pumpkin Seed Protein от MATTISSON е растителен протеин на прах, произведен от органично отгледани тиквени семена.Продуктът е под формата на фин пр ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)GNC Fenugreek 100 Caps. GNC Fenugreek е абсолютно натурален билков продукт от семена на сминдух, който понижава нивото на кръвната захар, подобряв ...
Omega-3 for Children от LYSI е хранителна добавка под формата на дъвчащи капсули с плодов вкус, предназначена за деца. Съставът включва рибено масло ...
GNC Cinnamon Plus Chromium 60 Vcaps. GNC Cinnamon Plus Chromium е висококачествена хранителна добавка със съдържание на хром и екстракт от канела, която подп ...
NATURES WAY Calcium, Magnesium & Zinc 100 Caps Оптимизирайте усвояването на калций и заздравете ставите и костите си с течен калций, магнезий и цин ...
Vitamin D3 + K2 от Aura Herbals е висококачествена хранителна добавка под формата на капки, създадена за максимално ефективно усвояване и подкрепа н ...
Този специален продукт на Swanson обединява природната сила на девет билки. Свойства и характеристики на Red Clover Combination от Swanson: Компле ...
Icelandic Cod Liver Oil от LYSI е течна хранителна добавка на база масло от черен дроб на атлантическа треска, произведено в Исландия. Продуктът съдъ ...
Energy Leistungskapsel е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне вашите хранителни и физически цели. Подходяща е за активни ...
BioCell Collagen е биологично-активен продукт, който подпомага нормалното функциониране и подвижността на ставите. Свойства и характерист ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Icelandic Cod Liver Oil от LYSI е течна формула с масло от черен дроб на атлантическа треска, създадена да подпомага общото здраве, имунната система ...
Още в миналото, листата на маслината се използвали за почистване на рани, а маслото – в ритуалните помазвания. Свойства и характерис ...
Vitamin D-3 от GNC е хранителна добавка, която съдържа витамин D3 (холекалциферол) под формата на таблетки за лесен и удобен ежедневен прием. Про ...
Bromelain 550 mg от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с бромелаин – ензим, извлечен от ананас.Формулата е еднокомпонентна и предлага ясно доз ...
Neem Leaf от NUTRICOST е хранителна добавка с прах от листа на нийм (Azadirachta indica) в капсули. В препоръчителната дневна доза от 2 капсули осигурява 1100 ...
Мазнините са основна част от здравословния балансиран хранителен режим. Свойства и характеристики на Holista Organic Coconut Oil от Natural Factors: ...
Коензим Q10 е изключитено важен за енергийното производство в организма. Свойства и характеристики на CoQ-10 от GNC: Ecтecтвeн aнтиoĸcидaнт ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Herbal Oil for Nasya Therapy от MAHARISHI AYURVEDA е аюрведично билково масло за локална грижа за носа, разработено на основата на сусамово масло и комплекс о ...
Комплексна формула за по-добра имунна защита, която съчетава силата на къдравото зеле, ябълковия оцет, витамин В6 и лецитин! Свойства и ...
100% L-Glutamine от BioTech USA се използва за увеличаване нивото на силата, мускулният растеж и за да се предотврати разграждането на мускулна тъ ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)Active Woman от BioTech USA е мултивитаминен и мултиминерален комплекс, специално синтезиран за жени. Акцентира върху здравината на косата, кожата ...
Глюкозамин сулфатът е важен градивен елемент на съединителната тъкан и лубрикантите на ставите, който помога за поддържането на здрави ...
LipiDrol на AMIX е иновативна добавка с изгарящ мазнините ефект! Продуктът има в състава си подобрена формула на холин – хранително ве ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Гелът Amix Fat Burner представлява специално проектирана формула за борба с акумулирането на подкожна мазнина. Уникалният състав от високо ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Гелът Amix No Fat & Cellulite (без Мазнини & Целулит) представлява специално създадена формула за борба с натрупването на подкожна мазнина. Уни ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Vitamin D3 + K1 + K2 120 Softgels от ForceLab е хранителна добавка, която комбинира витамин D3 с витамин K1 и витамин K2 в удобна софтгел капсула. Свой ...






























