Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Born Winner Whey Protein Blend е висококачествен суроватъчен протеин на прах в удобна опаковка за еднократна употреба. Съдържа мултиензимния ком ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)QUAMTRAX NUTRITION Mega L-Carnitine 120 Caps Концентриран L-Carnitine от QUAMTRAX NUTRITION осезаемо подпомагащ изгарянето на подкожни мазнини, регулиране на тег ...
Saw Palmetto от Biotech USA е вашият нов съюзник за поддържане на здравето. Тази хранителна добавка е специално създадена, за да подпомогне здрав ...
Apple Cider Vinegar 450 mg от NOW е натурална добавка с ябълков оцет на прах, който подпомага храносмилането, метаболизма и баланса на кръвната заха ...
Peak Performanceот Synergie Nutrition е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне физическото представяне, да подобри възстановява ...
Virgin Coconut Oil 1000 mg от NOW е удобна капсулна форма на органично кокосово масло, подходяща за ежедневен прием в подкрепа на метаболизма и енер ...
Copper Glycinate 3 mg от NOW е висококачествена добавка с мед, която подпомага здравето на сърдечно-съдовата система, имунитета и образуването на ...
NOW Vitamin D-3 1000 IU & K2 45mcg / 120 Vcaps ще ви предпази от депресивни състояния, ще повиши вашия тонус, настроение и ще подобри значително състояниет ...
Arnica Cooling Relief Gel – Охлаждащ гел от арника съдържа 10% Арника, за да успокои напрегнати и обтегнати мускули, както и мускулна треска. Свой ...
Смяната на сезоните, често хваща имунната система неподготвена. Свойства и характеристики на Effer-C от Now: Подобрява на тонуса По ...
Laxative Cleanse е натурално билково слабително средство от Now Foods. Свойства и характеристики на Laxative Cleanse от Now: Изцяло растителен състав ...
NUTREND VO2 Boost 60 Tabs Супер мощна концентрирана формула от L-Arginine и Cintrulline Malate в NUTREND VO2 Boost за повишаване на силата, енергията и и ...
HERBA DIVINA Male Protect / 100 Caps е продукт с естествени съставки, който спомага за поддържането на повече мускулна маса и допринася за по-малкото кол ...
4+ NUTRITION VITA + / 90 Tabs 4+ NUTRITION VITA + представлява уникална комбинация от витамини и минерали, които ще подпомогнат и укрепят имун ...
Има много разновидности на продукти с аргинин, но Everbuild AAKG 3000 стои доста пред тях, заради чистотата и концетрираността си. Това е инова ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)NOW Vitamin D-3 Подкрепа за структурата на тялото; Изключително мощен; Подпомага поддържането на силни кости; Стимулира добро ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Nutrend BCAA Mega Strong са бързо усвояеми вepижнopaзĸлoнeни aминoĸиceлини със съотношение 4:1:1. Формула, обогатена с L-глутамин , който подобрява мускулн ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Kaмбoджaнcĸa гapциния eĸcтpaĸт ce извличa oт плoд нa дъpвo ĸoeтo pacтe в Южнa Aзия. Свойства и характеристики на Garcinia Cambogia от Naturalico: Πoдпoмaгa пoти ...
Декстрозата е най-бързо и лесноусвоимият въглехидрат. Свойства и характеристики на Dextrex от Olimp: Дава енергия и издръжливост Фо ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Amix TribuLyn представлява напълно естествен и много мощен екстракт от Tribulus Terrestris, който се използва в традиционната китайска и индийска меди ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Cinnamon Bark 600mg / 120 Vcaps. Cinnamon Bark е ефективен фет бърнър с мощно антиоксидантно действие, който влияе благоприятно на черния ...
Маслото от авокадо на Swanson е напълно естествен източник на мононенаситени мазнини, ценни мастни киселини (особено важната омега-9 олеино ...
Кората от червен бряст е известна с успокоителното си действие върху раздразнената и възпалена лигавица на стомаха. Свойства и характ ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Gold Creatine Chews от KEVIN LEVRONE е хранителна добавка с креатин монохидрат, предложена в удобна дъвчаща форма. Продуктът е подходящ за физически ак ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)SWEDISH SUPPLEMENTS Caffeine 200 mg 90 Caps Кофеинови таблетки подпомагащи забързването на метаболизма, горенето на мазнини и повишаващи физическ ...
MAXXWIN L-Carnitine Maxx 1000 / 90 Caps ще ви помогне да изгорите излишните мазнини и да се радвате на красиво тяло. Функции и характеристики: ...
NATURES WAY Calcium & Vitamin D3 Liquid 480 ml Оптимизирайте усвояването на калций и заздравете ставите и костите си с течен калций и витамин D3от Na ...
Digest Care Drops от PAW2PAW е течна билкова добавка за кучета и котки под формата на двойно концентриран растителен екстракт. Продуктът е в опаковк ...
Pest Protect Drops от PAW2PAW са натурални капки за кучета и котки с билкови екстракти, бирена мая и рибен колаген.Продуктът е двоен концентрат в опа ...
Revmatom MCM 500 от Grewia е първокласна хранителна добавка, която се грижи за здравето на ставите и сухожилията ви. Ефективната му формула съдър ...
Creatine Monohydrate от XFuel е хранителна добавка на прах, създадена за подпомагане на силата, физическата издръжливост и работоспособността при ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)L-Lysine от NATURE'S CRAFT е хранителна добавка с L-лизин под формата на таблетки, предназначена да допълва ежедневния хранителен прием на тази ами ...
D3 + K2 от NATURE'S CRAFT е хранителна добавка под формата на дъвчащи таблетки с вкус на череша, която съдържа витамин D3 (холекалциферол) и витамин ...
Бамбукът е едно от най-ценните растения в света. Свойства и характеристики на Bamboo Extract от Swanson: Поддържа и укрепва имунната система ...
Каприловата киселина често се приема като добавка за повишаване на енергията. Свойства и характеристики на Caprylic Acid от Swanson: В подк ...
Риганът е отдавна наложила се билка, която е добре позната на готвачите. Свойства и характеристики на Oregano Oil 10:1 Extract от Swanson: Πoдпoм ...
Алфа-липоева киселина подобрява глюкозния обмен и е особено препоръчителна в случаите на диабет, преддиабетно състояние, наднормено те ...
SPIRULINA за намаляване на наднорменото тегло и за профилактика при анемии. Свойства и характеристики на Spirulina Micro-Algae от Natures Way: Сил ...
Black Cumin Seed Oil на EL COMPRA е мощен природен еликсир, специално създаден да укрепи имунната ви система, да осигури силна антиоксидантна защита и ...
Liposomal Vitamin C от Natural Factors е хранителна добавка, която е базирана на липозоми. Липозомният витамин C представлява мощен имуне ...




























