Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Верижно-разклонени аминокиселини на топ марката Scitec! Свойства и характеристики на BCAA 6400 от Scitec: По-качествено възстановяване ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Стимулира обмяната на веществата, снижава нивото на кръвната захар. Свойства и характеристики на Fenugreek Seed от Natures Way: Силно антисеп ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)WEBBER NATURALS Magnesium Citrate 250 mg High Absorption 60 Caps Новата 100% натурална форма на Магнезий цитрат за подобряване и забързване възстановителните про ...
WHITE WILLOW BARK е в основата на синтеза на аспирина. Свойства и характеристики на White Willow Bark от Natures Way: Подпомага пикочо-половата система ...
Olimp Prostatan за здрава простата и облекчаване на проблеми свързани с нея. Ефекти и предимства: Облекчаване на болки в простатата Ре ...
Beta-Alanine от Cellucor – увеличете тренировъчния си потенциал и подобрете вашите спортни постижения! Забележителната добавка от Cellucor изпол ...
(0.330 кг./0.727 lbs.)Amix Vitargo представлява патентован въглехидрат с уникални свойства, специално създаден за елитни спортисти, за да предостави ефективно зар ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Л-карнитинът е естествен източник на енергия, намаляващ мазнините и предлагащ активна профилактика на здравето. Свойства и характерис ...
Метилкобаламинът, биоактивната форма на В12, е основен компонент на Methylcobalamin от Life Extension, създаден да поддържа неврологичните функции и ...
SENNA (leaves) природно разхлабително. Свойства и характеристики на SENNA (leaves) от Natures Way: Подпомага чревната перисталтика Изцяло расти ...
Лизин, или л-лизин, е основна аминокиселина, което означава, че тя е необходима за здравето на човека, но не може да бъде произвеждана есте ...
Cal-Mag от Swedish Nutra е течна хранителна добавка, която съдържа калций и магнезий. Два елемента, които са изключително важни за цялостното здр ...
NATURES WAY Cayenne Fruit 450 mg 100 Vcaps 100%натурален екстракт от Кайенски плод, подпомагащ храносмилателната система, здравословното кръвно нал ...
Alive! Whole Foods Energizer Men's 50+ от NATURES WAY Aлайв! Mултивитамини за мъже 50+ е висококачествена формула, източник на витамини, минерали, антиоксида ...
Alive! Whole Foods Energizer Women's 50+ Multivitamin от Nature’s Way е източник витамини, минерали, антиоксиданти, плодови и зеленчукови екстракти. Комбинац ...
WEBBER NATURALS Chewable Vitamin C 500 mg 120 Chews Vitamin C 500 под формата вкусни дъвкис добавени мощни антиоксиданти за максимална грижа на вашият ор ...
Джинджифилът обикновено се използва за различни видове "стомашни проблеми",сутрешнo гадене, колики, разстроен стомах, газове, диари ...
Магнезиевият бисглицинат на Webber Naturals е по-добре абсорбираща се в организма форма на магнезия, която не дразни храносмилателната система ...
NOW 100% Natural Spirulina Изготвен от цели необработени храни; Суперхрана, богата на хранителни вещества; 500 mg; Суровина, отгледана в Х ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Коренът от Женско биле (или Сладък корен - Glycyrrhiza glabra) е популярна билка, намираща приложение по цял свят. Свойства и характеристики н ...
(0.045 кг./0.099 lbs.)NOW Biotin Спомага за отделянето на енергия в организма; Подържа амино-киселинния метаболизъм; Повишава имунитета; Гарантиран ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)NOW Pau D' Arco Подпомага стомашно – чревните функции; 500 mg от вътрешната кора на мравчено дърво; Спомага за развитието на благо ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Билкова хранителна добавка с активна съставка червена детелина. Свойства и характеристики на Red Clover от Now: Билкова хранителна д ...
NOW Eleuthero 500 mg. Адаптогенна билка; Сибирска билка; Подпомага физическата и умствена дейност; Проверено качество по GMP стандар ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Silymarin В полза на функциите на черния дроб; Гарантирано качество по GMP стандарт; Хранителна добавка; Вегетарианска формул ...
Cor-Performance Creatine от Cellucor е креатин монохидрат на прах с плодов вкус, който подпомага физическата издръжливост и възстановяването при инте ...
(0.203 кг./0.447 lbs.)Shilajit от Haya Labs става популярна хранителна добавка заради безспорните си качества да повдига нивата на енергия, издръжливост и цялостното ...
HAYA Labs 5-HTP е хранителна добавка, предназначена да направи съня пълноценен. Това се постига, чрез активната съставка -5-хидрокситриптофан, ...
HAYA LABS L-Arginine / L-Ornithine / L-Lysine е супер ефективна аминокиселинна добавка под формата на компактни капсули, която насърчава производството ...
HAYA LABS D-Aspartic Acid е висококачествена хранителна добавка със 100% съдържание на D-аспарагинова киселина, която насърчава изграждането на ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)HAYA LABS BCAA 2:1:1 е нов аминокиселинен продукт, който доставя на организма трите незаменими верижноразклонени аминокиселини – левцин, изол ...
Chanca Piedra от HAYA LABS е идеалният продукт за детокс на черния дроб и дезинфекция на пикочните пътища. Функции и характеристики: Силн ...
NOW Vitamin E-400 IU / 50 Softgels е мощен антиоксидант, подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и набра ...
Хром Пиколинатът формата на хром, която най-добре се усвоява от човешкия организъм. Свойства и характеристики на ChromeMate от Now: Подп ...
Понижава общия холестерол, LDL или „лошия” холестерол и триглицериди, и увеличава HDL, така наречения добър холестерол. Свойства и х ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)С напредването на възрастта и поради неправилното и непълноценно хранене все по-трудно става усвояването на витамини и други полезни съ ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)NOW Selenium /Yeast Free/ 200mcg. / 90 Vcaps. NOW Selenium е хранителна добавка, която осигурява на тялото най-мощния познат антиоксидант в природата &ndas ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Niacin 500 mg 100 tablets Ниацин, известен също като витамин В-3, е част от групата В-комплекс, но е значително по-устойчив от останалите витами ...
Devil’s Claw от NOW е натурална билкова добавка, която подпомага здравето на ставите, намалява възпалението и облекчава дискомфорта. ...
NOW Ultra A & D-3 е богата формула, съставена от жизненоважните витамини A и D-3. Витамин А е от съществено значение за поддържането на здрава ...






























