Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
SWANSON Glutathione Precursor Complex / 60 Caps е хранителна добавка, под формата на капсули, която съчетава в състава си трите важни аминокиселини, изграждащ ...
Коензим Q10 (CoQ10) е една много важна молекула за производството на енергия в клетките. Свойства и характеристики на CoQ10 от Swanson: Πoдпo ...
Коензим Q10 (CoQ10) е една много важна молекула за производството на енергия в клетките. Свойства и характеристики на CoQ10 от Swanson: Πoдпo ...
Коензим Q10 (CoQ10) е една много важна молекула за производството на енергия в клетките. Свойства и характеристики на CoQ10 от Swanson: Πoдпo ...
SWANSON Vitamin B-12 Methylcobalamin - Cherry Flavored / 60 Tabs е висококачествена хранителна добавка, под формата на таблетки, която се използва за набавяне на нео ...
Нарът е един от най-здравословните плодове и препочитан избор за подпомагане на имунната система от много хора. В плода има витамини С и ...
NOW B-12 Shots Box / 12x15ml е хранителна добавка, под формата на удобни за употреба шотове, която доставя на тялото всички необходими витамини от В г ...
ALLNUTRITION Green Coffee 90 Caps Green Coffee Extract 500 mg подпомагащзабързването на метаболизма, горенето на мазнини и повишаващи физическото предс ...
ALLNUTRITION Green Tea 90 Caps ALLNUTRITION Green Tea 55% EGCG подпомагащзабързването на метаболизма, горенето на мазнини и повишаващи физическото пред ...
Super Meshima от Mushroom Wisdom е първокласна хранителна добавка, която съдържа екстракт от Мешима (Phellinus linteus). Това е гъба, която се използва в трад ...
NATURAL FACTORS Clear Base® Vitamin E 400 IU / 90 Softgels е хранителна добавка, съдържаща абсолютно чист висококачествен Витамин Е, който стимулира работата н ...
NATURES WAY Calcium, Magnesium & Zinc 100 Caps Оптимизирайте усвояването на калций и заздравете ставите и костите си с течен калций, магнезий и цин ...
Витамин D3 Big Friends за деца от Natural Factors, Canada е чудесен естествен източник на витамин „слънце” Свойства и характеристики на Vitamin D3 Bigfrien ...
Хранителна добавка, базирана на високото съдържание на витамини В и витамин С. Свойства и характеристики на B+C Complex от Quamtrax Nutrition: &P ...
Висококачествена формула, съчетаваща две патентовани формули хиалуронова киселина Hyabest®(J) и Hyabest®(S) . Свойства и характеристики ...
WEBBER NATURALS Grape Seed Extra Strength 100mg / 90 Caps е отличен източник на полифеноли, които повишават способността на организма да се справи с вредните е ...
LEG VEINS подобрява кръвообръщението и заздравява кръвоносните съдове. Свойства и характеристики на Leg Veins With Tru-OPCs от Natures Way: Изцяло р ...
SWANSON Cinnamon Extract 250mg. / 90 Caps. е хранителна добавка, под формата на капсули, която съдържа висококачествен екстракт от канела. Функции и х ...
MK-7 на Jarrow Formulasпредлага биоактивната форма на вит. К₂, съдържаща се в японското традиционно ястие натто, която спомага за по-добро здраве ...
Koĸocoвo мacлo e пъpвeнeц пo ĸaтo изтoчниĸ нa нacитeни мaзнини и пo-тoчнo MCT. Свойства и характеристики на MCT Oil от Naturalico: Haй-дoбpoтo eнepгийнo cpeдcтво ...
Vitamin D3 Drops от Grassberg ви предоставя висококачествен витамин D3 в течна форма. Той е най-важният витамин за здравословното функциониране на ...
BIOVEA AHCC 500 mg Mushroom Immunity Formula 60 Caps Комплекс от 14 свръх мощни в подкрепата за цялостното ви здраве гъби, събрани от цял свят, концентрир ...
SWANSON L-Lysine - Free Form 500 mg 100 Caps L-Lysineподхранене с витамини и минерали за максимална грижа на вашият организъм от SWANSON Пр ...
SWANSON Full Spectrum Butea Superba Root 400 mg 60 Caps В продкрепа на цялостното сексуално здраве, честота и интензивност, от SWANSON създадоха 100% натурале ...
SWANSON Adult Multivitamin Gummies - Peach, Orange & Strawberry Flavored 60 Gummies Комплекс Мултивитамин подхранен с витамини и минерали за максимална грижа на ...
SWANSON Albion Chromium 200 mcg 180 Caps 200 микрограма в доза хром по патентованата формула от Albion на SWANSON Предимства от употребата ...
MYCONATUR Energy Mix of Powdered Organic Superfoods е смес, която съчетава четири 100% натурални суперхрани: какао, конопен протеин, мака на прах и кокосова заха ...
(0.180 кг./0.396 lbs.)Nutrend Flexit Gold е уникална разтворима напитка, съдържаща девет активни съставки с голям хранителен и физиологичен ефект. Най-важните актив ...
Myprotein Creatine (Flavoured) - най-тестваната и най-обсъжданата спортна хранителна добавка, креатин монохидрат. Креатинът подобрява представянето ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)WEBBER NATURALS Biotin 2500 mcg 90 Caps Висока концентрация от 2500 микрограма Biotin за здрави коса, кожа и нокти, нова формула с витамини от група Б ...
Harmony CBD Oil 40% от Weedness е CBD масло, създадено за поддържане на хомеостазата (баланс и хармония) на човешките тяло и ум. CBD маслата на&nbs ...
D-Aspartic Acid от NUTRICOST под формата на бързо разградими капусли която ви предоставя възможност по естествен път да повишите енергийните с ...
DORIAN YATES NUTRITION Blood And Guts Sachets / 20 x 19 g е брутален предтренировъчен продукт, който ще повиши силата ти на макс! Функции и характеристики: ...
(0.380 кг./0.837 lbs.)UltraVit Glucosamine Chondroitin MSM от VPLAB е хранителна добавка, предназначена да подпомогне здравето на ставите и съединителната тъкан. Създадена със с ...
VPLAB L-Carnitine 1500 90 Caps Формулата на L – Carnitine от VPLAB е създадена специално, за тези от вас, които желаят да намалят подкожните ...
QUAMTRAX NUTRITION Mega L-Carnitine 120 Caps Концентриран L-Carnitine от QUAMTRAX NUTRITION осезаемо подпомагащ изгарянето на подкожни мазнини, регулиране на тег ...
VEGAVERO Cordyceps Sinensis Extract 120 Caps Мощен антиоксидант и имунустимулатор концентрация от гърби Кордицепс създаден от VEGAVERO Cordyceps Sinensis Extract &n ...
Organ MIX от Nordic Kings е висококачествена капсулована смес от телешки органи, отглеждани по устойчив начин и хранени с трева. Някои от органит ...
Liquid Vitamin D3 от Life Extension ви помага да поддържате адекватни нива на витамин D през цялата година. Този витамин играе основна роля в поддържа ...
Vitamin C and Bio-Quercetin Phytosome от Life Extension съдържа витамин С и ултраабсорбируем кверцетин, които могат да помогнат за защита на организма от окси ...




























