Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Един важен пробив за всеки, който се бори да отслабне! Свойства и характеристики на Relora от Swanson: Подобрява метаболизма Патентов ...
Този продукт подпомага храносмилането и съдържа пълен спектър ензими, извлечени от растения. Свойства и характеристики на High Potency Multi En ...
Витамин С е най-известния имуностимулатор, който подпомага защитните сили на организма и е препочитан имуностимулатор по време на смяна ...
(0.125 кг./0.275 lbs.)Алфа-липоевата киселина спомага за предотвратяване на някои видове клетъчни увреждания в организма и възстановява витаминните нива ка ...
Глутатионът е антиоксидант от есенциално значение с ключова роля като защитник на клетките от оксидативен стрес и подпомагане на имуни ...
L-карнитинът е аминокиселина (изграждащ блок за протеини), която естествено се произвежда в организма. Свойства и характеристики на Pro Pe ...
Коензим Q10 е изключитено важен за енергийното производство в организма. Свойства и характеристики на CoQ-10 от GNC: Ecтecтвeн aнтиoĸcидaнт ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Листата от маслина съдържат активната съставка олеуропеин, която влияе благоприятно на кръвното налягане. Свойства и характеристики ...
GNC Women's Gelatin е специално създадена хранителна добавка от GNC, която съдържа желатин. Свойства и характеристики на Women's Gelatin от GNC: ...
WEBBER NATURALS Lowers Cholesterol Omega-3 & CoQ10 / 200 Softgels помага за поддържането на здравословните нива на холестерола, като съчетава омега-3 мастни кисели ...
WEBBER NATURALS Vitamin D3 400 IU / 270 Tabs повишава плътността на костите и засилва имунната функция на организма. Свойства и функции: За здрави ...
Калият спомага за поддържането на електролитния баланс, който регулира сърдечната и мускулната дейност Свойства и характеристики на P ...
Natural Factors Ultra Prim е хранителна добавка с масло от семена на Вечерна иглика. Свойства и характеристики на Natural Factors Ultra Prim: Намалява деп ...
Laxative Cleanse е натурално билково слабително средство от Now Foods. Свойства и характеристики на Laxative Cleanse от Now: Изцяло растителен състав ...
Respir-All представлява комбинация от ключови витамини, минерали и билкови екстракти, които подкрепят здравето на дихателната система и вси ...
Подходяш при кожа, нуждаеща се от интензивно овлажняване, както и намаляване на бръчките. Свойства и характеристики на Hyaluronic Acid Moisturizer&n ...
MAXXWIN 100% Beef Protein е висококачествен хидролизиран говежди протеин, който предизвиква покачване на мускулна маса. Функции и характерист ...
(1.500 кг./3.304 lbs.)MAXXWIN Taurine 1600 / 120 Caps ще забави изтощението след интензивна силова тренировка и ще подобри спортните ви резултати. Функции и характери ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Л-пролин подпомага заздравяването на ставите, хрущялите и сухожилията. Свойства и характеристики на L - Proline от Swanson: Помага за усво ...
През последните години зеленото кафе се наложи като изключително ефективен продукт за намаляване на телесното тегло, подходящ за мъже и ...
Бялата върба (Salix alba) расте на влажни места и нейната кора се използва в традиционната медицина от столетия. Свойства и характеристики н ...
100% WheyProtein на Nutrend се състои от най-добрите източници ултра-филтриран суроватъчен протеин концентрат и CFM суроватъчен протеин изолат. Св ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)Гуарана Екстракт капсули може да Ви помогне в борбата с килограмите, да увеличи издръжливостта на организма при спорт и да се пребори ...
Meнтaтa ce изпoлзвa ĸaтo нaтypaлнo пoмoщнo cpeдcтвo пpи пpoблeми c xpaнocмилaнeтo oт гoдини. Свойства и характеристики на Mentha Piperita от Naturalico: Помага з ...
Униĸaлнитe cвoйcтвa нa Super Cod Liver Oil ce дължaт нa двe изĸлючитeлнo вaжни Oмeгa-3 мacтни ĸиceлини - DHA (дoĸoзaxeĸcaeнoвa ĸиceлинa) и EPA (eйĸoзaпeнтaeнoвa ĸиceлинa). С ...
Orchard Fruits от Natures Way e мощен антиоксидант,който съдържа и дневната доза витамини. Свойства и характеристики на Orchard Fruits от Natures Way: Мощ ...
Nutrend HMB таблетките представляват нестероидна хранителна добавка с анти-катаболен и последващ анаболен ефект. Благодарение на тези свой ...
Red Beetот Biotona – Био Сок от червено цвекло, който зарежда организма с витамини и минерали и стимулира имунната система. Свойства ...
Choline Bitartrate от Nutricost е внимателно разработена добавка, идеална за подобряване на цялостното здраве и когнитивната функция. Този продукт, ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)100% Органичен екстракт от Гинко билоба на NUTRICOST с мощен антиоксидантен ефект и доказано положителен ефект над различни състояния свъ ...
100% Чист Бета-аланин под формата на микронизирана пудра от NUTRICOSTза максилано усвояване от организма срещу борба с умората, оксидатив ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Ursolic Acid от Nutricost е отличителна хранителна добавка, използваща мощните предимства на урсоловата киселина, естествено съединение, намира ...
SWANSON Mullein Leaf Extract - Standardized 250 mg 60 Caps Формула поддържаща здрави дихателни пътища със 100% натурален екстракт от Mullein от SWANSON П ...
DURAMAS е натурален продукт на основата на растителни екстракти, които са доказали своята ефективност в случаи на промени в мъжкото сек ...
Омега-3 киселините и допълнителните съставки в Super Omega-3 Plus със сусамови лигнани, екстракт от маслини, крил и астаксантин могат да подпом ...
Zinc от Life Extension е висококачествена хранителна добавка, която съдържа минерала цинк. Цинкът може да подпомогне имунната функция и да подд ...
Vitamin B12 от Life Extension е водоразтворим витамин. Това е основно хранително вещество, което може да насърчи здравето на сърцето, като допринас ...
Original Ginger от Lemon Pharma е хранителна добавка под формата на лесни за консумация таблетки за смучене, обогатени с естествен екстракт от джин ...
(0.040 кг./0.088 lbs.)Ox Bile от Gallmet е висококачествен продукт, който съдържа лиофилизирана волска жлъчка. Тя е източник на жлъчни киселини, които са ключов фак ...
AlchoStop Pro от Grewia е хранителна добавка на растителна основа, която пречиства черния дроб вследствие на злоупотреба с алкохол. Активните с ...




























