Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Policosanol 10 mg от NOW е натурална формула, създадена за подкрепа на сърдечно-съдовата система и поддържане на нормални нива на холестерол в о ...
Phosphatidyl Serine 150 mg Soy-Free от NOW е растителна формула с фосфатидилсерин, извлечен от слънчогледов лецитин (без соя), създадена за подкрепа на м ...
Vegetarian Glucosamine & MSM от NOW е създаден за поддържане на ставната подвижност и комфорта при физическо натоварване или напредване на възр ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)HMB Double Strength 1000 mg от NOW подпомага мускулния растеж, намалява разграждането на мускулната тъкан и насърчава възстановяването след тренир ...
Ipriflavone от NOW е хранителна добавка, която подпомага здравето на костите и минералния баланс в организма. Тя е особено полезна за хора, кои ...
Niacinamide 1000 mg от NOW е високодозирана форма на витамин B-3, създадена да подкрепя енергийния метаболизъм и функциите на нервната система, бе ...
Beta-Carotene Natural 25,000 IU от NOW е висококачествена форма на витамин A, която подпомага зрението, имунната система и здравето на кожата. Бета-каро ...
Liquid Chlorophyll Extra Strength от NOW е течна формула, създадена за ежедневна подкрепа на детоксикацията и освежаването на организма. Свойств ...
Omega-3 Vision от NOW е формула за поддържане на зрителната функция, съчетаваща омега-3 мастни киселини и каротеноиди с доказано действие върху ...
(0.198 кг./0.436 lbs.)LevroLegendary Lipo Burn от KEVIN LEVRONE е хранителна добавка под формата на таблетки, която съдържа комплекс от растителни екстракти, кофеин, аминокисе ...
Crazy8 Extreme Stimulant Source PreWorkout от SWEDISH SUPPLEMENTS е динамичен и изключително мощен предтренировъчен продукт, създаден специално за атлети, които с ...
(0.325 кг./0.716 lbs.)Black Line YEEP Pump No Caff от Amix е предтренировъчна формула без кофеин, създадена за подпомагане на напомпването, издръжливостта и фокуса по врем ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)Collagen Liquid от NUTREND е течна хранителна добавка, съдържаща хидролизиран колаген, витамини и мед.Течната форма позволява лесно отмерване на д ...
Cistanche Tubulosa от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули със стандартизиран екстракт от коренище на Cistanche tubulosa. Всяка капсула съдържа 250 мг екст ...
The Queen от ForceLab е предтренировъчна формула на прах с аминокиселини, растителни екстракти и витамини, предназначена за прием преди физиче ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Pasture-raised Bovine Collagen от DENSE е хранителна добавка на прах, съдържаща говежди колаген от пасищно отглеждани животни. Продуктът е предназначен ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Upgrade U от ForceLab е комплексна формула на прах с фибри, растителни екстракти, витамини и аминокиселини, създадена за допълване на хранителн ...
(0.270 кг./0.595 lbs.)Със 100% натурално извлечени съставки от Jarrow Formulas създадоха комплесна формула от Цинк за укрепване на имунетета и забързване на въ ...
VEMOHERB Recharge е хранителна добавка, предназначена за употреба след тренировка или тежка физическа активност. VEMOHERB Recharge е комплексна смес о ...
Pure Wild Alaskan Fish Oil от Doctor's Best е висококачествена добавка, със суровина, добита от девствените води на Аляска. Този продукт предлага най-ч ...
WEBBER NATURALS Apple Cider Vinegar 500 mg 240 Caps 100% натурален ябълков оцет под формата на лесни за преглъщане капсули, без неприятен вкус и мирис от ...
WEBBER NATURALS Vitamin B12 1000 mcg (Cyanocobalamin) 60 Gummies Витамин Б-12 от WEBBER NATURALS е изключително важен за правилното възстановяване и всички жизненова ...
NATURAL FACTORS Echinamide Zinc Lozenges 60 Lozendes Формула с висока концентрация на цинк под формата на таблетки за смучене от NATURAL FACTORS за укрепван ...
100% Vita-Mineral на Swedish Supplements е висококачествена хранителна добавка, осигуряваща 100% от препоръчителния дневен прием на редица витамини и ми ...
Skin Hair Nails от Grassberg е перфектно балансирана добавка, която поддържа естествената красота на косата, ноктите и кожата. Съдържа витамини и ...
Формулата на Acetyl L-Carnitine от VPLAB е създадена специално, за тези от вас, които желаят да намалят подкожните мазнини. Предим ...
Лесните за преглъщане веган капсули с най-оптимална концентрация на желязо от VPLAB подсилват имунната система, имат силен противо ...
ALLNUTRITION Coleus Forskohlii 90 Caps 100% натурален екстракт от Форскохлий по патентованата формула ForsLean®. Натурален фатбърнър подпомагащ ...
Ако обичате семплите неща, но все пак искате да дадете на мускулите си всички важни хранителни вещества, Lazar Nutrition Amino Rock е създаден за ва ...
Whey Protein Powder от Lazar Angelov Nutrition – ако мислите за следващата си фитнес сесия и сте обсебени с идеята за успех, то този протеин на прах е спе ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Creatine HCL от SFD е първокласна добавка, предназначена за спортисти и бодибилдъри, които искат да подобрят своята ефективност и мускулен ра ...
BIOVEA Rhodiola 300 mg 30 Caps 100% Органичен концентрат от Rhodiola Rosea под формата на лесно разтворими капсули за подобряване на тонуса и сексуалн ...
С напредването на възрастта клетките произвеждат все по-малко енергия. Това, от своя страна, води до много и различни здравословни проб ...
Body Joint от Quamtrax Nutrition е прецизно формулирана добавка, включваща хидролизиран говежди колаген, малтодекстрин, D-глюкозамин и метилсулфони ...
(0.420 кг./0.925 lbs.)Cool Intensive Massage Roll On от Riviera Med+ е висококачествен продукт с медицинско качество, който предоставя облекчение за вашите стави, мускули и сух ...
SWANSON Multi with Iron - Active One Formula/ 90 Caps Мултивитаминозна формула подхранваща организма и подсилваща имунната система с 19 витамина и минерала от ...
Бамбукът е естествен източник на силиций - микроелемент, който се съдържа в тъканите на нашето тяло и допринася за комфорта на стави ...
Glycine от Nutricost е висококачествена хранителна добавка, която предлага незаменимата аминокиселина глицин. Известен със своята гъвкавост ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Niacinamide Vitamin B3 от Nutricost е висококачествена хранителна добавка, предназначена да осигури многобройните ползи за здравето, свързани с вита ...




























