Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Берберин с канела от NATURE'S WAY е хранителна добавка под формата на веган капсули, която съдържа берберин хидрохлорид и канела.Продуктът е п ...
Weight Manager Drink Mix от Nature’s Way е създаден да подпомага контрола на апетита и баланса на кръвната захар при активен начин на живот и хран ...
(0.170 кг./0.374 lbs.)Weight Manager Drink Mix от Nature’s Way е създаден да подпомага контрола на апетита и баланса на кръвната захар при активен начин на живот и храните ...
(0.174 кг./0.383 lbs.)Weight Manager Drink Mix от Nature’s Way е създаден да подпомага контрола на апетита и баланса на кръвната захар при активен начин на живот и хран ...
(0.035 кг./0.077 lbs.)Detoxeed-Pro от Olimp е съвременна формула, създадена за подпомагане на чернодробната функция, детоксикацията и антиоксидантната защита на ор ...
Chela-Ferr Forte от Olimp е хранителна добавка с желязо под лесно усвоима форма, обогатена с витамини и фолиева киселина. Подходяща е за хора с ни ...
Clear Whey Protein Isolate + Collagen от Optimum Nutrition е иновативна хранителна добавка, създадена да осигури комплексна подкрепа за мускулатурата и съедин ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)Isotonic Energy Gel от APPLIED NUTRITION е специализиран изотоничен енергиен гел, създаден да достави мигновен прилив на „гориво“ по време на инте ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Black Line Creatine Creapure 750 mg от Amix е висококачествена креатинова формула в растителни капсули, предназначена за активно спортуващи и хора, с ...
(0.110 кг./0.242 lbs.)Black Line Creatine Creapure 750 mg от Amix е висококачествена креатинова формула в растителни капсули, предназначена за активно спортуващи и хора, стре ...
(0.270 кг./0.595 lbs.)Wild Basil от Biotica е билкова тинктура, която подпомага кръвообращението, регенерацията на тъканите и хормоналния баланс при жените. ...
L-Lysine 1000 mg от GNC е хранителна добавка, която доставя есенциалната аминокиселина L-лизин под формата на вегетариански таблетки.Продуктът е ...
Ginkgo Ginseng от KARL MINCK е хранителна добавка под формата на вегетариански капсули, съдържаща стандартизирани екстракти от гинко билоба и женш ...
Cor-Performance Creatine Powder от Cellucor е чист креатин монохидрат на прах, който подпомага увеличаването на физическата сила и издръжливост при трен ...
(0.153 кг./0.337 lbs.)Kid Vits от NOW са дъвчащи мултивитамини с вкус на грозде, създадени специално за деца. Формулата осигурява важни витамини и минерали, които ...
Body Fuel Water от Applied Nutrition е твоята нова освежаващя напитка, която е формулирана така, че да осигурява лесно пиене, съчетано с истинск ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)SCITEC Hot Blood Hardcore e пpeдтpeниpoвъчeн cyплeмeнт, който ĸoмбиниpa във формулата cи eдин oт нaй-eфиĸacнитe cъcтaвĸи зa дa yвeличи нaпoмпвaнeтo, издpъжливocттa и eнe ...
(0.375 кг./0.826 lbs.)Liquid Vitamin C 1000 mg от MagHerbs е удобна и ефективна течна формула, създадена за ежедневна подкрепа на имунната система и цялостното здраве. Комб ...
Liposomal Vitamin B12 Spray от MagHerbs е високоефективна формула с метилкобаламин – активната и бионалична форма на витамин B12. Благодарение на лип ...
Liposomal Magnesium от MagHerbs е иновативна формула с магнезиев цитрат в липозомна форма, предназначена за оптимално усвояване и максимална ефект ...
Liposomal Vitamin C 1000 mg от MagHerbs е формула от ново поколение, която осигурява оптимална защита за клетките, имунната система и цялостното ви бла ...
Multivitamin for Women from Organic Sources от Biotech USA е специално създаден мултивитаминен комплекс, който подпомага здравето и енергията на женския орг ...
HYROX THE Energy Gel от MYPROTEIN е въглехидратен гел, подходящ за употреба по време на интензивни физически натоварвания. Продуктът е разработен сп ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)HYROX THE Energy Gel от MYPROTEIN е въглехидратен гел с вкус на малинова лимонада за прием по време на тренировка или състезание. В една порция са вкл ...
(0.070 кг./0.154 lbs.)HYROX THE Pre-Workout Gel от MYPROTEIN е готов за консумация предтренировъчен гел в удобна еднократна опаковка, без нужда от разтваряне или смесване с ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)HYROX THE Pre-Workout Gel от MYPROTEIN е готов за консумация предтренировъчен гел в удобни индивидуални сашета. Продуктът е подходящ за активни хора и ...
Origin Protein от MYPROTEIN е протеинова пудра, която съчетава суроватъчен протеин концентрат, мицеларен казеин и креатин монохидрат.Формулата ком ...
(1.200 кг./2.643 lbs.)Cor-Performance Creatine от Cellucor е креатин монохидрат на прах с плодов вкус, който подпомага физическата издръжливост и възстановяването при инте ...
(0.203 кг./0.447 lbs.)C4 Whey Protein от Cellucor е суроватъчен протеин създаден да подпомага мускулния растеж и възстановяването след тренировка. Това, което различа ...
(0.481 кг./1.059 lbs.)C4 Whey Protein от Cellucor е суроватъчен протеин създаден да подпомага мускулния растеж и възстановяването след тренировка. Това, което различа ...
(0.814 кг./1.793 lbs.)C4 Whey Protein от Cellucor е суроватъчен протеин създаден да подпомага мускулния растеж и възстановяването след тренировка. Това, което различа ...
(1.587 кг./3.496 lbs.)Hyaluron 5 от Adastra Nutrition подпомага здравето и еластичността на кожата, ставите и съединителната тъкан. Свойства и предимства на Hyaluron 5 ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Osteo Fix от NATURA THERAPY е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща комбинация от витамини и минерали за поддържане на нормалното съ ...
Hemoro Forte от NATURA THERAPY е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа комбинация от растителни екстракти.Формулата включва екст ...
Calm от NATURA THERAPY е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща растителни екстракти и витамини от група B.Формулата включва ашвага ...
C-1000 от Adastra Nutrition е създаден за повишаване на енергията, издръжливостта и мъжката виталност. Свойства и предимства на C-1000 от Adastra ...
A4 от Adastra Nutrition е специализирана хранителна добавка, формулирана като мощна антиоксидантна матрица, предназначена да неутрализира вредн ...
Ashwagandha Extract от Adastra Nutrition подпомага адаптацията към стрес и умора и подкрепя енергийния баланс на тялото. Свойства и предимства н ...
Impact Soy Protein от MYPROTEIN е растителен протеин на прах, произведен от соев протеинов изолат.Продуктът е подходящ за вегетарианци и вегани, какв ...
(2.500 кг./5.507 lbs.)Collagen Gel от Olimp Labs е иновативна хранителна добавка под формата на гел, създадена да подобри еластичността на кожата и здравето на съедини ...
(0.020 кг./0.044 lbs.)



























