Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Masquelier's® Tru-OPCs™ Premium Grape Seed Extract от NATURE'S WAY е хранителна добавка на базата на екстракт от гроздови семки (Vitis vinifera), произведен по технологият ...
Vitamin B2 (Riboflavin) 100 mg от NATURE'S WAY е хранителна добавка, която доставя рибофлавин под формата на лесни за прием капсули.Всяка капсула осигурява ...
Sambucus Drops от NATURE'S WAY е хранителна добавка под формата на капки, която съдържа стандартизиран екстракт от плодове на черен бъз (Sambucus nigra L.).Пр ...
Sambucus Gummies от NATURE'S WAY е хранителна добавка под формата на желирани таблетки, съдържаща стандартизиран екстракт от черен бъз. Формулата е о ...
Sambucus NightTime Syrup от NATURE'S WAY е сироп с екстракт от черен бъз, комбиниран с мелатонин и билкови екстракти от маточина и пасифлора.Продуктът е с ...
Isotonic Restart от AQUA VIVA SPORT е нискокалорична изотонична напитка в бутилка от 750 мл, подходяща за активни хора и спортуващи.Съдържа електролити ...
Isotonic Refresh от AQUA VIVA SPORT е нискокалорична изотонична напитка с вкус на портокал и маракуя в бутилка от 750 мл.Съдържа електролити, въглехидра ...
Isotonic Reboot от AQUA VIVA SPORT е изотонична напитка с вкус на киви и ягода в бутилка от 750 мл. Подходяща е за прием около физическо натоварване.Съчет ...
Crea Fuel от EVERBUILD е готова за консумация напитка с креатин, предназначена за прием преди, по време или след тренировка.Продуктът е подходящ з ...
(4.800 кг./10.573 lbs.)HydroLyte от EVERBUILD е готова за консумация изотонична напитка с вкус на череша и лайм, предназначена за прием преди, по време и след тренировк ...
(4.800 кг./10.573 lbs.)PROMO STACK Xtend Whey Protein 2x + Free Water Bottle and T-Shirt White от XTEND е промоционален комплект с два броя суроватъчен протеин на прах Xtend Whey Protein, безплатен шей ...
Промо стек C4 Whey Protein + C4 Original от CELLUCOR е комбиниран пакет с протеинова пудра C4 Whey и пре-тренировъчна формула C4 Original, допълнен с охладителна ч ...
Промо стак Ultimate Pre-Workout + безплатен шейкър + безплатни мултивитамини е комплект от предтренировъчен продукт, мултивитамини и шейкър.Подхо ...
Berberine HCl от OLIMP е хранителна добавка под формата на капсули, съдържащи екстракт от корен на индийска берберис.Продуктът е предназначен за ...
Acerola Juice от ALTER MEDICA е течна хранителна добавка на основата на пасирано пюре от плодове ацерола, приготвено от концентрат. Продуктът е под ф ...
Sour Cherry Juice от ALTER MEDICA е 100% сок от вишна, предназначен за директна консумация или разреждане. Продуктът е произведен от плодове вишна и е па ...
Full Potential Pre-Workout от SWANSON е прахообразна формула за прием преди тренировка. Комбинира креатин монохидрат, бета-аланин, Nitrosigine®, аминокиселин ...
Magtein Magnesium L-Threonate от NOW FOODS е хранителна добавка под формата на прах, която съдържа патентованата форма на магнезий Magtein (магнезиев L-треона ...
(0.091 кг./0.200 lbs.)Hemlock Juice от ALTER MEDICA е течен продукт, предназначен за перорален прием след разреждане с вода, предлаган в опаковка от 500 мл.Продуктът е част ...
Cistus Juice от ALTER MEDICA е хранителна добавка под формата на сок от плодове на скална роза (Cistus Incanus L.), обогатен с витамин C.Продуктът се предлага ...
Hot Blood Infinity No-Stim от SCITEC NUTRITION е предтренировъчна формула на прах, разработена без съдържание на стимуланти каквито е кофеинът. Продуктът е ...
(0.350 кг./0.771 lbs.)Beetroot Juice от ALTER MEDICA е течен продукт на основата на сок от червено цвекло (Beta vulgaris), предназначен за директна консумация като част от ежедне ...
Power-Lytes от LIMITRA е прахообразен електролитен продукт, предлаган в индивидуални сашета за еднократна употреба. Съдържанието на едно саше се ...
Creatine от OPTIMUM NUTRITION е хранителна добавка в таблетки с креатин монохидрат. Продуктът е безвкусен и е предназначен за хора, които предпочита ...
Testo Booster от BIOTICA е течна хранителна добавка под формата на капки за перорален прием.Продуктът съдържа комбинация от растителни екстракти ...
Slim Booster от BIOTICA е течна хранителна добавка на билкова основа под формата на подезични капки.Продуктът е подходящ за хора, които следят хра ...
Energy Booster от BIOTICA е течна хранителна добавка на базата на растителни екстракти и витамин C, предлагана в опаковка от 50 ml.Продуктът се предла ...
Arthro Support от BIOTICA е течен билков комплекс в опаковка от 50 мл, съдържащ екстракти от котешки нокът, хвощ, бреза, ашваганда и стевия.Продуктът ...
Animal Cuts от UNIVERSAL NUTRITION е хранителна добавка в удобни пакетчета с по 8 капсули. Промо комплектът включва 42 пакета и безплатна спортна раница ...
PROMO STACK C4 Whey Protein + C4 Original + C4 Barrel Bag от CELLUCOR е промо комплект с протеинов прах на суроватъчна основа, прахообразна предтренировъчна формула ...
Active Vitality Strength от LIFE EXTENSION е хранителна добавка под формата на растителни капсули, съдържаща патентования комплекс Strengthera™ — стандартизи ...
PROMO STACK Mass Build Gainer + Creatine Monohydrate от EVERBUILD NUTRITION е промо комплект от висококалоричен гейнър и креатин монохидрат в индивидуални сашета. Включ ...
Libido Bloom от BIOVAYA е хранителна добавка в капсули с растителни екстракти, L-аргинин, цинк и витамин B6.Подходящ е за ежедневен прием и се предла ...
Трибулекс от BIOVAYA е хранителна добавка в капсули с екстракти от бабини зъби и левзея, комбинирани с цинк и витамин B6.Подходящ за ежедневе ...
EAA Complete от PVL е аминокиселинна формула на прах с пълен спектър есенциални аминокиселини (EAA), включително BCAA в съотношение 2:1:1.В една доза с ...
(0.886 кг./1.952 lbs.)Grind от ANIMAL е хранителна добавка на прах с комбинация от цитрулин малат, креатин монохидрат, бета-аланин, аминокиселини, холин, ниацин, вит ...
(0.476 кг./1.048 lbs.)Whey Protein от XFuel е суроватъчен протеин на прах, предназначен за допълване на дневния прием на протеин и подкрепа на мускулното възстановя ...
(0.900 кг./1.982 lbs.)Whey Protein от XFuel е суроватъчен протеин на прах, предназначен за допълване на дневния прием на протеин и подкрепа на мускулното възстановя ...
(0.900 кг./1.982 lbs.)Hyaluron 5 от Adastra Nutrition подпомага здравето и еластичността на кожата, ставите и съединителната тъкан. Свойства и предимства на Hyaluron 5 ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)AlvoFix от HerbaFix е натурална формула за пречистване на белите дробове и горните дихателни пътища. Съдържа комбинация от билкови екстракти ...





























