Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Хранителната добавка на Нау Фудс съдържа изключително потентна форма на Витамин К за най-добра усвояемост от човешкото тяло. Свойства ...
Подходяш при кожа, нуждаеща се от интензивно овлажняване, както и намаляване на бръчките. Свойства и характеристики на Hyaluronic Acid Moisturizer&n ...
Самата цветна глава на репея е заобиколена от израстъци, наподобяващи малки кукички. Свойства и характеристики на Burdock Root от Now: Mо ...
Миши трън (бодлив залист) е изключително ефективно природно средство за третиране на състояния, свързани със слабост на венозната систе ...
Oregano, известен също като див риган, е пикантна, ароматна подправка, която е добре позната на традиционните билкари в продължение на хи ...
BCAA Big 6 е специално разработена за повишаване на издръжливостта и възстановяването след интензивни тренировки. Свойства и характери ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)Верижно разклонените аминокиселини (BCAAs) са много популярни във фитнес индустрията. Свойства и характеристики на Branched Chain Amino /BCAA/ от Now: ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Brown Rice Protein е протеинова пудра със натурален растителен произход, извлечен от органичен кафяв ориз. Свойства и характеристики на Brown Rice P ...
(0.907 кг./1.998 lbs.)NOW Carbo Gain на практика не съдържа протеин, мазнини или фибри и е един удобен източник на енергия за активните хора. Свойства и характерист ...
(3.629 кг./7.993 lbs.)Allerieva е билкова смес, която спомага за облекчаване на сезонните алергични симптоми. Свойства и характеристики на Allerieva от Bioclinic Naturals: ...
Средноверижните триглицериди са средни по размер мастни киселини изградени от 6 до 12 въглеродни атома, естери на глицерола. Свойства и ...
Средноверижните триглицериди са средни по размер мастни киселини изградени от 6 до 12 въглеродни атома, естери на глицерола. Свойства и ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Пируватът е ключов метаболит във въглехидратния метаболизъм, чрез който клетките произвеждат енергия под формата на АТФ. Свойства и х ...
Релора (Relora)е хранителна добавка от Now Foods, която е предназначена да се справя със стреса и напрежението. Свойства и характеристики на Relo ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Doctor's Best Колаген тип 1 & 3 съдържа чист колагенов протеин, осигуряващ основните градивни елементи за растежа и поддържането на здрави ...
Хиалуроновата киселина е съединение, изпълняващо ролята на вид градивно „блокче”, наречено глюкозамин глюкан, който поддържа съед ...
Л-карнитинът е аминокиселина, срещаща се в храната и тялото, чиято функция е да транспортира мазнините до мускулите, за да бъдат изгорени ...
L-карнозин е критично важно хранително вещество, което осигурява широк спектър противостареещи ефекти! Свойства и характеристики на L-C ...
L-theanine е аминокиселина, която се съдържа в зеления чай (Camellia Japonika, Camellia sinensis). Свойства и характеристики на Mental Calmness от Natural Factors: ...
Тази добавка на Enzymatic Tehrapy осигурява на организма убиквинол, който подпомага поддържането на енергийните нива в клетките и може да подпо ...
Vitamin D3 1000UI представлява, високоефективна форма на витамин D3. Витамин D e мастноразтворим витамин, отговарящ за усвояването на калци ...
Семената от сминдух на Nature’s Way са внимателно подбрани и тествани за биологична активност, чистота и качество. Свойства и характерис ...
Витамин А е изключително важен за зрението, за растежа на костите, за клетъчните процеси и за имунната система. Свойства и характеристи ...
Хранителна добавка комбинираща витамините А и Д за по-лесно набавяне на ежедневните нужни количества за правилното функциониране на ор ...
Бета каротин е важен провитамин, който се метаболизира в човешкия организъм до витамин А. Свойства и характеристики на Beta Carotene Vitamin A от ...
Бета каротин е важен провитамин, който се метаболизира в човешкия организъм до витамин А. Свойства и характеристики на Beta Carotene Vitamin A от ...
Хранителната добавка на Swanson съдържа витамин B12 под формата на метилкобаламин, неврологично активната форма на витамин B12. Свойства и х ...
Фолиевата киселина подпомага растежа на клетките, производството на ДНК и правилното развитие на зародиша. Свойства и характеристики ...
Комплексна формула от холин и инозитол. Свойства и характеристики на Choline and Inositol от Swanson: Намалява мазнините в артериите и понижав ...
Ако чувствате умора, а имате нужда от прилив на енергия и жизненост, то тогава сте попаднали на точното място. Свойства и характеристик ...
Ако чувствате умора, а имате нужда от прилив на енергия и жизненост, то тогава сте попаднали на точното място. Свойства и характеристик ...
Л-карнитинът e препоръчителен за употреба от всички, които са изложени на потенциална опасност от недостиг на тази важна аминокиселина. ...
Корен от Родиола Розеа - напълно естествено природно средство, което ще ви помогне да се справите с последиците от стреса и да възвърнете ...
Екстрактът от шипка съдържа множество полезни вещества и антиоксиданти. Свойства и характеристики на Vitamin C with Rose Hips от Swanson: При д ...
Риганът е отдавна наложила се билка, която е добре позната на готвачите. Свойства и характеристики на Oregano Oil 10:1 Extract от Swanson: Πoдпoм ...
Комплексна формула от зелен чай, гроздово семе и екстракт от борова кора. Свойства и характеристики на Grape Seed, Green Tea & Pine Bark Complex от Sw ...
Цeйлoнcĸaтa ĸaнeлa (Сіnnаmоmum zеуlаnісum) е нaй-ĸaчecтвeният вид ĸaнeлa, ĸoйтo ce дoбивa eдинcтвeнo в Шpи Лaнĸa. Свойства и характеристики на Full Spectrum Cinnamon о ...
Л-пролин подпомага заздравяването на ставите, хрущялите и сухожилията. Свойства и характеристики на L - Proline от Swanson: Помага за усво ...
Тази чиста, билкова добавка ще Ви убеди, че можете да прочистите тялото си, без да губите сили. Свойства и характеристики на Triphala от Swanson: ...
Представяме ви един напълно природосъобразен начин да поддържате кръвната си захар в нормални граници. Свойства и характеристики на Ci ...




























