Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Daily Skin Defense от Life Extension подпомага поддържането на три жизненоважни аспекта на здравето на кожата: хидратацията, производството на колаг ...
DNA Protection Formula от Life Extension е първокласна хранителна добавка, която поддържа цялостното ви общо здраве. Вашето ДНК изгражда вашите гени и с ...
Честите оплаквания от умора включват ниска енергия, некачествен сън, дискомфорт в мускулите, главоболие и слабост. Стимулантите, напри ...
Enhanced Zinc от Life Extension - джобното решение за силен имунитет и пълноценно здраве. Тези таблетки за смучене са предназначени да се разтварят ...
TREC NUTRITION L-Carnitine Complex 90 Caps Формулата на L-Carnitine Complex от TREC NUTRITION е създадена специално, за тези от вас, които желаят да намалят по ...
FIT FAST Keto Peanut Butter Choco Cups е изключително вкусен и полезен шоколадов десерт, подходящ както за атлети, така и за всички на кето режим. Фун ...
(0.040 кг./0.088 lbs.)NOW Ashwagandha Extract Liquid е натурален течен екстракт от вечнозеления храст ашваганда, срещан в Азия и Африка. С какво помага NOW Ashwagandha Extract ...
NOW Eve Women's Multiple Vitamins – формулата за мултивитамини, която спечели най-престижната награда за хранителни добавки в САЩ, в категория &bdq ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)TREC NUTRITION Nitrobolon Pre-Workout Най-новият и изключително мощен TREC NUTRITION Nitrobolon Stimulant-Free Pre-Workout за брутално напопване с всяка следваща тренир ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)TREC NUTRITION ProZMA+ Men's Formula ZMA + D-Aspartic Acid 90 Caps Най-новата и мощна формула на ProZMA+ от TREC NUTRITION създадена специално за подкрепа на мъжко ...
TREC NUTRITION Runner's Multivitamin Endurance 90 Caps Супер мощен комплекс от витамини Runner's Multivitamin Enduranceс добавени минерализа максимално усвояване ...
TREC NUTRITION Super Omega-3 120 Softgels Omega-3 добити по 100% натурален път от дива океанска риба за грижа на сърдечно-съдовата система и мозъка от ...
(0.100 кг./ lbs.)Grape Seed 100 mg Standardized Extract от NOW е мощен антиоксидантен продукт, който подпомага здравето на сърцето, съдовата система и кожата. ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NAD + Cell Regenerator™ and Resveratrol от Life Extension комбинира 300 mg NIAGEN (никотинамид рибозид) с ултра-бионаличен транс-ресвератрол (както и форми с повиш ...
Swanson Astaxanthin е вашата тайна за сияйна кожа, здрави стави и организъм, пълен с енергия. Тази хранителна добавка съчет ...
SWANSON Albion Magnesium & Calcium with Vitamins D3 & K2 90 Vcaps Комплексно балансирана формула от магнезий, калций и витамини D3 и К2 за максимално интен ...
SWANSON 5-LOXIN Boswellia Serrata Extract 125 mg 60 Vcaps 100% натуралнен екстракт от босвелия осигурява максимална защита за вашите стави с 30% AKBA от SWANSON ...
SWANSON Tocotrienols 50 mg 60 Softgels Свръх мощна формула на Витамин Е от SWANSON за максимална детоксикация и поддържане на здравословни нива на хо ...
SWANSON Flush Free Niacin 500 mg 240 Caps Ниацинът е от основно значение при метаболизирането на въглехидрати и мазнини за правилното освобо ...
SWANSON Certified Organic Apple Cider Vinegar 473 ml 100% натурален сертифициран ябълков оцет от БИО ябълки на SWANSON Предимства и характерист ...
SWANSON Organic Flaxseed Oil - Cold Pressed 473 ml 100% Натурално масло от ленено семе от SWANSON един от най-богатите източници на растително Omega 3, подп ...
SWANSON Maximum Strength Razberi-K Raspberry Ketones 500 mg 60 Vcaps SWANSON RAZBERI-Kза максимална стимулация на вашата имунна система, запазване на енергийните запа ...
SWANSON BCAA Branched-Chain Amino Acids - Fortified with Vitamin B6 100 Caps Аминокиселини от разклонена верига BCAA с добавен Vitamin B6 за максимално усвояване и увели ...
SWANSON D-Mannose Powder В помощ на грижата за простата от SWANSON създадоха формула с D-Mannose, която премахва чувството за остатъчност и подкрепя зд ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)SWANSON Inositol 650 mg 100 Caps Мощна концентрация от прахообразна пудра на активните вещества от групата на витамин Б под формата на бързо р ...
SWANSON L-Lysine - Free Form 500 mg 100 Caps L-Lysineподхранене с витамини и минерали за максимална грижа на вашият организъм от SWANSON Пр ...
SWANSON Aloe Vera Gel - Whole Inner Leaf 946 ml Изключително свежа гел-напитка от 100% натурално Алое Вера за подкрепа на тонуса и храносмилането от SWANS ...
SWANSON Vitamin D3 - High Potency 1000 IU 60 Caps 1000 iu витамин D3 извлечен от изцяло натурален източник за укрепване на имунитета и забързване на въз ...
SWANSON Licorice Root Liquid Extract - Alcohol & Sugar Free 29.6 ml Стомашен балсам за подобрено храносмилане, контролиране на теглото и горене на мазнини о ...
SWANSON Vitamin D3 with Organic Coconut Oil 5000 IU 60 Softgels Балансирана формула от Vitamin D3 в комбинация с кокосово масло за максимално качествено усвоява ...
MEDA RelaxMed / 60 Caps е уникална по рода си хранителна добавка, съдържаща висококачествени съставки, които успешно се борят със стреса, напрежен ...
OLIMP Chela Mag B6 + D3 Forte Shot представлява ефективен биоактивен комплекс от органичен магнезиев хелат и витамини D3 и B6 в течна форма, който помаг ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Гама-линоленовата киселина не се среща в големи количества в човешката диета. Затова повечето хора се обръщат към хранителни добавк ...
Натурален екстракт от вечерна иглика на ARTESANIA ARGICOLA e една от основните билки използвани за детоксикация на тялото и регулиране на хо ...
Маслото от чаено дърво, известно още като мелалеука, е добре известно с мощните си антисептични свойства и способността си да лекува ...
Artesania Agricola Aceite de Calabaza е висококачествена хранителна добавка, която подпомага правилното функциониране на простатата и бъбреците. Тя пр ...
SWANSON Full Spectrum Butea Superba Root 400 mg 60 Caps В продкрепа на цялостното сексуално здраве, честота и интензивност, от SWANSON създадоха 100% натурале ...
Новиятизцяло растителен Вераган протеин от BIOTECH USA е създаден за всеки тип диета с цел по-бързо и лесно усвояване от организма. Пр ...
(0.025 кг./0.055 lbs.)Веганският колаген на Swedish Nutra е напълно натурална течна добавка с вкус на горски плодове, за здрава и стегната кожа, здрава коса и силни ...
Vitamin C от Doctor's Best е вкусен и удобен начин да увеличите дневния си прием на витамин С. Тези естествено ароматизирани бонбонки предлагат ...




























