Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
SWANSON Colon Helper 60 Vcaps Swanson Colon Helper е уникална 100% натурална формула от билкови екстракти за подкрепа на здравето на микробиома и дебе ...
Beauty Elixir / Caviar Collagen от FA Nutrition е усъвършенствана хранителна добавка, внимателно разработена за тези, които желаят да имат блестяща и здра ...
(0.270 кг./0.595 lbs.)Jarrow Formulas® Curcumin 95 с висока концентрация на екстракт от Куркума за укрепване на сърдечно-съдовата система, засилване на имунитета и ...
Витамин Б-12 от Jarrow Formulas е изключително важен за правилното възстановяване и всички жизненоважни физически функции на костната муск ...
Витамин Б-12 от Jarrow Formulas е изключително важен за правилното възстановяване и всички жизненоважни физически функции на костната муск ...
AllNutrition 3-Creatine Malate Powder – Висококачествена фитнес добавка, съдържаща креатин. Креатинът в тази формула е под формата на малат – усъв ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)AllNutrition 3-Creatine Malate – Висококачествена фитнес добавка, съдържаща креатин. Креатинът в тази формула е под формата на малат – усъвърше ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)AllNutrition 3-Creatine Malate – Висококачествена фитнес добавка, съдържаща креатин. Креатинът в тази формула е под формата на малат – усъвъ ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)ALLNUTRITION Vegan Pea Protein Перфектния избор за всеки който желае да се отърве от тежестта и тормоза над организма причинени от лактозата и гл ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Power Core Multivitamin от KEVIN LEVRONE е хранителна добавка под формата на таблетки, предназначена да допълва ежедневния прием на витамини и минерали п ...
Новата формула от Jarrow Formulas с 500 мг. Пантотенова киселина е специално създадена за борба със стреса, умората и предпоставката за де ...
Новатамощна формула от Jarrow Formulas R-Alpha Lipoic Acid + Biotin е специално създадена за борба със стреса, умората и предпоставката за депресивни с ...
NOW Chewable C-500 – дъвчащи таблетки, съдържащи витамин С, с вкус на череша и боровинки. Свойства и характеристики на NOW Chewable C-500: &nbs ...
NOW Magnesium Malate е висококачествена хранителна добавка, съдържаща магнезий под формата на магнезиев малат. Магнезият е минерал, който е от р ...
Мощен концентрат от Шаланджит създаден от Jarrow Formulas за максимална подкрепа на общото физическо състояние с детоксикираш ефект. ...
Co-Enzyme Q10 от Jarrow Formulas е естествено срещащ се в почти всеки жив организъм мастно разтворим антиоксидант, който подпомага нормалата сър ...
Jarrow Formulas Vitamin D3 5000 IU 100 Softgels 5000 iu витамин D3 извлечен от изцяло натурален източник за укрепване на имунитета и забързване на възс ...
Със 100% натурално извлечени съставки от Jarrow Formulas създадоха комплесна формула от Цинк за укрепване на имунетета и забързване на въ ...
WEBBER NATURALS Omega-3 Triple Strength е 100% натурален продукт с тройна концентрация, който подпомага оптималната функция на мозъка и сърдечно-съдовата ...
Acerola от SFD е първокласна хранителна добавка, която използва естествената сила на екстракта от ацерола - суперплод, известен с изключите ...
Ashwagandha Sport +от SFD – е хранителна добавка на основата на екстракт от ашваганда, съдържаща 10 mg витанолиди, обогатена с витаминен ком ...
Ultra Omega 3 от NOW е висококачествен, молекулярно дестилиран концентрат от рибено масло, произведен при строги стандарти за контрол на каче ...
Oregano от NOW е мощна естествена хранителна добавка, съдържаща качествен чист екстракт от листата на риган. Ботаническото наименование на ...
Super Omega 3-6-9 от NOW е висококачествена хранителна добавка, която комбинира совйствата на рибеното масло, лененото семе и лечебната крастав ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Creatine Monohydrate Micronized от Double Wood - Креатинът е естествено вещество, намиращо се в мускулните клетки, което, макар и да не е аминокиселина, има мн ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Magnesium Citrate от Double Wood е хранителна добавка с магнезиев цитрат. Създадена, за да предостави оптимални дози магнезий в лесно усвоима форма ...
Magnesium Glycinate от Double Wood е хранителна добавка с магнезиев глицинат. Създадена, за да за да осигури оптимална абсорбция и минимално дразнен ...
Mullein Leaf от Double Wood е хранителна добавка извлечена от листата на лопен. Екстракт от листа на растението Лопен е отличен за поддържане на ...
Nattokinase от DOUBLE WOOD Вашият нов съюзник в здравето! Представяме ви иновативната хранителна добавка, която ще промени начина, по който се гр ...
Sulforaphane от Double Wood е хранителна добавка, която помага за подобряване на цялостното здраве, поддържайки нормалното функциониране на сърдеч ...
Формулата на NUTRICOST с висока концентрация на екстракт от цикория за укрепване на сърдечно-съдовата система, засилване на имунитет ...
Лимонена киселина от NUTRICOST за мощна подкрепа на имунната система и превантивна мярка срещу простуда, вируси и грип Пол ...
(0.020 кг./0.044 lbs.)NUTRICOST Organic Kale е веганска хранителна добавка от 100% органични кълнове на люцерна Предимства и характеристики: Пр ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Супер концентрирана формула на BCAA под формата на разтворима напитка които се абсорбират максимално бързо и качествено от тялото от ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Формулата на NUTRICOST Acetyl L-Carnitine от 500 мг е създадена специално, за тези от вас, които желаят да намалят подкожните мазнини. ...
NUTRICOST Organic Wheatgrassе 100% органична пшенична трева под формата на пудра която добринася изключително много за общото физическо и менталн ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Калий бикарбонат е изключително важен минерал който има редица ползи за общото физическо здраве. Ползи и характеристи ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)NUTRICOST Organic Spirulina е 100% органична Спирулина под формата на бързо усвоими таблетки която добринася изключително много за общото физичес ...
L-Ornithine от Nutricost е експертно създадена хранителна добавка, която предлага чистата форма на аминокиселината L-орнитин, известна с ролята ...
Новатамощна формула от NUTRICOST Alpha Lipoic Acid е специално създадена за борба със стреса, умората и предпоставката за депресивни състоян ...




























