Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Natural OPC от Grewia е напълно веган хранителна добавка с мощни антиоксидантни и пречистващи свойства. В състава ѝ е използван качествен екст ...
NEUMENTIX Spearmint Phenolic Complex от Grewia е натурална хранителна добавка, която включва висококачествен екстракт от мента. Основната функция на доба ...
Body Modulator от Grewia е натурална хранителна добавка с иновативна и ефективна формула от билкови екстракти на киноа и амарант. Добавката спом ...
Revmatom MCM 500 от Grewia е първокласна хранителна добавка, която се грижи за здравето на ставите и сухожилията ви. Ефективната му формула съдър ...
Vitamin C + Vitamin E + Zink + Vitamin D3 + Cranberry от Grewia е иновативна хранителна добавка за цялостно укрепване на здравето. В състава ѝ влизат жизненоважн ...
Vitamin C + Vitamin D3 + Zink + L-Selenomethionine + Elderberry от Grewia е хранителна добавка за подобряване на общото здраве. В своя състав тя включва висококачеств ...
Vitamin B5 + Vitamin D3 + Humic Acid + Quercetin + Ganoderma Lucidum от Grewia e първокласен продукт, който съдържа натурални екстракти, витамини и минерали, включително ...
Vitamin B/Complex/ + Vitamin E + Nigella Sativa + L-Selenomethionine + Magnesium от Grewia е уникална хранителна добавка, която комбинира витамин В-комплекс, витамин Е, нигела ...
Vitamin B12 + Mg + Zn + Chromium от Grewia е висококачествена хранителна добавка, която комбинира силата на витамин B12, магнезий, цинк и хром в една мощна ...
Vitamin D3 + Vitamin C + Echinacea + Withania Somnifera + Alginic Acid от Grewia е мощна хранителна добавка, която съчетава незаменими витамини с първокласни растителни ...
Bioperine + Garlic + Quercetin + Vitamin K1 + Zink от Grewia е иновативна и ефективна формула от висококачествени витамини, минерали и билкови екстракти. В съст ...
L-Glutathione + Coenzyme Q10 + Vitamin E + Lycopene + Magnesium от Grewia е хранителна добавка под формата на таблетки, която има за цел да забърза метаболизма и естес ...
Folic Acid + Niacin B3 + Pantothenic Acid B5 + Hibiscus + Cranberry от Grewia е иновативна хранителна добавка, която съчетава висококачествени витамини като витамин В6, ...
OLIMP Chela-Mag B6 cramp Shot Sport Edition / 1 Amp e хранителна добавка, под формата на ампула, която съдържа висококачествена комбинация от Магнезий и Вита ...
(0.010 кг./0.022 lbs.)OLIMP Chela-Mag B6 cramp Shot Sport Edition Box / 20 x 25ml e хранителна добавка, под формата на ампула, която съдържа висококачествена комбинация от Магнезий и ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)BSN N.O.XPLODE 390G е брутален предтренировъчен продукт, от ново поколение, който повишава силата и подобрява представянето в залата. Фу ...
(0.390 кг./0.859 lbs.)BSN N.O.XPLODE 650G е брутален предтренировъчен продукт, от ново поколение, който повишава силата и подобрява представянето в залата. Функ ...
(0.650 кг./1.432 lbs.)Calcium and Vitamin D3 от Argalys Essentiels е висококачествена хранителна добавка със съдържание на калций (калциев карбонат), подсилена с витамин D3, кой ...
Iron + Vitamin C + B9 + Carrot на Argalys Essentiels е висококачествена хранителна добавка с желязо, към която са добавени органичен витамин С, витамин В9 и о ...
Magnesium + Potassium от Argalys Essentiels е първокласна хранителна добавка, която комбинира ползите на магнезия и калия – жизненоважни минерали за о ...
Multivitamins and Minerals от Argalys Essentiels е цялостна хранителна добавка, щателно изработена, за да осигури балансирана смес от 17 основни витамина, ми ...
Immuno Tonus от Argalys Essentiels е висококачествено, естествено решение за подобряване на тонуса и имунната сила на организма. Продуктът представл ...
Myprotein Caffeine Pro е висококачествен кофеин под формата на таблетки. Кофеинът е най-широко използваният естествен стимулант в света - често с ...
NOW Collagen Peptides Powder е хранителна добавка на прах, съдържаща колагенови пептиди от телешки колаген, тип 1 и 3, добре познати с ролята, която из ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Myprotein Zinc & Magnesium – висококачествена хранителна добавка, със съдържание на цинк и магнезий, основни минерали с широк спектър от функ ...
NOW L-Lysine – незаменима аминокиселина с фармацевтичен клас. Бидейки една от 9-те незаменими аминокиселини в човешкото тяло, лизинът тря ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)CELIPHARM Celiflam Rapid / 60 Caps е висококачествена хранителна добавка, под формата на капсули, която бързо облекчава болката при остри и хронични ст ...
CELIPHARM Celigen / 60 Caps е висококачествена хранителна добавка, под формата на капсули, съдържаща мощна комбинация от съставки, които подобряват ...
CELIPHARM Celimax Mg / 90 Caps е хранителната добавка, под формата на капсули, съдържаща висококачествен магнезий, който подобрява състоянието на нер ...
CELIPHARM Nettle Root / 60 Caps е хранителна добавка, под формата на капсули, която подобрява значително здравето на косата и стимулира общото здравос ...
CELIPHARM Leanea No. 2 L-FLOW / 45 Caps е хранителна добавка, под формата на капсули, която подпомага лимфния поток и стимулира отслабването в областта на ...
CELIPHARM Leanea No. 1 DERMA / 45 Caps е хранителна добавка, под формата на капсули, която е подходяща в борбата с целулита и отпуснатата кожа. Функц ...
PowerGel Shots от PowerBar са вкусни и ефективни въглехидратни дражета. Ако търсите лесен и удобен за употреба продукт, който да използ ...
4+ NUTRITION Extra Omega + 60 Softgels Omega-3 добити по 100% натурален път от дива океанска риба за грижа на сърдечно-съдовата система и мозъка от 4+ ...
Collagen Premium 500 от Grassberg е първокласен хидролизиран колаген, подсилен с витамин С. Осигурява подкрепа на кожата, ставите и сухожили ...
Skin Hair Nails от Grassberg е перфектно балансирана добавка, която поддържа естествената красота на косата, ноктите и кожата. Съдържа витамини и ...
Myprotein Biotin е висококачествен водоразтворим витамин от В групата, известен също като витамин В7, който има редица важни функции в организ ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Формулата на Acetyl L-Carnitine от VPLAB е създадена специално, за тези от вас, които желаят да намалят подкожните мазнини. Предим ...
VPLAB UltraVit Alpha Lipoic Acid + 90 Caps Новата супер мощна формула от VPLAB UltraVit Alpha Lipoic Acid + е специално създадена за борба със стреса, умората и пре ...
1000 iu витамин D3 извлечен от изцяло натурален източник за укрепване на имунитета и забързване на възстановителните процеси от VPLAB & ...




























