Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
OLIMP Vit-Min Multiple Sport / 20 Effervescent Tabs е хранителна добавка, под формата на ефервесцентни таблетки, която набавя на тялото необходимата дневно доз ...
Каменна сол от MAHARISHI AYURVEDA е натурална скална сол, предназначена за директна употреба в кулинарията.Продуктът е в насипна форма и съдържа ...
Organic Ginger Cubes от Lemon Pharma са изключителна хранителна добавка, която съчетава терапевтичните ползи от екстракта от джинджифил с приятното ...
Pasiflora от Plantis (Artesania Agricola) е висококачествен фитопродукт, създаден да възстанови баланса на нервната система и да осигури естествено успо ...
Icelandic Lichen от NATURLAND е сироп на растителна основа с екстракт от исландски лишей (Cetraria islandica) в течна форма, предназначен за перорален прием.П ...
Magnesium + Caffeine от NATURLAND е хранителна добавка под формата на таблетки, която съчетава магнезий и кофеин.Продуктът е предназначен за възрастн ...
Chios Mastic Oil от MASTIHA представлява таблетки за смучене на база масло от мастиково дърво, добито от остров Хиос. Продуктът се предлага под форм ...
Hyaluronic Acid от MYPROTEIN е хранителна добавка под формата на таблетки, съдържащи хиалуронова киселина. Продуктът осигурява лесен начин за д ...
Prune Juice от EKAMEDICA е течна хранителна добавка на основата на сок от сушени сливи, обогатена със стандартизиран екстракт от плод камю камю и е ...
Magne SHOT от Biotica е течна хранителна добавка с магнезиев цитрат и витамин B6, създадена за бързо усвояване и ефективна подкрепа на мускулнат ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Хранителна добавка с активно вещество куркумин, извлечено от растението куркума. Свойства и характеристики на Turmeric от Swanson: ...
Gold-Vit C 1000 e хранителна добавка на OLIMP под формата на ефиверсцентни таблетки, която съдържанай-иновативната формула на вит. С, която съдърж ...
(0.082 кг./0.181 lbs.)Hydratonic Fast от Olimp е ефервесцентна формула, създадена за поддържане на хидратацията и електролитния баланс, особено в периоди на физическ ...
NATURAL FACTORS Zinc Citrate 50 mg / 90 Tabs е хранителна добавка, под формата на таблетки, която доставя на тялото висококачествен Цинк, за силна имунна сис ...
Витамин D-3 на Swanson е основен витамин, който поддържа здравето на костите и работи ефективно за усвояването на калция в организма. Сво ...
Хранителната добавка на Swanson съдържа витамин B12 под формата на метилкобаламин, неврологично активната форма на витамин B12. Свойства и х ...
Тоник с екстракт от репей за коса и скалп от EKAMEDICA е козметичен продукт за локална грижа, разработен на основата на растителен екстракт о ...
Биотинът е необходим за физиологичните процеси на всички растителни и животински организми. Свойства и характеристики на Biotin от Swanson: ...
Екстрактът от шипка съдържа множество полезни вещества и антиоксиданти. Свойства и характеристики на Vitamin C with Rose Hips от Swanson: При д ...
Rumex 1 Herbal Mixture от ARTESANIA AGRICOLA е специализирана комбинация от натурални съставки, създадена да подпомогне правилното функциониране на кръ ...
(0.070 кг./0.154 lbs.)Гинко Билоба представлява уникално семенно дърво. Свойства и характеристики на Ginkgo Biloba Extract oт Swanson: Πoдoбpявa ĸpъвooбpъщeнитo Увeл ...
Спомага за развитието и поддържането на здрави кости и зъби и насърчава тялото да абсорбира по-добре калций и фосфор. Свойства и характ ...
Цинкът е добре познат антиоксидант и подпомага за поддържането на възприятията за вкус и мирис. Свойства и характеристики на Zinc от KFD: ...
ALLNUTRITION Vitamin C + D3 1000 30Caps 100% Натурално извлечени витамини C и D3 за максимална грижа на вашият организъм от ALLNUTRITION ...
Mag B6 Forte от SFD е внимателно разработена хранителна добавка, която съчетава основните минерали и витамини магнезий и витамин В6. Тази сине ...
MYPROTEIN Daily Vitamins е витаминен комплекс под формата на компактни таблетки, който подобрява общото благосъстояние на организма, насърчава ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Vitamin C на BIOTECH USA е суплемент, който съдържа висококачествена формула на витамин С. Продуктът има силно антиоксидантно действие и пов ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Rumalaya Gel от HIMALAYA е аюрведичен гел за локално приложение, разработен на базата на традиционни билкови екстракти и етерични масла. Продуктъ ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)OLIMP Chela Mag B6 Cramp / 20 Tabs e хранителна добавка, под формата на таблетки, която съдържа висококачествена комбинация от Магнезий и Витамин В6.   ...
Celimax Zn от Celipharm е висококачествена хранителна добавка, създадена да осигури оптимална подкрепа за имунната система и метаболитните проц ...
TREC NUTRITION Magne 100 Sport 60 Caps Новата магнезиева форма MAGNE-100 SPORTот TREC NUTRITIONза подобряване и забързване възстановителните процеси на муску ...
Фолиева киселина 100 таблетки от 400 µg Свойства и характеристики на Folic Acid от GNC: Baжeн зa здpaвeтo Πoдпoмaгa ДHK cинтeзa Cпoмaгa зa нop ...
NOW 100% Pure Eucalyptus Oil е висококачествено, 100% натурално етерично масло от евкалипт. Свойства на NOW 100% Pure Eucalyptus Oil: 100% естестве ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Омега мастните киселини и в частност омега-3 се наричат есенциални, тъй като човешкото тяло не може да ги синтезира от други неесенциални ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Reishi Extract от NATURA THERAPY е хранителна добавка на капсули, която съдържа стандартизиран екстракт от гъбата Рейши (Ganoderma lucidum). Продуктът е подхо ...
100% Pure Grapeseed Oil от NOW е леко, безароматно масло, което осигурява дълбока хидратация и защита от свободните радикали, без да запушва порите ...
(0.118 кг./0.260 lbs.)Hydratonic Electrolytes Senior от Olimp Laboratories е специализирана хранителна добавка под формата на ефервесцентни таблетки, разработена с грижа за специ ...
Haya Labs Magnesium Citrate e продукт с високо съдържание на магнезиев цитрат. Свойства и характеристики на Haya LabsMagnesium Citrate: Πoдĸpeпя нepвнaтa ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Белият трън (Milk Thistle) се използва от билковите специалисти в продължение на повече от 2000 години. Свойства и характеристики на Milk Thi ...
HAYA Vitamin B6, още познат като пиридоксин, е водоразтворим член на групата витамин B. Свойства и характеристики на HAYA Vitamin B6: Поддържа ...




























