Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
NATURAL FACTORS Big Friends Vitamin C for Children 250 mg 90 Chews Витамин Cпод формата вкусни дъвкис добавени мощни антиоксиданти за максимална грижа на орг ...
Magnesium & Vitamin D3 от Applied Nutrition е специализирана хранителна добавка, разработена да достави на организма есенциални минерали и витамини в ...
VITALITY - Vitamin C 1000 mg & Rose Hips / 100 Vcaps от Applied Nutrition е хранителна добавка с витамин C и шипка, създадена за допълване на ежедневния прием.   ...
L-Glutamine Powder Micronized от Applied Nutrition - Глутаминът е най-разпространената аминокиселина в мускулната тъкан, но когато тренирате, нивата на глу ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Creatine 3000 от Applied Nutrition е хранителна добавка богата на креатин монохидрат, чиято основна функция е да осигури по-добър растеж на мускулнат ...
Пантотеновата киселина (витамин В5) е важен компонент на коензим А (СоА – ключов коензим, участващ в различни реакции, които поддържат ...
Essential Oils Pure Oregano от NUTRICOST е 100% чисто етерично масло от риган (Origanum vulgare) в опаковка от 30 мл, предназначено за ароматерапия и външна употреба. ...
Urinar Activity от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа комбинация от растителни екстракти и D-маноза. Продуктът е под ...
Chromium Picolinate от NUTRICOST е хранителна добавка с хром под формата на хром пиколинат в таблетки. Всяка доза съдържа 1000 мкг хром.Подходящ за възра ...
CoEnzyme Q10 75mg от BOTANIC CHOICE е хранителна добавка под формата на капсули, съдържащи коензим Q10.Продуктът е подходящ за ежедневен прием като допъ ...
NATURAL FACTORS Alpha Lipoic Acid 200 mg. е суплемент с уникални качества. Благодарение на активната си съставка алфа-липоева киселина продуктът укрепва ...
NATURAL FACTORS Olive Leaf 500 mg / 90 Caps е висококачествена хранителна добавка, която съдържа стандартизиран екстракт от маслинови листа и има изключит ...
Alpha Lipoic Acid 250 mg от Botanic Choice е високоефективна хранителна добавка, създадена да осигури цялостна антиоксидантна протекция на организма. Тя ...
MSM 500 mg от BOTANIC CHOICE е хранителна добавка, съдържаща метилсулфонилметан (MSM) под патентованата форма OptiMSM®, доставена в удобни за прием капсу ...
Alpha Lipoic Acid от SWANSON – вашият верен съюзник в борбата за оптимално здраве и жизненост! Искате да се чувствате енергични и да поддъ ...
Apple Cider Vinegar Gummies от MYPROTEIN е хранителна добавка под формата на вкусни желирани таблетки с вкус на ябълка. Всяка доза съдържа ябълков оцет, ...
Omega 3 от Battery Nutrition е добито от рибено масло и има редица ползи, от поддръжка на ставите до подкрепа на общото здраве.Полиненаситенитемастн ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Folic Acid от Grassberg е висококачествена хранителна добавка със съдържание на фолиева киселина. Фолиевата киселина, наричана още фолацин, е в ...
BIOVEA African Mango 600 mg 60 Caps 100% органичен екстракт от манго за подпомагане на имунната система и силен антиоксидантен ефект от BIOVEA &n ...
BIOVEA Vitamin K2 100 mcg 30 Caps BIOVEA Vitamin K2 100 mcg е 100% органична хранителна добавка под формата на капсули с висока концентрация на витамин К2 &nbs ...
ALLNUTRITION BCAA 2:1:1 1000 XtraCaps 180 Caps Супер концентрирана формула на BCAA под формата на капсули които се абсорбират максимално бързо и качес ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)BIOVEA Hyaluronic Acid 40 mg 30 Caps 100% Органична Хиалуронова киселина подкряпаща здравето на косата, кожата, ноктите и ставите, от BIOVEA ...
Омега-3 рибено масло съдържа докозахексаенова киселина (DHA) и ейкозапентаенова киселина (ЕРА). Свойства и характеристики на Omega 3+ от KFD: ...
Висококонцентриран продукт от Natural Factors, Canada, който доставя нужните на организма количества витамин C. Свойства и характеристики на Vitamin ...
Boron Chelate от Natures Way е продукт, който съдържа бор - той се използва за поддържане нивата на естрадиол в кръвта. Свойства и характеристики на ...
Bio Moringa от EL COMPRA е мощна натурална добавка, която е изключително полезна за засилване на имунната система, повишаване на енергийните нив ...
Memory Tonic от MAHARISHI AYURVEDA е аюрведичен тонизиращ сироп на билкова основа, произвеждан по традиционна ферментационна технология. Основната съ ...
Germix / Wheat Germ Oil от испанската марка ARTESANIA AGRICOLA е вашият таен съюзник за здравословен начин на живот! Тази висококачествена храните ...
Красотата е богатство, което трябва да се цени и пази. Свойства и характеристики на Hair, Skin & Nails от Swanson: Укрепва косата За сияй ...
Sea Buckthornот Biotona – Сок от Облепиха усилва имунитета, подобрява метаболизма и помага при инфекциозни заболявания. Има антиоксидан ...
Ginkgo Biloba 120 mg от NOW е висококачествен екстракт, който подпомага мозъчната дейност, концентрацията и кръвообращението. Сво ...
(0.050 кг./ lbs.)Самата цветна глава на репея е заобиколена от израстъци, наподобяващи малки кукички. Свойства и характеристики на Burdock Root от Now: Mо ...
EVERBUILD CGT MAXX е перфектния предтренировъчен продукт за максимално напомпване и сила. Функции и характеристики: Увеличава енергия ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)EVERBUILD – ZMA е пълноценна комбинация от цинк, магнезий и витамин В6 – специална формула за повече сила и издръжливост! Свойства и х ...
Scitec – DAA Pro е продукт, който съдържа известната Д-аспарагинова киселина и е обогатен със специално разработена формула за твоите по-доб ...
Alkagen от Olimp е продукт, който ти дава максимум енергия и сила, за да се заредиш за най-натоварващата тренировка! Свойства и характеристики ...
Joint-x е пълноценна формула за защита на вашите стави. Свойства и характеристики на Joint-X от Scitec: Подобрено смазване на ставите ...
Grееn СаrnіМах от Naturalico e мoщнa ĸoмбинaция oт cъcтaвĸи пoдпoмaгaщи гopeнeтo нa излишнитe мaзнини и aминoĸиceлини зa yĸpeпвaнe и paзвитиe нa мycĸyлaтypaтa. Свой ...
L-Carnitine може да се синтезира от организма самостоятелно. Свойства и характеристики на Tri-Carnimax от Naturalico: Подпомага изгарянето на под ...
Coconut Oil от Naturalico e продукт, който съдържа 100% натурално кокосово масло Свойства и характеристики на Coconut Oil от Naturalico: Cтимyлиpa имyнн ...





























